Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Saye- · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
Yawrukush bundan sonra hem evde kahvaltı yapıyım ,hem okulda yemekhanede yapıyım ,öğlen yemeği yemeyim diyorum ben her öğün kahvaltılık yesem ya çok seviyoorum @AKovser

aynen yaaa bende cok seviyorum kahvalti :KK200:

fyzanur · 11 Kasım 2016

hsevda .!.:
aynen yaaa bende cok seviyorum kahvalti

sende bana katıl ozaman :-)

yaşasıııııııııınnnn kahvaltııııı krallığııııııııı

Saye- · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
sende bana katıl ozaman yaşasıııııııııınnnn kahvaltııııı krallığııııııııı

yasasin peynir zeytin domates :KK39:

fyzanur · 11 Kasım 2016

bugün menüm :

evde kahvaltı : 1 kt labne
2 zeytin
1dilim beyaz ekmek
domates,yeşillik

okuldaki kahvaltı (ödülüm ):
1 simit
2 ücgen penir
1kt peynir
domates,biber
10 zeytin
1 kt tereyağı

öğlen : yok

akşam : 1 tabak mercimek çorbası
salata
biraz tavuk haşlama

su : 1.5 litre
spor :6206 adım

Yawrukush @AKovser

gogo2405 M M_atruska B belindamm

fyzanur · 11 Kasım 2016

hsevda .!.:
yasasin peynir zeytin domates

simit ,peynir,tereyağı,reçel de ağlamasın onlarda yaşasın

fyzanur · 11 Kasım 2016

Saye- bugün nasılsın canım :)

fyzanur · 11 Kasım 2016

M M_atruska B belindamm menülerinizi bekliyorum kankilerim :)

fyzanur · 11 Kasım 2016

Yawrukush özgem nerelerde kaldıya çok özledm bugün seniiiiiiiiiii :KK200:

fyzanur · 11 Kasım 2016

Alya008 canım neden aktif değilsin artık ,internetinde problem felan mı var,bizi sevmiyomsuun artık

fyzanur · 11 Kasım 2016

menümde sütlü kahveyı unuttum

Yawrukush

Pembis Hayaller · 11 Kasım 2016

Selam kızlar hayırlı akşamlar menum
Sabah
1 Kk peynir
1 bardak Yeşilçay
Domates salatalık
Ara
1mandalina
Öğlen
1 tabak makarna
Akşam
3 izmir kofte
1.5 litre su
Yarım saat yuruyus (yuruyesim yoktu ama makarnaya yiyince direk yuruyuse koştum )
Yarında kuzenimsin nişanı var ödülünü orda tatlıdan yana kullanacağım

Yawrukush · 11 Kasım 2016

Selam guzeller, gecmise daldim direk:)
LIsteleri kontrol edeyim, gelecegim..
Umarim herkes iyidir:)

haeshin · 11 Kasım 2016

Kizlar bildirimi unutmusum ben sabah tartildim.

Yawrukush um 60.8 kilom spora geldim simdi

fyzanur · 11 Kasım 2016

Yawrukush .!.:
Selam guzeller, gecmise daldim direk:)
LIsteleri kontrol edeyim, gelecegim..
Umarim herkes iyidir:)

hoş geldin canım ,bende seni merak ediyordum oku geçmişi bakalım :)

Alya008 · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
Alya008 canım neden aktif değilsin artık ,internetinde problem felan mı var,bizi sevmiyomsuun artık

Canım özledinmi beni :KK19:

misafirim var tatlım bugün giremiyeceğim ama sen yaz sonra ben hepsini cevaplarım :KK48:

Yawrukush · 11 Kasım 2016

Listemiz hazir hemen paylasiyorum.

umutLatahzen ve

Ebush_354 listeye girisiniz hayirli olsun guzeller..
Bu hafta ortalamamiz cok kotu, ben derece beklerken, sonuncu olacagiz bu gidisle

***4. Takım 491. Etap ***

gogo2405 (67.3/66.8/0.5/%0.74)
tiffany20 (52/52.1/+0.1/%-0.19)
KarKralicesi (69/68.6/0.4/%0.58)
Alya008 (68.2/69/+0.8/%-1.17)
gulpinargul (81.7/81.6/0.1/%0.12)
haeshin (61.2/60.8/0.4/%0.65)
Pembe hayaller(60///%) kilosu sabit
Burçak41(52/51.5/0.5/%0.96)
umutLatahzen (79.9/79.6/0.3/%0.38) yeni uye, baslangic kilosu:81, baslangic tarihi:25 Ekim, Hedef:70
Ebush_354 (83.2/82.7/0.5/%0.60) yeni uye, baslangic kilosu:84, baslangic tarihi:27 Ekim, Hedef:60

4. Takim Ortalaması: % 0.267

***UGUR BOCUKLERI***

belindamm (67/66.8/0.2/%0.30) 456.etapta 63.9 mezun olan üye geri döndü.
Saadetim33 (70.5///%) 449.etapta 63.5 le izne ayrıldı.
marlin18 (57.1/56.7/0.4/%0.70)
fyzanur (78.1/76.5/1.6/%2.05)
edsoff (82.5///%)
Masalim_ (87.7///%)yeni uye, baslangic kilosu:87, baslangic tarihi:1 Kasim, Hedef:77
naneli_sekerim (75.1/75/0.1/%)0.13 460. etapta 8. takimdan diskalifiye edilen uye geri dondu. Baslangic kilosu:78, baslangic tarihi:1 Kasim, Hedef:70
hsevda (70.2///%)yeni uye, Baslangic kilosu:70.2, Baslangic tarihi:8 Kasim, Hedef:60
Papillon_ (91/90.8/0.2/%)405. etapta 6.takimdan ahbirkingcharlesimolsa nickiyle ve hamilelik sebebiyle izne ayrilan uye geri dondu.Baslangic kilosu:91, Baslangic tarihi:8 Kasim, Hedef:70
ZeynepRK (64/64.7/+0.7/%-1.09)yeni uye, Baslangic kilosu:64, Baslangic tarihi:5 Kasim.

Ortalama: %

M_atruska · 11 Kasım 2016

belindamm .!.:
Selamlar güzeller

G.h 67
B.h 66.8
Fark 0.2
Yüzde 0.3

Tebrikler kuzum

M_atruska · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
Yawrukush bundan sonra hem evde kahvaltı yapıyım ,hem okulda yemekhanede yapıyım ,öğlen yemeği yemeyim diyorum ben her öğün kahvaltılık yesem ya çok seviyoorum @AKovser

Aynen bende özellikle Akşam yemek yerine kahvaltıyı daha çok seviyorum

M_atruska · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
bugün menüm :

evde kahvaltı : 1 kt labne
2 zeytin
1dilim beyaz ekmek
domates,yeşillik

okuldaki kahvaltı (ödülüm ):
1 simit
2 ücgen penir
1kt peynir
domates,biber
10 zeytin
1 kt tereyağı

öğlen : yok

akşam : 1 tabak mercimek çorbası
salata
biraz tavuk haşlama

su : 1.5 litre
spor :6206 adım

Yawrukush @AKovser gogo2405 M M_atruska B belindamm

Aferin kız haftaya da güzel olacak görünüyor inşallah ♥ simit ödül olmus gibi değil çünkü az ve öz yemişsin zaten

Yawrukush · 11 Kasım 2016

fyzanur .!.:
hoş geldin canım ,bende seni merak ediyordum oku geçmişi bakalım :)

kiz Feyzos nasilsin gulum, ozledim bende seni :KK200:

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

oldurulmak istenende degil,olanda hayir vardir...

Nirvana

oldurulmak istenende degil,olanda hayir vardir...

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Oysa bir umuttu hep 🙏

....*4. TAKIM*....

Aja aja fighting :)

Nirvana

Hayata gülümse :))

....*4. TAKIM*....

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

....*4. TAKIM*....

Benzer Konular

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....