Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

gogo2405 · 13 Mayıs 2016

CheGuevera .!.:
Günaydın
Gecen hafta 64.2
Bu hafta 64.0
Bu gidişle ancak 6 ayda 63 e düşerim ben

Haftaya düşersin kuzum tebrikler

KarKralicesi .!.:
günaydınnn

72kğ olmuşum ya
71 kğdim

reglim. wceye cıkamadım yine

bugün böyleyim

Regl den dolayıdır haftaya düşersin canım takılma çok.

Harpy .!.:
Geçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1.4
Oran: 1.7

Vuhuuu tebriklerr

abesle_istigal .!.:
Gecen hafta 91.4 bu umarim dogrudur
Bu hafta 91.5
Maalesef artiyim

Haftaya ekside olcaz fazla değil artı

irem093 .!.:
Yarından itibaren başlasam olur mu

Hoşgeldin canım tabiki olur bugün de kilonu bildir istersen.

gogo2405 · 13 Mayıs 2016

Bende artıdayım jilliana bağlı diye düşünüyorum.
Geçen hafta 65.7
Bu hafta 65.9

zey zey · 13 Mayıs 2016

melinda23 .!.:

zeynebim demotive olmak yokk aaaa uzun zaman 60 tan inememiştin hatrlasana habire 60 tın 59 olcan dıe hep 61 oluodn snra ındın vucudun direnio demekki bazen tüm şartları yerine getrrsende yanı sporunu aksatmasan kacamak yapmasan dahi aylarca veremedgn olablr hiç üzülme

Genişletmek için tıkla...

evet kuzum yaa doğru söylüyorsun o yüzden diyorum ya üzülsemmi sevinsemmi diye

neyse toparlım kendimi buralardan sonra gıdım gıdım gideceğini zaten biliyordum

zey zey · 13 Mayıs 2016

melinda23 .!.:

herkes nerde ya gidecem bak he

Genişletmek için tıkla...

biz burdayızda sen nerdesin

yaptın mı bildirim ben mi kaçırdımki ?

tiffany20 .!.:

Bu hafta artıdayım
Geçen hafta:54.9
Bu hafta:55.2
Fark:+0.3

Genişletmek için tıkla...

jullıanmı yapıyorsun tatlım sende ?

gogo2405 .!.:

Bende artıdayım jilliana bağlı diye düşünüyorum.
Geçen hafta 65.7
Bu hafta 65.9

Genişletmek için tıkla...

sağlık olsun canım sanırım bbir çok kişi jullıandan dolayı artıda yada reglden

Ollalla · 13 Mayıs 2016

Gecen hafta - 53.0
Bu hafta - 52.2
Fark -800 gram

tiffany20 · 13 Mayıs 2016

zey zey .!.:
jullıanmı yapıyorsun tatlım sende ?

Yok canım ben yapmıyorum:) Okul filan ders derken vakit olmuyo diye başlamadım.

Ollalla · 13 Mayıs 2016

AKovser .!.:
Akşam motivasyonumuzzzzz

Eki Görüntüle 1831409 Eki Görüntüle 1831412 Eki Görüntüle 1831413 Eki Görüntüle 1831414 Eki Görüntüle 1831415

koyma kiz bunlari buraya midem bulanir gorunce neden acaba ???

Ollalla · 13 Mayıs 2016

Yawrukush .!.:
Hay Allahım tam alıntılarımı yazarken uctu gıttı hepsı ne sinir bozucu bır durum
asya_01 canım iyiyiz bizde sukur ailelerle ozlem gideriyoruz
hosgeldin mesajlaarııza cok tesekkur ederim canlar
sevımlıcadı kuzum sen hepımızın hurma dıyetı yapmamanı soyleyecegımızı bılıyorsun ama kendın deneyımlemeden bu dıyetlerı vazgecmen zor olacak...2 ay kaldı bak ızne bıraz daha gayret canım...
abesle ıstıgal ne guzel hatunsun sen eger profılındekı sensen..masallah canım..kuzulardas bugun daha ıyı olurlar ınsallah..gecmıs olsun canım..
happy_moon sende fıstık gıbısın oglusada masallah
Fatımem tum egzersız paylasımları ıcn emeklerıne saglık canım
karkralıcesı kuzum nasıl bu hafta eksıler?
edsofı Edam 1 yılda 2 ızın hakkın var..cuma bıldırımlerını yap.takımada fırsat buldukca gel dılersen ızın almadan..
harpycım sen carsamba carsamba kacamak yaptın cık cık cık cık
Lunadaısıes kuzum nasıl gıdıyor calısmalar?
Asyaca ınsallah babacıgın tez zamanda saglıgına kavusur guzel haberlerını beklıyoruz canım..
bnnu senın neyın var canım neden motıvasyonun dustu boyle?
ollalla nasıl oldun canım?
Yazmayı unuttugum tum cıtırlar nasılsınız?Her sey yolundadır ınsallah guzeller

Tesekkur ederim canim cok sukur iyiyyim sen nasilsin ?

Ollalla · 13 Mayıs 2016

Harpy .!.:
Geçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1.4
Oran: 1.7

Harika yaa....

zey zey · 13 Mayıs 2016

tiffany20 .!.:

Yok canım ben yapmıyorum:) Okul filan ders derken vakit olmuyo diye başlamadım.

Genişletmek için tıkla...

anladım canım hedef kilon kaçtı ?

zey zey · 13 Mayıs 2016

Kızlar 2 gündür menüde paylaşamadım paylaşayım hemen

Çarşamba Menüm

Sabah :Tek sekerli kahve
Öğlen:Tonbalıklı kepekli sandvic
Ara:Türk kahvesi minik tart
Akşam:2 köfte+2 yk pilav+ 2 yk patates ve patlıcan kızartması (kayınvalide gözetiminde )
Su : 1,5lt
Spor : 5km yürüyüş

Dünkü Menüm

Sabah: Tek şekerli kahve
Öğlen: Çorba+yoğurt
Ara:Türk kahvesi
Akşam: 1 marula çiğköfte+ 1 muz+4 çilek
Su :1.5 su
Spor : 5km yürüyüş

Not: Şirkettekiler çiğköfte söylemişler birde masaya lavaşları marulları döşemişler bir parça aldım oda marulla

zey zey · 13 Mayıs 2016

Kızlar
Benim kaynanam giresunda yasıyor bir kaç haftalığına buraya geldi. Haftasonuda bizde. Eltimler görümcemler hepsini davet ettim haftasnum bayaa yoğun gececek anlayacagınız ama yemeklere elimden geldiğince dikkat edecğim gerçi ailede herkes benim yediklerime dikkat ettiğimi bilir ama kaynanam pek sey etmez amann zaten zayıfsın der. ama ben galip geleceğim

Ollalla · 13 Mayıs 2016

Tembellik yaptim gelmedim dun o kadar yogundumki koydum kafayi uyudum.
Dunku menum.
Kahvalti - 2 haslanmis yumurta 2 dilim cavdar ekmek 2 kk peynir
Ara 1 kase yogurt
Ogle Kirmizi mercimek corbasi
Ara 1 kase cacik
Aksam Domates corbasi 8 kasik
Su 4 litre
Yesil cay 2 fincan
maydonoz suyu icmedim maydonozu yedim :KK48:

Jillian Michaels 30 day shared Level 2 / 1

Dahlia_ · 13 Mayıs 2016

Hayırlı Cumalar Canlar :)

Geçen hafta - 55.4
Bu hafta - 55.2
Fark - 0.200
Ortalama - %0.36

Asyaca · 13 Mayıs 2016

Gecen hafta:73.8
Bu hafta:73.5

Dahlia_ · 13 Mayıs 2016

Ollalla .!.:
koyma kiz bunlari buraya midem bulanir gorunce neden acaba ???

Öyle dikkatli bakma insan vücudu sonuçta, ben dikkatli baksam afedersin ama kusarım..
Ama genel olarak zayıfları görünce ben de böyle olucam diyorum motivasyon artıyor yani :))

zey zey · 13 Mayıs 2016

AKovser .!.:

Hayırlı Cumalar Canlar :)

Geçen hafta - 55.4
Bu hafta - 55.2
Fark - 0.200
Ortalama - %0.36

Genişletmek için tıkla...

Asyaca .!.:

Gecen hafta:73.8
Bu hafta:73.5

Genişletmek için tıkla...

tebrikler kızlar az olsun öz olsun bizim olsun

happy_moon · 13 Mayıs 2016

Geçen hafta 55.1
Bu hafta 55.1
Değişim yok

Dahlia_ · 13 Mayıs 2016

zey zey .!.:
tebrikler kızlar az olsun öz olsun bizim olsun

Aynen canım :)

edsofi · 13 Mayıs 2016

Gecen hafta 72.7
Bu hafta 74
Regilim kizlar ve cok sisim
Jillianda ikisi guzel arti getrdi bana cok motivem dustu

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Başlanğıç kilom - 60.0 Şimdiki kilom 47.0

Popüler Üye

Başlanğıç kilom - 60.0 Şimdiki kilom 47.0

Başlanğıç kilom - 60.0 Şimdiki kilom 47.0

Başlanğıç kilom - 60.0 Şimdiki kilom 47.0

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Başlanğıç kilom - 60.0 Şimdiki kilom 47.0

Nirvana

Bir Derdim Var Bin Dermana Değişmem...

Nirvana

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Aktif Üye

Nirvana

baslangic:76.2 guncel:77 ideal:66. boy:163

Benzer Konular