-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
ben vücudumu çözdüm meyve yemedinmi halsiz düşüyorum..eşim çok güzel meyve hazırlar..greyfurtların zarlarını çıkartır narları tek tek ayıklar sağolsun..şimdide püre yapıp yiyoruz
onlar kurtarıyor beni..senin orda meyve olsa sende alırsın ama yokmus napacaksın mecbura kalıyorsun ilaçlara 
umarım çabuk atlatırsın 
benimde 15 dk var canım..iyi akşamlar şimdiden
- 18 Şubat 2010
- 483
- 1
- 118
günaydın hanımlar. kargalarla beraber gene urdayım.
bugün diyetisyene gidicem belki 5 ten sonraya kalır kimseyi bulamam gelmem diye menümü paylaşııım dedim:)
sabah 2 kepekli tost bi bardak süt
ara mandalina
öğle bol salata,bürüksel lahanası
ara yoğurt
akşam henüz bilmiyorum ama köftedir heralde
ara yeşil çay
kafadan 3lt su. bu şişkinlikten kurtulmamm lazım. yüzüğüm bile parmağıma oturdu. bide üstüne bademcik iltihabıı,sürünüyorum. şu cuma gelsede memlekete gitsek,bi değişiklik olsa.
bugün diyetisyene gidicem belki 5 ten sonraya kalır kimseyi bulamam gelmem diye menümü paylaşııım dedim:)
sabah 2 kepekli tost bi bardak süt
ara mandalina
öğle bol salata,bürüksel lahanası
ara yoğurt
akşam henüz bilmiyorum ama köftedir heralde
ara yeşil çay
kafadan 3lt su. bu şişkinlikten kurtulmamm lazım. yüzüğüm bile parmağıma oturdu. bide üstüne bademcik iltihabıı,sürünüyorum. şu cuma gelsede memlekete gitsek,bi değişiklik olsa.
filizim günaydın...
kız erken gelmen benim cok hosuma gidiyor sabah oturduğumda pc basına birnin bişiler yazmıs olması cok güzel...
afiyet olsun canım menün gayet güzel diyetisyene de gitmen ii olucak senin için..ayda 1 de olsa git..
bende cuma memlekete gidiyorum :76:
aksam efe turun 8 otobüsüyle aştiden gidicem daha şimdiden heycanlanmaya basladımzaten valizim falan hazırda beklio
ooofffffff offfffffff olmadi yine basaramadim yaaaaaa,kafami duvarlarea vurmak istiyorum artik
zaten basarsan kocaman öpcektim seni o ıspanaklar öyle yenirmi kus yemi kadar yicek var diyette ölüm orucu gibi bişi..
5 günde 5 de en azında istediğin kadar yiyebiliyorsun..
yasom en iisi monti sekerim bosver sok diyet falan yavas yavas monti ile amacına ulasşş..
nolduuu hasretimmmm
isveç yalan oldu
ssafi52 hoşgeldin takımımıza..
sen hangi takımdansın...
her zamn bekleriz aramıza gelmeni..
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Günaydın herkese
Yasom boşver ya şekerim üzülme. İsveç çok zor bi diyet zaten.
Filizcim bende diyetisyene gideceğim. Sanırım bu tek çare olacak.
Kızlar bu sabah tartı ne dedi biliyor musunuz 72.6
O kadar şişim ki anlatamam size.
Ne yapacağımı bilmiyorum şu anda.
Diyetisyen son çarem olacak zannımca.
Yasom boşver ya şekerim üzülme. İsveç çok zor bi diyet zaten.
Filizcim bende diyetisyene gideceğim. Sanırım bu tek çare olacak.
Kızlar bu sabah tartı ne dedi biliyor musunuz 72.6
O kadar şişim ki anlatamam size.
Ne yapacağımı bilmiyorum şu anda.
Diyetisyen son çarem olacak zannımca.
Eklentiler
Günaydın herkese
Yasom boşver ya şekerim üzülme. İsveç çok zor bi diyet zaten.
Filizcim bende diyetisyene gideceğim. Sanırım bu tek çare olacak.
Kızlar bu sabah tartı ne dedi biliyor musunuz 72.6
O kadar şişim ki anlatamam size.
Ne yapacağımı bilmiyorum şu anda.
Diyetisyen son çarem olacak zannımca.
günaydın :79:
gercekten şişmişssinnn ...
bayram ertesi git bari diyetisyene.. düzenli bi sekilde yaparsın..
Günaydınnnn herkeseee
Dünkü menüm.
Sabah kpek ekmeğine domatesli tost bir bardakçay
Ara yok
Öğlen Bir tabak tarhana çorba 5 kaşık yoğurtlu biberli makarna
Ara Bir bardak nescafe
Akşam
Yarım tabak taze fasulye
1Litre Su
30 Dkyürüyüş
Bu arada ben menümü ertesi gün paylaşıyorum.
Çünküişler yoğun olduğunda belli bir yerden sonra giremiyorum siteye.
Ve akşam ne yiyeceğim hiç belli olmadığı için yarım yarım yazmak istemiyorum.
Benim düzene girmem zaman alıcak gibi.
Ve kilo aldığımı hissediyorum
Dünkü menüm.
Sabah kpek ekmeğine domatesli tost bir bardakçay
Ara yok
Öğlen Bir tabak tarhana çorba 5 kaşık yoğurtlu biberli makarna
Ara Bir bardak nescafe
Akşam
Yarım tabak taze fasulye
1Litre Su
30 Dkyürüyüş
Bu arada ben menümü ertesi gün paylaşıyorum.
Çünküişler yoğun olduğunda belli bir yerden sonra giremiyorum siteye.
Ve akşam ne yiyeceğim hiç belli olmadığı için yarım yarım yazmak istemiyorum.
Benim düzene girmem zaman alıcak gibi.
Ve kilo aldığımı hissediyorum
Günaydın herkese
Yasom boşver ya şekerim üzülme. İsveç çok zor bi diyet zaten.
Filizcim bende diyetisyene gideceğim. Sanırım bu tek çare olacak.
Kızlar bu sabah tartı ne dedi biliyor musunuz 72.6
O kadar şişim ki anlatamam size.
Ne yapacağımı bilmiyorum şu anda.
Diyetisyen son çarem olacak zannımca.
Oy oy oy en güzelini yaparsın ablamm.
Sanırım benimde diyetisyene gitmemen doğrusu olucak.
Yakın bir yerde vardı bir araştırayım bakalım ne olucak.
Geçmiş olsun canım.
Maşallah ne kadar erken uyanmışsınn ben 5 dk diye diye anca kalkıyorum yatakdan.
Menün çok hoş.Darısı benim başıma inşallah özelliklede şu 3lt su olayı oyy oyy
Günaydınnnn herkeseee
Dünkü menüm.
Sabah kpek ekmeğine domatesli tost bir bardakçay
Ara yok
Öğlen Bir tabak tarhana çorba 5 kaşık yoğurtlu biberli makarna
Ara Bir bardak nescafe
Akşam
Yarım tabak taze fasulye
1Litre Su
30 Dkyürüyüş
Bu arada ben menümü ertesi gün paylaşıyorum.
Çünküişler yoğun olduğunda belli bir yerden sonra giremiyorum siteye.
Ve akşam ne yiyeceğim hiç belli olmadığı için yarım yarım yazmak istemiyorum.
Benim düzene girmem zaman alıcak gibi.
Ve kilo aldığımı hissediyorum
nilayımmm suu suu suuu diyrum sana baska bişi demiyorum
leslie yapmayı bıraktınmı :26:Sabahları aslında 20 dk ya yakın yürüyorum.
Bir erken kalksamda şu kahvaltıyı evde yapsam süper olcak ama nerdeeeeeeeee
inş canım şişliktir ve inş bayrama kadar gider..
nilayımmm suu suu suuu diyrum sana baska bişi demiyorum
Bende kendime su su su diyorum valla zevcanım
10 gündür içmiyorum doğru düzgün.
Tekrar aynı forma girmem lazım.
Bakalım artık zamanla inşallah.
Ne güzel yine başlamıştım veriyordum.
Ama hastane herşeyi alt üst etti.
Neyse önemli olan sağlık.
Ben yine başarıcam inşallah.
10 gündür hiçyapmıyorum canım.
Annem evde yok kardeşimin yanında hastanede kalıyor.
Eve gidiyorum yemek yiyorum evleri topluyorum babama yemek hazırlıyorum.
Yatma zamanı geliyor.Babam geç geliyor ben uyumuşoluyorum zaten.
Ertesi gün yatağı bile toplıyamadan evden çıkıyorum akşam yine aynı tempo devam.
