- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Kactan kaca dustumBenim daha 20 daha vermem lazımoğlumun doğumundan sonra ilk diyete burada başladığımda tam 82 kiloydum tabi direk 80e düştüm ve o Zaman'lar yokum ne kadar uzun ve yorucu görünüyordu gözüme hiç bitmeyecek gibi. Şimdi uzun ve yorucu bir yoldan geldim. sonuç; yine aynı yerdeyim ve daha bi o kadar daha var hatta fazlası...
Moralimizi bozmuyoruz..
Kac olmak istiyorsun
Boyun kac
Ne kadar zamnda verdin???????????
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Metabolizman yavaşlamış olabilir mi? Kas kitleni arttırmalısın belkide faydasını görürsün.
Hafta sonu yapamıyorum genelde
ondan bu günü değerlendirmek istemiştim.
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
kız benim de mi yavaşladı naptıı uffMetabolizman yavaşlamış olabilir mi? Kas kitleni arttırmalısın belkide faydasını görürsün.
Hafta sonu yapamıyorum genelde
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
İyi akşamlar canımmm :)
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Aynen benimde yavaşladıkız benim de mi yavaşladı naptıı uff
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Aynen metabolizmam yavaşladı
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
bizler iyiyiz kuzum her sey yolunda.İyiyiz canım sen nasılsın oğlun nasıl? İnşallah yarın tartıda güleriz
evet cok heyecanliyim yarin icin:)
sen nasilsin, finaller nasil gidiyor??
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Şükür kuzumm iyi olun:)
Bende bomba gibiyim eksi çıktım bugün ama yarın nasıl olur bilmiyorum.İnşallah güzel bir eksi gelir bende çok heyecanlandım.
Finaller daha başlamadı bu ayn 31'nde başlıyo....
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
ayyy deme cok sevindim kuzummm :)Şükür kuzumm iyi olun:)
Bende bomba gibiyim eksi çıktım bugün ama yarın nasıl olur bilmiyorum.İnşallah güzel bir eksi gelir bende çok heyecanlandım.
Finaller daha başlamadı bu ayn 31'nde başlıyo....
az kalmis bir tanem finallere...
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Aynen canım az kaldı:) Normalde akademik takvimde 28 inde diye yazıyodu ama kpss olduğu için ileri almışlar:)
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Bugünkü menüm
Sabah
1 kk peynir
domates
2 dilim ekmek
6 adet zeytin
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
Ara
2 adet kuru kayısı
Öğle
salata
çorba
1 dilim ekmek
sulu yemek
Ara
1 çay bardağı kadar leblebi
Akşam
çorba
ekmek yok
ızgarada tavuk
domates
biber
Su 2.5 litre
spor yok
yeşil çay içildi.
Sabah
1 kk peynir
domates
2 dilim ekmek
6 adet zeytin
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
Ara
2 adet kuru kayısı
Öğle
salata
çorba
1 dilim ekmek
sulu yemek
Ara
1 çay bardağı kadar leblebi
Akşam
çorba
ekmek yok
ızgarada tavuk
domates
biber
Su 2.5 litre
spor yok
yeşil çay içildi.
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
ben bu hafta becerebilirsem sabah yemek akşam kahvaltı yapmayı düşünüyorum.Aynen benimde yavaşladı
Gerçi jili de yapıyorum muhtemelen onun etkisi ama gerçekten çok üzgünüm
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Şimdiyi mi soruyorsun? 95lr başladım 3.5 ay falan oldu galiba tam sayamadım şuan 80im 60 olmak istiyorum boyum 1.68 yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
yok kuzum akraba durumlari
sen nasil oldun Senaycim?
benim yukselenim teraziymis canim :)Ay geçmiş olsun Can'ım tam da sınav üstü denk gelmiş ağrı kesici al Can'ım çekme.
Can'ım ne olmuş b kadar memnun olmayacak? Sabahın 6sında. Neyse seni sevdiklerindendir üzülme :)
Yerden yere vurmak demeyelim de :) sadece belirgin özelliklerini yazdım diyelim. Olgundur Arslanlar. Tersi pistirenerjik neşelidir.. Kendine vücuduna özen gösterir, daha önce de dediğim gibi aynayla yapışık Yaşar. Çok şuh bakışlar atar aynaya ben şahidim :) terazilerde Aslan'ların grup dışı en iyi anlaştığı burçtur
Ne yalan sölim ben seni yengeç felan sanmıştım böyle çocukların gibi bize sahip çıkınca :)
Önemli değil kaptanım zorlama kendini fırsat bulamazsan.
belki ondandir:)
nerelerdesin guzelli ozledik yahu:)
ne guzel seyler yapmissin canim masallah:)fikir bende cok cıkarda bulamıyorum
eşime sevgiliyken. isimlermizin yazılı oldugu kalem seti almıştım, puzzle yaptırmıştım resmimizi.
nişanlıyken cikolata yaptırmıştım yine resmimiz olan
kalpli şeker hamurundan kurabiye yapıp gönderdim. ve onun hayatımdaki yerini analtan cok ahrika bi mektub yazmıştım. hala saklarız. cok harikaydı mektub.
bizim ilişkinin erkek romantigi benim sanırım
isyan yok, saglikli beslenmek var, spor var guzelim :))
alabildin mi canim kuzularin ambalajlarini kolay gelsin Busem..
Kermesinizde cok guzel gecer insallah:)
ne guzel dua amin canim..Vaktiyle sizler icin dua ederken icime oyle bir his gelmisti canim. Asya icin kiz hissetmistim. Allah saglikla kucaginiza almayi&guzel gunlerini gormeyi nasip etsin. Evlat herseyden tatli
vayyy daha ne olsun benim esim dogum gunu ve evlilik yildonumu haric gunleri hic bilmez:))
Gaziantep'ten biz İzmir'e geldik.Gaziantep de pek bişeyini görmedim romantiklik adına.
(Gaziantep'te maddi manevi bi sınavdan geciyorduk. Kafa rahat değildi)
Göya İzmir 'de yaparım dedi ama. Bi kadınalr gününde cicegini gördük
merhaba canim, artik bizimle misin??
ee haklilar Busem kizlar hasret kaldi sana:)
canim dert etme yurt disina ciktin, tum duzenin bozuldu, birde regli normal Busem..Kizlar regl oldum ben ya yarin cok arti vericem napcaz napsakYawrukush um ben odem gider derken sancili bi 4egl basladi felaket agrim var eve donuyorum malzemeleri aldim arkadasi aradim arabasina koydum. Kas biyik aldirdim ama kurtarmaz
Bu hafta toparlayacaksin ben biliyorum Busem:)Ozgem detay vermeyim kuzum malum amsterdama gittik ben de biraz merakliyimdir iste hayal gucune birakayim iyiydi ama :))) esim olsa daha mutlu olurdum yanimda o da pisman oldu biraz gelmedigine. Tamam bildirim yapacagim ama cok sancili bi regl basladi bugun kiloma bakmadim ah ya cekecegim sizi dibe gibi geliyor bugun gun var ama yemicem artik aaffetsinler hic canim da cekkiyo zaten karbonhidratin dibine vurdum dengem bozuldu. Hala uyku halim var asiri uykuluyum baska sebebi olamaz. Sen o kadar karatay yap sonra bir hafta suyunu cikar
Ben hayalimde sana bir suru cikilata amaaaan JJ verdim:)
ama kaptanimiz gonca abla o ne derse o :)
sinava kadar tut aklinda canim sonra hepsini ozgur birakirsin:))bu kadar bilgiyi kafamın tam olarak neresine sokacağımı bilmiyorum elimde patlayacak sınav
canim jilian six packten kaynaklaniyor buyuk ihtimal, gecer bir kac gune insallah..Selamlarrr
Canim cok sıkkın benim, epey arti gordum tartida
Ya ben yenmemesi gereken hicbir sey yemedim, sporumu aksatmadim, suyumu cok ictim nedir bu ya
ohh ohhh suyundan da:))
iyi yaptiniz canim, her guzel seyin bir sonu var:))Benim icin bitmistir
Yapmicam artik jillian ben ya
Cok zorlaniyorum
Spor yapmak iskenceye donustu
Jillianla 80li kilolalara kadar iliskimizi dondurduk
sanada kuzucum:)Canlarım hayırlı akşamlar:)
ne kadar cok verilecek kilon olsada, ne kadar cok zaman alacak olsada motivasyonun tam canim, bizlerde her daim buradayiz, gidecek o kilolar..Benim daha 20 daha vermem lazım
sanada canim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
finaller bitsin kuslar gibi ozgur ol canim:)
ohh gelsin yaz tatili :)
tisikkirleeeeeer cinimmm :)Şimdiyi mi soruyorsun? 95lr başladım 3.5 ay falan oldu galiba tam sayamadım şuan 80im 60 olmak istiyorum boyum 1.68 yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
