-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
**4. TAKIM * *
İrem&Özge ( 69,7 / )
meyvenull ( 63,6 /63,0/0,6/%0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0/1,0/%1,56)
Pandomim ( 62,7 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 /74,9/0,4/%0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 /60,5/0,3/%0,49 )
lethem ( 49,8 /49,8/0,0/%0,0 )
cemrehayal ( 95,1 / 94,6/0,5/%0,53)
hasretim34 ( 64,1 / 71 /-6,9 / -%10,8) Mezun olmuştu geri döndü
4.TAKIM TOPLAM KİLO
İrem&Özge ( 69,7 / )
meyvenull ( 63,6 /63,0/0,6/%0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0/1,0/%1,56)
Pandomim ( 62,7 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 /74,9/0,4/%0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 /60,5/0,3/%0,49 )
lethem ( 49,8 /49,8/0,0/%0,0 )
cemrehayal ( 95,1 / 94,6/0,5/%0,53)
hasretim34 ( 64,1 / 71 /-6,9 / -%10,8) Mezun olmuştu geri döndü
4.TAKIM TOPLAM KİLO
Son düzenleme:
Günaydın hanımlar , kilo verenleri ve kendimi tebrik ediyorum biliyorum 300 gr çok değil ama hafta başında 61.700 görünce gitmez sanıyordum :)))
60.500 benim kide zevcancım sen yazarmısın ? öğleden sonraya kadar giremeyeceğim şantiye var hepinizi öptüm ... sonra yazıcam mönümü :))
Peri senide tebrik ediyorum bak gitmeye başladı sonunda :))
60.500 benim kide zevcancım sen yazarmısın ? öğleden sonraya kadar giremeyeceğim şantiye var hepinizi öptüm ... sonra yazıcam mönümü :))
Peri senide tebrik ediyorum bak gitmeye başladı sonunda :))
cok mutlu oldum canım vermiş olmana olumunekankayizsmile
listeye ekledim kilonu..
kızlar günaydın ehrkes iyidir umarım..
dünkü menüm
sabah 1 m.eriği 20 dk sonra
3 dl.t.b.ekm.
8-9 zeytin
2 br.şekerisz çay
ara 1 erik
öğlen
1 tb pırasa yemeği
yarım kase yoğurt bol yeşillikli salata
arada 2 kup yeşilçay iksiri
su
akşam
4/1 tabk kadar pırasa 3 kaşık yoğurt
yarım kase mer.çorbası
marul maydonoz
kızlar salı günü başladım başalnagıç kilon 55.8 di bugün sabah 55.4 geldim
(
dünkü menüm
sabah 1 m.eriği 20 dk sonra
3 dl.t.b.ekm.
8-9 zeytin
2 br.şekerisz çay
ara 1 erik
öğlen
1 tb pırasa yemeği
yarım kase yoğurt bol yeşillikli salata
arada 2 kup yeşilçay iksiri
su
akşam
4/1 tabk kadar pırasa 3 kaşık yoğurt
yarım kase mer.çorbası
marul maydonoz
kızlar salı günü başladım başalnagıç kilon 55.8 di bugün sabah 55.4 geldim
(kızlar günaydın ehrkes iyidir umarım..
dünkü menüm
sabah 1 m.eriği 20 dk sonra
3 dl.t.b.ekm.
8-9 zeytin
2 br.şekerisz çay
ara 1 erik
öğlen
1 tb pırasa yemeği
yarım kase yoğurt bol yeşillikli salata
arada 2 kup yeşilçay iksiri
su
akşam
4/1 tabk kadar pırasa 3 kaşık yoğurt
yarım kase mer.çorbası
marul maydonoz
kızlar salı günü başladım başalnagıç kilon 55.8 di bugün sabah 55.4 geldim
günaydın tülaycım menünde tatlım monti yaptığından sabah ve öğlen arasında ara yapmıyoruz kahvaltıda iice doyun ki acıkma..
3 günde 400 gr vermişsin daha ne olsun bence sonuc güzel tatlım...
zevcancım merhaba canım.aslında yapmıcaktım ama kan şekerim çok düştü mecburen yapmak zorunda kaldım
verirsinn tabi kacamaksız yaptığın sürece vermemen için hiç bi sebep yok kaydirigubbakcemile2
eee nasılsın tatlım ...
gecmiş olsun canım...hafta sonu coğumuz giremiyoruz zaten pazartesi görsz opuyorumnanaktan
**4. TAKIM * * 176. ETAP SONUÇLARI* *
İrem&Özge ( 69,7 / / / % )
meyvenull ( 63,6 / 63,0 / 0,6 / % 0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0 / 1,0 / % 1,56 )
Pandomim ( 62.2 ) geri dönmek üzere ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 / 74,9 / 0,4 / % 0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 / 60,5 / 0,3 / % 0,49 )
lethem ( 49,8 / 49,8 / 0,0 / % 0,00 )
cemrehalay ( 95,1 / 94,6 / 0,5 / % 0,53 )
hasretim34 ( 64,1 / 71,0 / -6,9 / % -10,80 )
(
4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 542,4 / / / % )
Son düzenleme:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Günaydın.
Liste tamamlanmış maşallah. bir tek ben kalmışım :)
Kilo veren herkesi tebrik ederim. Kendimi de atsam biyerden haktır.
**4. TAKIM * *
İrem&Özge ( 69,7 / 71,1 / - 1,4 / % - 2,01 )
meyvenull ( 63,6 / 63,0 / 0,6 / %0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0 / 1,0 / %1,56 )
Pandomim ( 62,7 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 / 74,9 / 0,4 / %0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 / 60,5 / 0,3 / %0,49 )
lethem ( 49,8 / 49,8 / 0,0 / %0,0 )
cemrehayal ( 95,1 / 94,6 / 0,5 / %0,53)
hasretim34 ( 64,1 / 71 / -6,9 / -%10,8) Mezun olmuştu geri döndü
4.TAKIM TOPLAM KİLO
Zevcan öğleden sonra yokum cnm listeyi ekler misin paylaşıma çıkmadan ben ekliyim mi.
Liste tamamlanmış maşallah. bir tek ben kalmışım :)
Kilo veren herkesi tebrik ederim. Kendimi de atsam biyerden haktır.
**4. TAKIM * *
İrem&Özge ( 69,7 / 71,1 / - 1,4 / % - 2,01 )
meyvenull ( 63,6 / 63,0 / 0,6 / %0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0 / 1,0 / %1,56 )
Pandomim ( 62,7 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 / 74,9 / 0,4 / %0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 / 60,5 / 0,3 / %0,49 )
lethem ( 49,8 / 49,8 / 0,0 / %0,0 )
cemrehayal ( 95,1 / 94,6 / 0,5 / %0,53)
hasretim34 ( 64,1 / 71 / -6,9 / -%10,8) Mezun olmuştu geri döndü
4.TAKIM TOPLAM KİLO
Zevcan öğleden sonra yokum cnm listeyi ekler misin paylaşıma çıkmadan ben ekliyim mi.
Son düzenleme:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
**4. TAKIM * *
İrem&Özge ( 69,7 / 71,1 / - 1,4 / % - 2,01 )
meyvenull ( 63,6 / 63,0 / 0,6 / %0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0 / 1,0 / %1,56 )
Pandomim ( 62,7 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 / 74,9 / 0,4 / %0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 / 60,5 / 0,3 / %0,49 )
lethem ( 49,8 / 49,8 / 0,0 / %0,0 )
cemrehayal ( 95,1 / 94,6 / 0,5 / %0,53)
hasretim34 ( 64,1 / 71 / -6,9 / -%10,76) Mezun olmuştu geri döndü
4.TAKIM TOPLAM KİLO 542,4 / 547,9 / - 5,5 / % -1,01
İrem&Özge ( 69,7 / 71,1 / - 1,4 / % - 2,01 )
meyvenull ( 63,6 / 63,0 / 0,6 / %0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0 / 1,0 / %1,56 )
Pandomim ( 62,7 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 / 74,9 / 0,4 / %0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 / 60,5 / 0,3 / %0,49 )
lethem ( 49,8 / 49,8 / 0,0 / %0,0 )
cemrehayal ( 95,1 / 94,6 / 0,5 / %0,53)
hasretim34 ( 64,1 / 71 / -6,9 / -%10,76) Mezun olmuştu geri döndü
4.TAKIM TOPLAM KİLO 542,4 / 547,9 / - 5,5 / % -1,01
canım toplam hesabını bilmiyorum yani yasonun - durumu fazla olduğundan kafam karıstı sen toplam hesabını yaparsan listeyi eklemek sorun değil canım.. telasın fazladır senin şimdi..onay gelmesi uzun sürebilir..
