Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bence asalım yok yok keselim yada polise verelim o suçluları suçunuz kk sohbetlerine katılmıyosunuz buyüzden size müebbet veriyoruz hehe azmı oldu bu ceza

Hiç uzatmadan idam edelim o zamann


Bizim adana da çok yapılır zahmetlidir biraz sen şırdanı falanda duymamışsındır şimdi

Yok be nerden duyucamm :))
 
menüm
sabah bir muz 08:30
10:30-11:30 arasi hoca esliginde bi saat spor
spora gidip gelirkende toplam 4400 metre yürüdüm evden salona kadar.
13:00
keci peyniri 5-6 zeytin ceyrek yufka ve haslanmis yumurta. domates sekersiz cay.
16:30
iki mandalina
19:45
bir kasik pilav iki kasik nohut bir bardak taze sIKIlmis portakal suyu
3 litreye tamamlarim suyu
yatmadan bi bardak ta sü icecegim
 

Canım az yemişsin..
 
Sporunda menünde süper olmuş canım :)))
 
dün gece sabaha karsi mide bulantisiyl uyandim canim cok yememeye calistm o yüzden .. birde fazla azmettim artik ceki düzen verecegim nöbet harici hergün spora gidecegim insallah
Akşam geçmiş yedin canım mide bulantısı olmuş ya bide ağır yağlı şeyler yersen de olur yediğin ağır gelmiş demekki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…