-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
günaydın herkese ...
çok berbat bi haftasonu gecirdim bi kez daha anladım şok diyetler bana göre değil..montime son hız devammm.. kötü hafta sonu sonucunda grip oldummm..
cumartesi piknik vardı nasıl olsa lahana corbasına baslıcam die patatesli börek yedimm..
sonra o gün gecti pazar oldu çorbamı içtim içtim içtim içtikce kötü oldum içtikce acıktım kendimi aylardır böyle ac hissetmemiştim en son ne zamn böyle actım onu bile hatırlamıyorumm kaybettim kendimi aclıktan önüme ne geldiyse yedimm ....
bu gün montiyle bas basayımm
sabah kalkınca 2 tane altın çilek
kahvaltı 2 dilim domates 1 dilim peynir az maydonoz 1 bucuk dilim t.b. ekmeyi yedim...
öğlen tavuklu salata yoğurt
aksam lahana corbası yoğurt ceviz
çok berbat bi haftasonu gecirdim bi kez daha anladım şok diyetler bana göre değil..montime son hız devammm.. kötü hafta sonu sonucunda grip oldummm..
cumartesi piknik vardı nasıl olsa lahana corbasına baslıcam die patatesli börek yedimm..
sonra o gün gecti pazar oldu çorbamı içtim içtim içtim içtikce kötü oldum içtikce acıktım kendimi aylardır böyle ac hissetmemiştim en son ne zamn böyle actım onu bile hatırlamıyorumm kaybettim kendimi aclıktan önüme ne geldiyse yedimm ....
bu gün montiyle bas basayımm
sabah kalkınca 2 tane altın çilek
kahvaltı 2 dilim domates 1 dilim peynir az maydonoz 1 bucuk dilim t.b. ekmeyi yedim...
öğlen tavuklu salata yoğurt
aksam lahana corbası yoğurt ceviz
reyhancım ben hastayımm :2:
bildiğin grip..
burası cok soğudu dairedede kaloriferler yanmıyor henüz evimde zaten sobalı ilcede doğalgaz yok :çok üzgünüm:
üşümekten hasta oldum anlıcan sobada yakamıyorum ufo ile ısınıyorum daha ufoyuda calıstırmadım kıslık düzene gecmem lazımm oofff ooffff...
benim durum karısık ve kötü :sinifsinif:
sen nasılsınn güzel gecmiş haftasonun kacamaklarda olmasa şakkıdı
neyse cezamıza razıyızz kaydirigubbakcemile2
bildiğin grip..
burası cok soğudu dairedede kaloriferler yanmıyor henüz evimde zaten sobalı ilcede doğalgaz yok :çok üzgünüm:
üşümekten hasta oldum anlıcan sobada yakamıyorum ufo ile ısınıyorum daha ufoyuda calıstırmadım kıslık düzene gecmem lazımm oofff ooffff...
benim durum karısık ve kötü :sinifsinif:
sen nasılsınn güzel gecmiş haftasonun kacamaklarda olmasa şakkıdı
neyse cezamıza razıyızz kaydirigubbakcemile2
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Selam şekerler.
Bugün bende tam gaz döndüm montime. Bu kaçıncı dönüş bilmiyorum gerçi ama neyse :)
Eşim de başladı kolay olacak o açıdan.
Bugün ki menüm.
04.10.2010 p.tesi
Sabah
1 domates, peynir, 4 zeytin, yarım salatalık, maydanoz, buğday ekmek.
Ara
1 yeşil çay
Öğlen
taze fasulye, salata ve yoğurt
Ara
1 armut
Akşam
Kıymalı türlü, yoğurt ve salata
Bugün bende tam gaz döndüm montime. Bu kaçıncı dönüş bilmiyorum gerçi ama neyse :)
Eşim de başladı kolay olacak o açıdan.
Bugün ki menüm.
04.10.2010 p.tesi
Sabah
1 domates, peynir, 4 zeytin, yarım salatalık, maydanoz, buğday ekmek.
Ara
1 yeşil çay
Öğlen
taze fasulye, salata ve yoğurt
Ara
1 armut
Akşam
Kıymalı türlü, yoğurt ve salata
oh oh karı koca diyetttesiniz korkulur sizdenn kaydirigubbakcemile2
bu kez geri dönüşün olmican eminim canımm sonuna kadar devam ediceksin ...
menün cok güzel afiyet olsunn..
saol aslıcım üşümek olmasa diğerlerini takmıcam ama cok üşüyorum montla oturuyorum laboratuarda...
süpersinn hafta güzel basladınnn ...
cuma karsılığını alacaksınn kaydirigubbakcemile2
dün cok güzel hatırladımmm
klava:aeben abla içinde kalmasın 3 gün dene demişti acıkcası bi durduranda olmayınca deniyeyim dedimm ... :mymeka:
aldım boyumun ölçüsünü..
klava:cumaya kadar toparlanırım inş...
canım çok geçmiş olsun.aman dikkat et kendine mevsim geçişi.vücut direncini arttıracak şeyler yeolumunekankayizsmileburasıda çok sogudu sabah bende kalın bi şalım var onu örttüm geldim.ufo sadece kendi önünü ısıtıyor.kapıyı falan sürekli kapalı tutman lazım değilse hemen soğuyuveriyor.çalışıp birde sobayla ugraşmak zor.Allah yardımcın olsun.
özge benim eşimde benimle başladı 7 kilo verdi.şimdide koruyor.erkekler daha hızlı veriyor ya.şevke gelir devam eder bence
Günaydın kızlar :
Cumartesi ( 02-10-2010 )
Sabah : kahvaltı ( standart - omlet vardı ekstra )
İkindi : Sade kumpir
Akşam : 1 kepçe mercimek çorbası - 2 kaşık barbunya - yeşil salata
Pazar : ( 03_10-2010 )
Sabah : 2 adet krep ( peynirli )
İkindi : 1 bardak meyve suyu
Akşam : 2 kaşık pilav -1 baget ( yarısı kaldı ) 1 kepçe çorba -3 adet mezgit
Hafta sonu görüldüğü üzere karışık bir beslenme sistemi maalesef ne yaparsam yapayım düzene sokamıyorum ...
Cumartesi ( 02-10-2010 )
Sabah : kahvaltı ( standart - omlet vardı ekstra )
İkindi : Sade kumpir
Akşam : 1 kepçe mercimek çorbası - 2 kaşık barbunya - yeşil salata
Pazar : ( 03_10-2010 )
Sabah : 2 adet krep ( peynirli )
İkindi : 1 bardak meyve suyu
Akşam : 2 kaşık pilav -1 baget ( yarısı kaldı ) 1 kepçe çorba -3 adet mezgit
Hafta sonu görüldüğü üzere karışık bir beslenme sistemi maalesef ne yaparsam yapayım düzene sokamıyorum ...
inş canımm sanada destek olsunn caymasındaa.. kaydirigubbakcemile2
valla zor hemde cok zor fişe katılı uyuyorum bide tedirgin şekilde her haliyle zor bide yeni evim çatı katıı donucam bu yıll :1closedeyes:
karısık olmus ama bana göre iisin kaydirigubbakcemile2
sanırım buhafta bizde o bayan sengözlerimebaksanab
saol tatlımm ..ankarada donuyo dimiiii... :2:
burda yeni yandı kalorifer dr hizmetliye yaktırdı ama ısınması aksamı bulurr... senin bide küçük bebişin var mecbur yakıcan evde... bende calıstırıcam ufoyu bende bebeyimm anasının kuzusuyum
kaydirigubbakcemile3bu haftada dereceye girersiniz inşallahdereceye 3 takım olarak biz kardeş takımlar grmeliyiz 1. takım 7. takım ve 9. takımm =) hadi inaşallaahh
özgecim bişi sormak istiyorum..
bildiğim kadarrıyla her takımın bir kardes takımı olmalı...
bizim kardeş takımımız 7. takım ama 7. katımın kardes takımları 1.ve 9. takım sekiklinde dilleniyor..aynı sekilde bu takımlarda 7. takımı kardes takımları olarak görüyor 3 lü kombinasyon...
bu nasıl oluyorr .... 4. takım olarak nerde yer alıyoruz...
paylasım alanında da gecmiş bu konusmalar...
