- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Hoşbuldum kızlar inş herşey güzel olacak inanıyorum. Günaydın bu arada
Gunaydin canimm :)
Nasilsin
Seni nasilda hiktirmis isimsizim :/
Keyfin nasil
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Gunaydin canimm :)
Nasilsin
Seni nasilda hiktirmis isimsizim :/
Keyfin nasil
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
hemde cooook.. İdare eder canım ya
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Iyi olmaya calis birdaha gelmicez dunyaya netice olarak bulundugun ani en iyi sekilde.gecirmeye calis icine bi sknti düştüğünde amaaann bidaha gelmicek bu anlar bu zamanlar de uzme kendini
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
iyi olmaya çalışıyorum canım öyle iyi olmam lazim ama insanda takmadan yapamıyor
Kullanıcı Adı : ozgekrd
İsim (İsteğe Bağlı ): özge
Mesleginiz: memur
Yaşınız :35
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 kizim var 7 yasinda ismi Duru
Yaşadığınız şehir:aydin
Boyunuz :169
Kilonuz:83.5
Hedef kilonuz : 59
Kilo alma hikayeniz : yemegi seviyorum galiba kontrol yok dogumdan sonra bir turlu dikiş tutturamadim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Artık bıktım desem yeterlidir sanirim ama senin yuzun guzel cumlesinden nefret ediyorumm
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Evet 2008 yilinda 6. Takimdaydim ve o zamanlar cok aktiftim butun takimlardaki kisileri taniyordum
Hepinize şimdiden tesekkur ediyorum umuyorum ki ben bu sefer basaririm
Hosgeldiniz arkadaslar :) umarim hepbirlikte en kisa zamanda kilolarimizdan kurtuluruz..
Dunku menum
Colorayzn
Sabah
2 dlm cavdar ekmegi
Sucuklu yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
Ogle
4 kasik makarna
Yarim kase yogurt
Aksam
1 dlm pizza
2 parca citir tavuk
Zero
Kacamak 1 adet stick cikolata
Su 2 litre
Spor 90 dk yuruyus
Menuleri aksam gelengiden misafirlerden dolayi malesef ertesi gun paylasabiliyorum
Colorayzn
Sabah
2 dlm cavdar ekmegi
Sucuklu yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
Ogle
4 kasik makarna
Yarim kase yogurt
Aksam
1 dlm pizza
2 parca citir tavuk
Zero
Kacamak 1 adet stick cikolata
Su 2 litre
Spor 90 dk yuruyus
Menuleri aksam gelengiden misafirlerden dolayi malesef ertesi gun paylasabiliyorum
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
Dunku menum
Sabah
2 dlm cavdar ekmegi
Sucuklu yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
Ogle
4 kasik makarna
Yarim kase yogurt
Aksam
1 dlm pizza
2 parca citir tavuk
Zero
Kacamak 1 adet stick cikolata
Su 2 litre
Spor 90 dk yuruyus
Menuleri aksam gelengiden misafirlerden dolayi malesef ertesi gun paylasabiliyorum
menü olmamış canım ya makarna pizza çikolata
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
oylede kendi kendini olumlamaya calis cocugun icin :)
Canim menu olmamis ciddende pizza falan soyle diyim cikolata icinde gunde 2 kare bitter tuketebilirsin zarardan cok yarar sagliyormus.ama fazlasini degil.Dunku menum
Sabah
2 dlm cavdar ekmegi
Sucuklu yumurta
1 kk peynir
Domates salatalik
Ogle
4 kasik makarna
Yarim kase yogurt
Aksam
1 dlm pizza
2 parca citir tavuk
Zero
Kacamak 1 adet stick cikolata
Su 2 litre
Spor 90 dk yuruyus
Menuleri aksam gelengiden misafirlerden dolayi malesef ertesi gun paylasabiliyorum
Menuler icinde paylasta ertesi gun yada gununde farketmez canim çünkü 3gun paylaşım yapmayan sari kart alacak.diskalifiyeye kadar gidiyor
Kesinlikle katiliyorum canim. Kuzenlerimi gezmege cikardim ve onlar ne istediyse onu yedik sonucta bu menu cikti. Insallah bana arti olarak donmez bakalim yarin ne gorecegim tartida
Cikolata bitter degildi. Aklimda bulunsun bundan sonra canim isterse bitterden yana kullanirim hakkimi cunku bazen canim cok istiyor
Peki cezam nedir??
100 ip atlamayi yaptim
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Ceza menun icin 100ia +100jj+50m olsun 100ia dus gerisini yap aysegulcumm
- 11 Şubat 2011
- 4.781
- 10.539
- 498
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Oyle yapicam insallah hawarimm
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Kızlar program buldum 14gunluk
Paylasacagim herkes ne yapti yazar yarindan itibaren basliyoruz.tamam mi?
Ilk 7gunu bu hafta yaparız digerini de bir sonraki pazartesi paylasacagim.
A aseeel H Heart of Gold M MrtHatice
semurcan
chocolate19
A
alacamavi
@Ilzan
aysglkskn
sevgili8284
F
Fitimfitsinfit
O
ozgekrd
hawar
@AKovser
isimsiz965
E
Elizan-seyma
asya_01
Yapmak isteyenler telefonuna kaydetsin resimleri ordan ilerleme yapabilirler hem internet paketinde sknti yasatmaz gir cik yapmak zorunda kalmazsiniz :)
Hareketler bunlar programi da paylasiyorum hemen kacar adet yapılması gerektigini
Bizim tarti gunumuz cuma oldugu icin ve programa pazartesi baslayacagimiz icin siskinlik gidermesi açısından 4 ile 5.gunu.yer degistiriyoruz yani strech and rest 4.gun olucak 5.gun ise 4te belirtilenleri yapacagiz.
Uygun mudur hanimlar ?
Paylasacagim herkes ne yapti yazar yarindan itibaren basliyoruz.tamam mi?
Ilk 7gunu bu hafta yaparız digerini de bir sonraki pazartesi paylasacagim.
A aseeel H Heart of Gold M MrtHatice
semurcan
chocolate19
A
alacamavi
@Ilzan
aysglkskn
sevgili8284
F
Fitimfitsinfit
O
ozgekrd
hawar
@AKovser
isimsiz965
E
Elizan-seyma
asya_01
Yapmak isteyenler telefonuna kaydetsin resimleri ordan ilerleme yapabilirler hem internet paketinde sknti yasatmaz gir cik yapmak zorunda kalmazsiniz :)
Hareketler bunlar programi da paylasiyorum hemen kacar adet yapılması gerektigini
Bizim tarti gunumuz cuma oldugu icin ve programa pazartesi baslayacagimiz icin siskinlik gidermesi açısından 4 ile 5.gunu.yer degistiriyoruz yani strech and rest 4.gun olucak 5.gun ise 4te belirtilenleri yapacagiz.
Uygun mudur hanimlar ?
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
olur canım denerim :)
anladım canım yinede dikkat et bugün hafif beslen
Kızlar program buldum 14gunluk
Paylasacagim herkes ne yapti yazar yarindan itibaren basliyoruz.tamam mi?
Ilk 7gunu bu hafta yaparız digerini de bir sonraki pazartesi paylasacagim.
A aseeel H Heart of Gold M MrtHatice
Yapmak isteyenler telefonuna kaydetsin resimleri ordan ilerleme yapabilirler hem internet paketinde sknti yasatmaz gir cik yapmak zorunda kalmazsiniz :)
Eki Görüntüle 2018298
Hareketler bunlar programi da paylasiyorum hemen kacar adet yapılması gerektigini
Eki Görüntüle 2018299
Bizim tarti gunumuz cuma oldugu icin ve programa pazartesi baslayacagimiz icin siskinlik gidermesi açısından 4 ile 5.gunu.yer degistiriyoruz yani strech and rest 4.gun olucak 5.gun ise 4te belirtilenleri yapacagiz.
Uygun mudur hanimlar ?
uygun da canım ben yarin yine düğündeyim ama elimden geldiğince yapmaya çalışırım
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Biliyorsun mecbur degil ama yapilirsa harika olur hem bizim icin hem takim icin
- 4 Nisan 2014
- 5.077
- 10.602
- 448
Biliyorsun mecbur degil ama yapilirsa harika olur hem bizim icin hem takim icin
insAllah canım elimden geleni yapacam canım
Jj nedir canim?
Hepbirlikte ayni programi uygulamak eglenceli olacak :)Kızlar program buldum 14gunluk
Paylasacagim herkes ne yapti yazar yarindan itibaren basliyoruz.tamam mi?
Ilk 7gunu bu hafta yaparız digerini de bir sonraki pazartesi paylasacagim.
A aseeel H Heart of Gold M MrtHatice
Yapmak isteyenler telefonuna kaydetsin resimleri ordan ilerleme yapabilirler hem internet paketinde sknti yasatmaz gir cik yapmak zorunda kalmazsiniz :)
Eki Görüntüle 2018298
Hareketler bunlar programi da paylasiyorum hemen kacar adet yapılması gerektigini
Eki Görüntüle 2018299
Bizim tarti gunumuz cuma oldugu icin ve programa pazartesi baslayacagimiz icin siskinlik gidermesi açısından 4 ile 5.gunu.yer degistiriyoruz yani strech and rest 4.gun olucak 5.gun ise 4te belirtilenleri yapacagiz.
Uygun mudur hanimlar ?
