-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Çok şükür, gözünüz aydın canım..
evet ama sen dedigin yerden diil bir tanidik Turkiyeden bir elbise getirmis resmini yolladi 38 beden fiyatida harika cok sevdim yarin yola cikiyorum :) InsaAllah
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Sabah
1 yumurta
Peynir zeytin
Bir parca recelli ekmek
3fincan yesilcay
Ogle
1tabak taze fasulye
Yesil salata
Ara
1hurma
1kuru erik
Aksam
3yk taze fasulye
4kofte
4yk yogurt
Roka salatasi
Ara
5cilek
1caybardagi sut
Kizlara cilekli sut hazirlarken cilegin kokusuna dayanamadim
Spor
Jillian
200 gunun egzersizi
Su 2lt
1 yumurta
Peynir zeytin
Bir parca recelli ekmek
3fincan yesilcay
Ogle
1tabak taze fasulye
Yesil salata
Ara
1hurma
1kuru erik
Aksam
3yk taze fasulye
4kofte
4yk yogurt
Roka salatasi
Ara
5cilek
1caybardagi sut
Kizlara cilekli sut hazirlarken cilegin kokusuna dayanamadim
Spor
Jillian
200 gunun egzersizi
Su 2lt
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Sağ olasin üzüm gözlüm
Cok sukur.Gozunuz aydin Tez zamanda ayaga kalkar insaAllah ...
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Bugünkü menü
Sabah
1 kk peynir
2 dilim ekmek
domates salatalık
6 adet zeytin
şekersiz çay
Öğle
etli yemek
yoğurt
1 dilim ekmek
çorba
Ara
2 adet kuru kayısı
Akşam
barbunya yemeği
yoğurt
ekmek yok
salatalık
Ara
süt
Su 2 litre
squat 40
ip atlama 120
adım 12000
bugünkü egzersiz 250
Dahlia_
yeşil çay içildi
Sabah
1 kk peynir
2 dilim ekmek
domates salatalık
6 adet zeytin
şekersiz çay
Öğle
etli yemek
yoğurt
1 dilim ekmek
çorba
Ara
2 adet kuru kayısı
Akşam
barbunya yemeği
yoğurt
ekmek yok
salatalık
Ara
süt
Su 2 litre
squat 40
ip atlama 120
adım 12000
bugünkü egzersiz 250
Dahlia_
yeşil çay içildi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İnşaAllah sağ salim gelip dönersin :)
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Ben artiydim canim
Kiz Türkçe spor yapsana
260 günün hareketi.
Şimdi esneme hareketlerimi yapıp yatıyorum zati bu kadar hareketle ilk 3e de giremem
Ripped in 30 yazmıştım zati.
Cok guzel sonuclar
Gozunuz aydin canimmm
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Ayy süper kız ne güzel gitmiş santimler :)
Ayy çok yoruluyorum Can'ım yaa kızım da tüketti beni bugün.. Her gün erken yatayım diyorum hep 12 yi geçiyor
Ayy Can'ım be kadar sevindim anlatamam :) gözünüz aydın ..
Sesli güldüm şu yazdığına
napim Türkçeleri var da ben mi yazmadım eğer merak ettiysen sana da yollayayım yabancı kalma :)
Sag ol canim :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
InsaAllah nisanligim bu nasil sizce???
Ben beğendim canım güzelmiş :)
Alırsan güle-güle giy :)
Guzel dimi?Tam eminde degilim ama bukadar guzelini bulamam herhalde kismet ayagima gelmis hemde
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Ben beğendim :) Yani şu an al deseler alırım :)
Benimoooo
