Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush .!.:

insallah canim, evet texas houstond yasiyorum.


insallah annem gelir oyle dogururum ablacim:)


insallah canim eksik olma:)


cok tesekkur ederim canim benim...


Hay ALlah gecmis olsun canim, insallah siddetlenmeden biter gider..


canim ilk menun gayet guzel, makarna yerine baska bir yemek olsaydi nazar boncukluk olurdu:)


Dahlia_ canim Fatimem iyiki dogdun, Rabbim gonlunden gecen seyleri nasip etsin insallah.
Askerinle cok mutlu nice yillariniz olsun...



tamam canim dunede bir arti atayim :)

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim canım benimmm
Allah razı olsun

morordek .!.:

Bu arada hepinize günaydınlar

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Merhaba
Uzun uzun zaman sonra güzel bir menüm oldu.Ama benim arkideşlerim uyuyorlar, çalışıyorlarr.
Ahhh yine başlama Ebru
Yani hala menüme yorum alamadımm. Siz bir-iki bişey söyleseniz olar mı??

Kahvaltı:
2 küçük yumurtadan menemen
3 kaşık yoğurt
Ara:
1 brdk form çayı
Öğle:
2k. domatesli makarna
1 kase yoğurt
Ara:
3 brdk yeşil çay
Akşam:
1.5 kase yoğurt
1 küçük elma
15 adet leblebi
Su: 1.5 litre
Spor:
Leslie 2 mile
50 ip atlama- 50sağ50sol bacak basen ert.
15 mekik- 30sn plank-100 twister

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Çok şükür diş işim bitti kızlar 10 da evdeydim artık dinleneyim biraz. 24 saat sağ tarafı kullanamiycam sıvı beslenirim artık.

Genişletmek için tıkla...

Burcak41 .!.:

Ya ben size bir sey sormak istiyorum. Ben desem ki şeri hukukunceza yaptirimlarinidogru bulmuyorum bu durum benim tevbe dine bagliligimi etkilwr mi yani dememek mi lazim

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Niye böyle birşey diyorsun ki zaten ben onu anlamadım :)

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Hep iyi olun inşaAllah canımmm
Çok teşekkür ederim tekrar çok mutlu oldum gerçekten..
Sen de sağlıkla bebeğini kucağına alırsın İnşaAllah

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

günaydın güzel takımım,bugün perşembe sakın kaçamak yapmayalım :)su içelim acıktıkça su içelim,eksi çıkmamız lazım

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

ptates ve makarna ağır karbonhidrat ama miktarları azdır heralde,yani makarna az ,patateste azsa hiç bir sorun yok canım,suyunda çok iyi. ahhh şu sporuda artırsak bi :)

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Bu arada hepinize günaydınlar

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Merhaba
Uzun uzun zaman sonra güzel bir menüm oldu.Ama benim arkideşlerim uyuyorlar, çalışıyorlarr.
Ahhh yine başlama Ebru
Yani hala menüme yorum alamadımm. Siz bir-iki bişey söyleseniz olar mı??

Kahvaltı:
2 küçük yumurtadan menemen
3 kaşık yoğurt
Ara:
1 brdk form çayı
Öğle:
2k. domatesli makarna
1 kase yoğurt
Ara:
3 brdk yeşil çay
Akşam:
1.5 kase yoğurt
1 küçük elma
15 adet leblebi
Su: 1.5 litre
Spor:
Leslie 2 mile
50 ip atlama- 50sağ50sol bacak basen ert.
15 mekik- 30sn plank-100 twister

Genişletmek için tıkla...

pembe hayallerr .!.:

Günaydın kızlar musmutlu bir gün olur inşallah

Genişletmek için tıkla...

Ebush_354 .!.:

Günaydın canım nasılsınn

Genişletmek için tıkla...

belindamm .!.:

Gunaydinlar kizlar.

Genişletmek için tıkla...

belindamm .!.:

Mikemmmeellll olmus

Ayni dert bu sefer bende de var kuzum. Geçen sefer çok az yiyordum hemen verdim kilolari . Simdi doyamiyorum ya.

Ozgem nasilsin canim ? ?

Gecmis olsun canim. Insallah bulas ma.


Canim gonlunü ferah tut . Her seyin bir zamani var.

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Kuzum doğum günün kutlu olsun nice nice mutlu yıllara askerinle inşallah ♥

Genişletmek için tıkla...

İnşaAllah Çok teşekkür ederim Hazalım

morordek .!.:

Iste 15 hafta once falan
Bayadır var aslında hamilelik takvimim ama gozunden kacti sanirim canim :)

Genişletmek için tıkla...

Burcak41 .!.:

Ya ben hukuk okuyorum ders dolayisiyla okudugum kitaplarda da şer-i hukukunda verilen cezaları az çok gördüm. Sonra da kendi kendime pek dogru olmadığını dusundum. Sonra da açıkçası dini boyut aklıma geldi ben bunun yanlış olduğunu dusunurken dini bağımı zedelemeyim dedim size sordum

Genişletmek için tıkla...