- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Evet oyle gercektenwow takimlarin ortalamalari baya yuksek bu hafta
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kaptanim bir uyemiz bildirim yapmadi belki gelir diye onu beklemek istedim ,simdi paylasiyorum, cok tesekkur ederim ilgine..Yawrukush kaptanım sorun yok di mi listenizde?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Dogru diyorsun canim, ne bileyin iste..
Arasin okula alisma sureci ,tek basima 8de birini, 8.30da birini okula yetistirme derdi, esimin gitmesi ustuste gelince daraldim biraz..
Ama sag salim gidip donsun tabiki bundan daha onemli bir sey yok..
Eksik olma canim...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kisin haftasonu houstona gitmk niyetindeyim cocuksuz Senemim, arkadasim kanser biliyorsunuz..Olsun canim, halledersin sen. hem zevkle halledersin cocuklarin onlar senin
bardagin bos tarafina bakiyorsun simdi is yukun 10gun icin artacak diye ama sen de olmadi texastaki arkadaslarini ziyarete gidersin bir ara cocuklari esine birakip. TR bile olmasa sen de yapabilirsin bir tatil?
Sonra da birlikte gidersiniz TR'ye yine
oooh oh, ben de isten cikinca yuruyus yapayim bari, gerci cok da yoruldum simdiden (fiziken degil beynen)
Onu gormek ,destek olmak icin gidecegim bir mani cikmazsa, haklisin canim..
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
, kendi adima ozur dilerim
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Listemizi paylastim kizlar bu hafta sonuncu olduk malesef..
Diger takimlarin ortalamalari cok iyiydi.
Genel bir durum tespiti yapmak istiyorum.
*
Patlicanmoru
biliyorum cok yogun calisiyorsun ama listeye girmeden seninle anlasmistik canim, liste sorumlulugunu alacagim demistin.Fakat 10 gundur takima dogru duzgun ugramiyorsun,seni izne ayirmamda mumkun degil 4 hafta daha yarismak zorundasin.Eger arti gelmeye devam edersen ve katilimin artmazsa diskalifiye olabilirsin canim..
*
Ankee
Gamzecim sende betulle ayni hafta girdin listeye, izin kullanabilmeniz icin 8 hafta yarismaniz gerekiyor.Yani arti ile gelirsen senide izne ayirmam mumkun degil ama takimin ortalamasida kotu etkileniyor.Oyuzden bu duruma cozum bulmak zorundayiz!!
*
Mavi boncukkk
bugun son zamana kadar seni bekledik canim , bildirim yapmadin , haftaya bildirim yapsan bile yuzden 2ye bolunecek yani hem bu hafta, hem haftaya takim bu durumdan zarar gormus olacak.Ben sana inandim , aktif olamiyorum fakat bildirimlerimi aksatmam dedin.haftaya 639. etap olacak, 640. etapta seni izne ayirabiliyorum.Oyuzden seninlede bir cozum yolu bulmaliyiz umarim mesajima cevap verirsin..
*
cool_lime
bildirim yapmadin, takima gelmedin canim, listeye girmek istedigini soylemistin fakat bu sartlarda listeye seni almamiz takim icin iyi olmaz.O sebeple diledigin kadar liste disinda bizimle kilo vermeye devam edebilirsin..
*
Ellssa
yillarca kaptanlik yapmis, benden de tecrubeli biri olarak seninle normal bir uyeyle konustugum gibi konusmayacagim.Yillarca takimlara harcadigin emek bile bundan fazlasini hakediyor.Bu hafta listemize uye girisleri yapmak istiyoruz.Hergun menunu yazmaya gayret ediyorsun, bazi gunler yazamazsan ertesi gun yaziyorsun.Her hafta eksiyle geliyorsun.Takimlarla ilgili kurallari zaten biliyorsun.Sadece takimda aktif sohbetlere yeterince katilmiyorsun belki onuda arttirman mumkun olur.Ben o kadar cok seye bolunuyorum ki hayatimda, takimla ilgili bir aksaklik olunca her seyi etkiliyor.Sana dogrudan sormak istiyorum canim.Listeye girmek istiyor musun?Hic bir problem yasamadan mezun olana dek liste sorumlulugu almayi kabul ediyor musun?
*
Minnakeller
Aysegulcum aramiza katildigindan beri cok azimli uyelerimizden birisin.Yarismaya katilirken koydugun hedef kilon yarisma kurallari geregi yeterli degildi.Bu hedef kilonu biraz daha asagiya cekip listeye girmeyi dusunur musun?
*
madamesnow
Fatmacim bugun yazmistim yine yazayim, senin ozellikle bu hafta ne kadar cabaladigini biliyorum ve seni listeye dahil etmeyide yurekten istedim biliyorsun.Fakat seffaflik adina bildirimler tarti fotosu ile yapiliyor.eger tarti edinirsen , oyle bir imkanin olursa listemiz her zaman sana acik sakin bunu unutma ve motivasyonun kaybetme, ben sana cok guveniyorum...
*
april22
, @ayeyldz ,
M
Metem
kizlar sizlerde katiliminizi biraz daha arttirip, takimda sohbetlere biraz daha katilirsaniz, sizleride yarisma listemizde gormek istiyoruz...
*Gelelim son sozlere, arkadaslar takimda hepimiz kilo vermek icin emek veriyoruz, hepimizin hayatinda turlu mesguliyetler var, fakat bugun ilkkez sizlere bizim acimizdan bakmaniz icin, aramizda empati yapabilelim diye bunlari paylasmak istiyorum.Umarim yanlis anlasilmaz sozlerim ve kimseyi kirmaz...
Kucuk oglumu emzirmeyi biraktiktan sonra kilo aldim daha oncede yaptigim gibi takimimiza sizler gibi bir uye olarak katildim birkac ay once.Daha oncesinde takim kaptanligi ve yardimciligi yapmistim ama son sefer gelisimde , normal bir uye gibi kilomu verip , hayatima devam edecektim.Eski takim kaptanimiz yogunlugundan ve takima ugrayamadigindan dolayi , kaptan olabilecek birisini ariyormus ve insanlara teklifte bulunmus ama kimse takim kaptanligini kabul etmemis.Banada yazdi kaptan olmak isteyip, istemeyecegimi sordu, eger kaptan bulamazsam takim kapanacak dedi.Bende takimin kapanmasina gonlum elvermeyeceginden bir sureligine idare ederim diye kabul ettim.
Sonrasini bir cogunuz biliyorsunuz.Elmasyuzuk ve stitch kaptanlar once bana yardim etti , sonra Elmasyuzuk habersiz, sessiz sedasiz gitti, kozmogirl17 sagolsun destek oldu, oluyor ogunden beri.Ama ucumuzunde cocuklari var, stitch calisiyor, birde ustune okuyor, hayat mesguliyetlerimiz sizler gibi, ustune saat farkim var mesela benim 10 saat kadar..Her sabah uyanip daha cocuklarima kahvalti hazirlamadan ilk is sizlerle ilgileniyorum.
stitch
ve
Kozmogirl17
kaptanimda ayni sekilde.Birimiz daralma tablosunu hazirliyor, birimiz gunluk menuleri sporlari tabloya isliyor, birimiz yarismalarla ilgileniyor, bunun haricinde arka planda kurallar, uye bilgileri, uye girisleri, listeler, aramizda yaptigimiz butun organize ve yonetim isleri gunde kac saatlerimizi aliyor tahmin bile edemezsiniz..Ve arasira diger takimlari ziyaret ederseniz , bizim hazirladigimiz tablolar gibi tablolar hazirlamadiklarini gorursunuz cogu takimin, cunku bunlar cok emek isteyen isler arkadaslar.Is yerindeki vaktinden aliyor mesela stitch kaptan, cekine cekine, ben cocuklarimin- kendi isimin vaktinden akitiyorum takima,
Kozmogirl17
zaten 2 cocukla ,yardimsiz zor bir hayati omuzluyor birde buradaki islerle ilgileniyor..Bugun mesela spor yarismasi sonuclarini, yeni listeleri hazirlayip cocuklarini oyle parka goturebildi, cocugunu parka goturmek bile 2. planda kaliyor..
Lafi cok uzattim hakkinizi helal edin, sizin bu sayfada gordugunuz kadar bir de ozelde biz saatlerce takim icin mesai yapiyoruz ve bu mesai tamamen gonullu bir sekilde yapilan is.Hicbirimiz bundan para kazanmiyoruz.O sebeple biz nasil sizlerin hicbir sorusunu es gecmeden cevaplamaya, sizleri motive etmeye, takimla olabildigince ilgilenmeye, ailemizin vaktinden alip buraya aktarmaya cabaliyorsak lutfen sizde buranin bir yarisma platformu oldugunu hatirlayin ve sorumluluklarinizi unutmayin.Menulerinizi, spor puanlarinizi yazmak cok vaktinizi alacak bir is degil, kahvenizi icerken takima ugrayip, takim arkadaslarinizla sohbet etmek cok vaktinizi almayacak soz veriyorum, tarti bildiriminizi aksatmamak zor degil , haftada 1 gun, cuma gunleri sadece yarisma duzenleniyor..
Biz sizlerin emeklerinizin farkindayiz ve hepinizi takdir ediyoruz, sizde lutfen bizim acimizdan bakin bir seferlik ve bizlere yardimci olun..
Hepinize kucak dolusu sevgiler, opuyorum...
Diger takimlarin ortalamalari cok iyiydi.
Genel bir durum tespiti yapmak istiyorum.
*
Patlicanmoru
biliyorum cok yogun calisiyorsun ama listeye girmeden seninle anlasmistik canim, liste sorumlulugunu alacagim demistin.Fakat 10 gundur takima dogru duzgun ugramiyorsun,seni izne ayirmamda mumkun degil 4 hafta daha yarismak zorundasin.Eger arti gelmeye devam edersen ve katilimin artmazsa diskalifiye olabilirsin canim..*
Ankee
Gamzecim sende betulle ayni hafta girdin listeye, izin kullanabilmeniz icin 8 hafta yarismaniz gerekiyor.Yani arti ile gelirsen senide izne ayirmam mumkun degil ama takimin ortalamasida kotu etkileniyor.Oyuzden bu duruma cozum bulmak zorundayiz!!*
Mavi boncukkk
bugun son zamana kadar seni bekledik canim , bildirim yapmadin , haftaya bildirim yapsan bile yuzden 2ye bolunecek yani hem bu hafta, hem haftaya takim bu durumdan zarar gormus olacak.Ben sana inandim , aktif olamiyorum fakat bildirimlerimi aksatmam dedin.haftaya 639. etap olacak, 640. etapta seni izne ayirabiliyorum.Oyuzden seninlede bir cozum yolu bulmaliyiz umarim mesajima cevap verirsin..*
cool_lime
bildirim yapmadin, takima gelmedin canim, listeye girmek istedigini soylemistin fakat bu sartlarda listeye seni almamiz takim icin iyi olmaz.O sebeple diledigin kadar liste disinda bizimle kilo vermeye devam edebilirsin..*
Ellssa
yillarca kaptanlik yapmis, benden de tecrubeli biri olarak seninle normal bir uyeyle konustugum gibi konusmayacagim.Yillarca takimlara harcadigin emek bile bundan fazlasini hakediyor.Bu hafta listemize uye girisleri yapmak istiyoruz.Hergun menunu yazmaya gayret ediyorsun, bazi gunler yazamazsan ertesi gun yaziyorsun.Her hafta eksiyle geliyorsun.Takimlarla ilgili kurallari zaten biliyorsun.Sadece takimda aktif sohbetlere yeterince katilmiyorsun belki onuda arttirman mumkun olur.Ben o kadar cok seye bolunuyorum ki hayatimda, takimla ilgili bir aksaklik olunca her seyi etkiliyor.Sana dogrudan sormak istiyorum canim.Listeye girmek istiyor musun?Hic bir problem yasamadan mezun olana dek liste sorumlulugu almayi kabul ediyor musun?*
Minnakeller
Aysegulcum aramiza katildigindan beri cok azimli uyelerimizden birisin.Yarismaya katilirken koydugun hedef kilon yarisma kurallari geregi yeterli degildi.Bu hedef kilonu biraz daha asagiya cekip listeye girmeyi dusunur musun?*
madamesnow
Fatmacim bugun yazmistim yine yazayim, senin ozellikle bu hafta ne kadar cabaladigini biliyorum ve seni listeye dahil etmeyide yurekten istedim biliyorsun.Fakat seffaflik adina bildirimler tarti fotosu ile yapiliyor.eger tarti edinirsen , oyle bir imkanin olursa listemiz her zaman sana acik sakin bunu unutma ve motivasyonun kaybetme, ben sana cok guveniyorum...*
april22
, @ayeyldz ,
M
Metem
kizlar sizlerde katiliminizi biraz daha arttirip, takimda sohbetlere biraz daha katilirsaniz, sizleride yarisma listemizde gormek istiyoruz...*Gelelim son sozlere, arkadaslar takimda hepimiz kilo vermek icin emek veriyoruz, hepimizin hayatinda turlu mesguliyetler var, fakat bugun ilkkez sizlere bizim acimizdan bakmaniz icin, aramizda empati yapabilelim diye bunlari paylasmak istiyorum.Umarim yanlis anlasilmaz sozlerim ve kimseyi kirmaz...
Kucuk oglumu emzirmeyi biraktiktan sonra kilo aldim daha oncede yaptigim gibi takimimiza sizler gibi bir uye olarak katildim birkac ay once.Daha oncesinde takim kaptanligi ve yardimciligi yapmistim ama son sefer gelisimde , normal bir uye gibi kilomu verip , hayatima devam edecektim.Eski takim kaptanimiz yogunlugundan ve takima ugrayamadigindan dolayi , kaptan olabilecek birisini ariyormus ve insanlara teklifte bulunmus ama kimse takim kaptanligini kabul etmemis.Banada yazdi kaptan olmak isteyip, istemeyecegimi sordu, eger kaptan bulamazsam takim kapanacak dedi.Bende takimin kapanmasina gonlum elvermeyeceginden bir sureligine idare ederim diye kabul ettim.
Sonrasini bir cogunuz biliyorsunuz.Elmasyuzuk ve stitch kaptanlar once bana yardim etti , sonra Elmasyuzuk habersiz, sessiz sedasiz gitti, kozmogirl17 sagolsun destek oldu, oluyor ogunden beri.Ama ucumuzunde cocuklari var, stitch calisiyor, birde ustune okuyor, hayat mesguliyetlerimiz sizler gibi, ustune saat farkim var mesela benim 10 saat kadar..Her sabah uyanip daha cocuklarima kahvalti hazirlamadan ilk is sizlerle ilgileniyorum.
stitch
ve
Kozmogirl17
kaptanimda ayni sekilde.Birimiz daralma tablosunu hazirliyor, birimiz gunluk menuleri sporlari tabloya isliyor, birimiz yarismalarla ilgileniyor, bunun haricinde arka planda kurallar, uye bilgileri, uye girisleri, listeler, aramizda yaptigimiz butun organize ve yonetim isleri gunde kac saatlerimizi aliyor tahmin bile edemezsiniz..Ve arasira diger takimlari ziyaret ederseniz , bizim hazirladigimiz tablolar gibi tablolar hazirlamadiklarini gorursunuz cogu takimin, cunku bunlar cok emek isteyen isler arkadaslar.Is yerindeki vaktinden aliyor mesela stitch kaptan, cekine cekine, ben cocuklarimin- kendi isimin vaktinden akitiyorum takima,
Kozmogirl17
zaten 2 cocukla ,yardimsiz zor bir hayati omuzluyor birde buradaki islerle ilgileniyor..Bugun mesela spor yarismasi sonuclarini, yeni listeleri hazirlayip cocuklarini oyle parka goturebildi, cocugunu parka goturmek bile 2. planda kaliyor..Lafi cok uzattim hakkinizi helal edin, sizin bu sayfada gordugunuz kadar bir de ozelde biz saatlerce takim icin mesai yapiyoruz ve bu mesai tamamen gonullu bir sekilde yapilan is.Hicbirimiz bundan para kazanmiyoruz.O sebeple biz nasil sizlerin hicbir sorusunu es gecmeden cevaplamaya, sizleri motive etmeye, takimla olabildigince ilgilenmeye, ailemizin vaktinden alip buraya aktarmaya cabaliyorsak lutfen sizde buranin bir yarisma platformu oldugunu hatirlayin ve sorumluluklarinizi unutmayin.Menulerinizi, spor puanlarinizi yazmak cok vaktinizi alacak bir is degil, kahvenizi icerken takima ugrayip, takim arkadaslarinizla sohbet etmek cok vaktinizi almayacak soz veriyorum, tarti bildiriminizi aksatmamak zor degil , haftada 1 gun, cuma gunleri sadece yarisma duzenleniyor..
Biz sizlerin emeklerinizin farkindayiz ve hepinizi takdir ediyoruz, sizde lutfen bizim acimizdan bakin bir seferlik ve bizlere yardimci olun..
Hepinize kucak dolusu sevgiler, opuyorum...
Son düzenleme:
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Listemizi paylastim kizlar bu hafta sonuncu olduk malesef..
Diger takimlarin ortalamalari cok iyiydi.
Genel bir durum tespiti yapmak istiyorum.
*
*
*
*
*
*
*
*
*Gelelim son sozlere, arkadaslar takimda hepimiz kilo vermek icin emek veriyoruz, hepimizin hayatinda turlu mesguliyetler var, fakat bugun ilkkez sizlere bizim acimizdan bakmaniz icin, aramizda empati yapabilelim diye bunlari paylasmak istiyorum.Umarim yanlis anlasilmaz sozlerim ve kimseyi kirmaz...
Kucuk oglumu emzirmeyi biraktiktan sonra kilo aldim daha oncede yaptigim gibi takimimiza sizler gibi bir uye olarak katildim birkac ay once.Daha oncesinde takim kaptanligi ve yardimciligi yapmistim ama son sefer gelisimde , normal bir uye gibi kilomu verip , hayatima devam edecektim.Eski takim kaptanimiz yogunlugundan ve takima ugrayamadigindan dolayi , kaptan olabilecek birisini ariyormus ve insanlara teklifte bulunmus ama kimse takim kaptanligini kabul etmemis.Banada yazdi kaptan olmak isteyip, istemeyecegimi sordu, eger kaptan bulamazsam takim kapanacak dedi.Bende takimin kapanmasina gonlum elvermeyeceginden bir sureligine idare ederim diye kabul ettim.
Sonrasini bir cogunuz biliyorsunuz.Elmasyuzuk ve stitch kaptanlar once bana yardim etti , sonra Elmasyuzuk habersiz, sessiz sedasiz gitti, kozmogirl17 sagolsun destek oldu, oluyor ogunden beri.Ama ucumuzunde cocuklari var, stitch calisiyor, birde ustune okuyor, hayat mesguliyetlerimiz sizler gibi, ustune saat farkim var mesela benim 10 saat kadar..Her sabah uyanip daha cocuklarima kahvalti hazirlamadan ilk is sizlerle ilgileniyorum.
Lafi cok uzattim hakkinizi helal edin, sizin bu sayfada gordugunuz kadar bir de ozelde biz saatlerce takim icin mesai yapiyoruz ve bu mesai tamamen gonullu bir sekilde yapilan is.Hicbirimiz bundan para kazanmiyoruz.O sebeple biz nasil sizlerin hicbir sorusunu es gecmeden cevaplamaya, sizleri motive etmeye, takimla olabildigince ilgilenmeye, ailemizin vaktinden alip buraya aktarmaya cabaliyorsak lutfen sizde buranin bir yarisma platformu oldugunu hatirlayin ve sorumluluklarinizi unutmayin.Menulerinizi, spor puanlarinizi yazmak cok vaktinizi alacak bir is degil, kahvenizi icerken takima ugrayip, takim arkadaslarinizla sohbet etmek cok vaktinizi almayacak soz veriyorum, tarti bildiriminizi aksatmamak zor degil , haftada 1 gun, cuma gunu yarisma duzenleniyor..
Biz sizlerin emeklerinizin farkindayiz ve hepinizi takdir ediyoruz, sizde lutfen bizim acimizdan bakin bir seferlik ve bizlere yardimci olun..
Hepinize kucak dolusu sevgiler, opuyorum...
kaptişim takımın bu haftaki durumuna çok üzüldüm. hepimiz emeğini görüyoruz ve çok müteşekkiriz. eminim arkadaşlar bu hafta daha iyi sonuçlarla gelecekler.. tabi ben de 
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Takimdaki herkesin birlik olup, elinden geleni yapmasi guzel sonuclar gormemize yetecek canim..
Sagol yorumuna , opuyorum yanaklarindan..
- 4 Şubat 2014
- 5.205
- 18.791
- 448
Anlıyorum seni yanında bir destek istiyor insan canım ama inan hemen geçer zaman, o koşturmacayla anlamazsın bile.
Hem eşin olsun olmasın zaten çocukların tüm yükü sende. Çoğumuz aynı durumdayiz, malesef çocukların günlük işleri bakımları vs. hep annenin üstünde. Sen karartma öyle içini, olumlu düşünmeye çalış canım. Yaz yine böyle sıkılırsan. Paylaşınca hafifliyor insan
- 8 Ağustos 2008
- 36.491
- 47.952
- 1.123
Öncelikle güzel sözlerin için teşekkür ederim canım. Kaptanlık için özelinden verdiğin tavizleri ve emek konusunu öyle iyi anlıyorumkiListemizi paylastim kizlar bu hafta sonuncu olduk malesef..
Diger takimlarin ortalamalari cok iyiydi.
Genel bir durum tespiti yapmak istiyorum.
*
*
*
*
*
*
*
*
*Gelelim son sozlere, arkadaslar takimda hepimiz kilo vermek icin emek veriyoruz, hepimizin hayatinda turlu mesguliyetler var, fakat bugun ilkkez sizlere bizim acimizdan bakmaniz icin, aramizda empati yapabilelim diye bunlari paylasmak istiyorum.Umarim yanlis anlasilmaz sozlerim ve kimseyi kirmaz...
Kucuk oglumu emzirmeyi biraktiktan sonra kilo aldim daha oncede yaptigim gibi takimimiza sizler gibi bir uye olarak katildim birkac ay once.Daha oncesinde takim kaptanligi ve yardimciligi yapmistim ama son sefer gelisimde , normal bir uye gibi kilomu verip , hayatima devam edecektim.Eski takim kaptanimiz yogunlugundan ve takima ugrayamadigindan dolayi , kaptan olabilecek birisini ariyormus ve insanlara teklifte bulunmus ama kimse takim kaptanligini kabul etmemis.Banada yazdi kaptan olmak isteyip, istemeyecegimi sordu, eger kaptan bulamazsam takim kapanacak dedi.Bende takimin kapanmasina gonlum elvermeyeceginden bir sureligine idare ederim diye kabul ettim.
Sonrasini bir cogunuz biliyorsunuz.Elmasyuzuk ve stitch kaptanlar once bana yardim etti , sonra Elmasyuzuk habersiz, sessiz sedasiz gitti, kozmogirl17 sagolsun destek oldu, oluyor ogunden beri.Ama ucumuzunde cocuklari var, stitch calisiyor, birde ustune okuyor, hayat mesguliyetlerimiz sizler gibi, ustune saat farkim var mesela benim 10 saat kadar..Her sabah uyanip daha cocuklarima kahvalti hazirlamadan ilk is sizlerle ilgileniyorum.
Lafi cok uzattim hakkinizi helal edin, sizin bu sayfada gordugunuz kadar bir de ozelde biz saatlerce takim icin mesai yapiyoruz ve bu mesai tamamen gonullu bir sekilde yapilan is.Hicbirimiz bundan para kazanmiyoruz.O sebeple biz nasil sizlerin hicbir sorusunu es gecmeden cevaplamaya, sizleri motive etmeye, takimla olabildigince ilgilenmeye, ailemizin vaktinden alip buraya aktarmaya cabaliyorsak lutfen sizde buranin bir yarisma platformu oldugunu hatirlayin ve sorumluluklarinizi unutmayin.Menulerinizi, spor puanlarinizi yazmak cok vaktinizi alacak bir is degil, kahvenizi icerken takima ugrayip, takim arkadaslarinizla sohbet etmek cok vaktinizi almayacak soz veriyorum, tarti bildiriminizi aksatmamak zor degil , haftada 1 gun, cuma gunleri sadece yarisma duzenleniyor..
Biz sizlerin emeklerinizin farkindayiz ve hepinizi takdir ediyoruz, sizde lutfen bizim acimizdan bakin bir seferlik ve bizlere yardimci olun..
Hepinize kucak dolusu sevgiler, opuyorum...
onca emeğimin üstüne yapılan haksızlıktan dolayı kırgınlığımdan epey uzak kaldım bu platformdan. Birlikte kilo vermenin güzelliğini tekrardan yaşamak için döndüm ve bu takım nasip oldu ve iyikim oldu sen ve diğer kaptanlar ve takım üyeleri, çok güzel insanlarsınız hepinizKırgın oluşumdan, çok etliye sütlüye karışmam listemi kilomu paylaşırım diye geldim. Evet onca emek verdim ama listelere girme hakkım var mı onu bile bilmiyorum..
Beni onore ettin.. Duygulandım. Çok teşekkür ederim.. Kilo verme mücadelemde yalnız olmamak birlikte başarmak güzel..
- 4 Şubat 2014
- 5.205
- 18.791
- 448
Öyle haklısın ki sözlerinde canım. Gerçekten her üçünüz de özveriyle yardim ediyorsunuz bize ideal kiloya inebilmemiz için. Bu kadar emeğe karşı sonunculuğu asla haketmiyorsunuz. Listedeki arkadaşlarımızın bazıları gerçekten çok azimli ve istikrarlı onlara sözüm yok ama keşke listedeki herkes bu özveriye gereken ihtimamı gösterse. Ne kadar cabaladığınızı yakından takip eden biri olarak çok çok üzüldüm.Listemizi paylastim kizlar bu hafta sonuncu olduk malesef..
Diger takimlarin ortalamalari cok iyiydi.
Genel bir durum tespiti yapmak istiyorum.
*
*
*
*
*
*
*
*
*Gelelim son sozlere, arkadaslar takimda hepimiz kilo vermek icin emek veriyoruz, hepimizin hayatinda turlu mesguliyetler var, fakat bugun ilkkez sizlere bizim acimizdan bakmaniz icin, aramizda empati yapabilelim diye bunlari paylasmak istiyorum.Umarim yanlis anlasilmaz sozlerim ve kimseyi kirmaz...
Kucuk oglumu emzirmeyi biraktiktan sonra kilo aldim daha oncede yaptigim gibi takimimiza sizler gibi bir uye olarak katildim birkac ay once.Daha oncesinde takim kaptanligi ve yardimciligi yapmistim ama son sefer gelisimde , normal bir uye gibi kilomu verip , hayatima devam edecektim.Eski takim kaptanimiz yogunlugundan ve takima ugrayamadigindan dolayi , kaptan olabilecek birisini ariyormus ve insanlara teklifte bulunmus ama kimse takim kaptanligini kabul etmemis.Banada yazdi kaptan olmak isteyip, istemeyecegimi sordu, eger kaptan bulamazsam takim kapanacak dedi.Bende takimin kapanmasina gonlum elvermeyeceginden bir sureligine idare ederim diye kabul ettim.
Sonrasini bir cogunuz biliyorsunuz.Elmasyuzuk ve stitch kaptanlar once bana yardim etti , sonra Elmasyuzuk habersiz, sessiz sedasiz gitti, kozmogirl17 sagolsun destek oldu, oluyor ogunden beri.Ama ucumuzunde cocuklari var, stitch calisiyor, birde ustune okuyor, hayat mesguliyetlerimiz sizler gibi, ustune saat farkim var mesela benim 10 saat kadar..Her sabah uyanip daha cocuklarima kahvalti hazirlamadan ilk is sizlerle ilgileniyorum.
Lafi cok uzattim hakkinizi helal edin, sizin bu sayfada gordugunuz kadar bir de ozelde biz saatlerce takim icin mesai yapiyoruz ve bu mesai tamamen gonullu bir sekilde yapilan is.Hicbirimiz bundan para kazanmiyoruz.O sebeple biz nasil sizlerin hicbir sorusunu es gecmeden cevaplamaya, sizleri motive etmeye, takimla olabildigince ilgilenmeye, ailemizin vaktinden alip buraya aktarmaya cabaliyorsak lutfen sizde buranin bir yarisma platformu oldugunu hatirlayin ve sorumluluklarinizi unutmayin.Menulerinizi, spor puanlarinizi yazmak cok vaktinizi alacak bir is degil, kahvenizi icerken takima ugrayip, takim arkadaslarinizla sohbet etmek cok vaktinizi almayacak soz veriyorum, tarti bildiriminizi aksatmamak zor degil , haftada 1 gun, cuma gunleri sadece yarisma duzenleniyor..
Biz sizlerin emeklerinizin farkindayiz ve hepinizi takdir ediyoruz, sizde lutfen bizim acimizdan bakin bir seferlik ve bizlere yardimci olun..
Hepinize kucak dolusu sevgiler, opuyorum...
Liste =eşittir sorumluluk ve diğerlerinin emeklerini düşünmek demek. Bir hevesle listeye girip yediklerine ve sporuna dikkat etmeyenleri anlayamıyorum. Sanırım sanal dünya gibi görüyorlar ve sorumluluk yükümlülüğünü almıyorlar ama bence burdaki arkadaşlıklar gerekli vakti ayirinca yeterince gerçek oluyor ve o özeni de hakediyor.
- 8 Ağustos 2008
- 36.491
- 47.952
- 1.123
6 Eylül Cuma menüm
Sabah 10:00
Sade kahve
Öğle 12:30
4 haşlanmış yumurta
Zeytin
2 şerit peynir
Maydanoz nane
Domates soğan süsbiberi
Akşam 18:30
Yarım porsiyon topalak
1 porsiyon etli domates tava
Nane maydanoz süsbiberi
Spor
3 saat yürüyüş 540
30 dk yemek 60
1 saat temizlik 120
100 ip 200
Toplam 920
Su
2 litre
Suyu çoğaltmalıyım.
Kozmogirl17
Yawrukush
Sabah 10:00
Sade kahve
Öğle 12:30
4 haşlanmış yumurta
Zeytin
2 şerit peynir
Maydanoz nane
Domates soğan süsbiberi
Akşam 18:30
Yarım porsiyon topalak
1 porsiyon etli domates tava
Nane maydanoz süsbiberi
Spor
3 saat yürüyüş 540
30 dk yemek 60
1 saat temizlik 120
100 ip 200
Toplam 920
Su
2 litre
Suyu çoğaltmalıyım.
Kozmogirl17
Yawrukush
SPOR YARISMAMIZIN SONUCLARI1-
Kozmogirl17
(11664) &
Minnakeller
(8930) 10297 puan
2-
Yawrukush
(5080) & @ayeyldz (1520) 3300 puan
3-
stitch
(1580) &
kanadali35
(4170) 2875 puan4-
Ellssa
(2450) & @MigiMadid (2860) 2655 puan
5- @LaMademoiselle(2450) &
Harpy
(2130) 2335 puan6-
april22
(0) &
madamesnow
(3814) 1907 puan
7-
besive
(3190) &
cool_lime
(0) 1595 puan
8-
gogo2405
(2430) &
M
Mutlu2890
(0) 1215 puan9- M Metem (2440) &
Mavi boncukkk
(0) 1220 puan
Minnakeller
ve kendimi tebrik ediyorum cok calıstık kazandık bu hafta Kızlar sizede önümüzdeki haftalar basarılar dilerim.
- 4 Eylül 2019
- 342
- 1.165
- 113
Merhaba hanımlar herkese iyi akşamlar, bol eksiler :)
Bugün çok istememe rağmen bir türlü fırsat bulup yazamadım
Menüm dünkü ile aynı sayılır ama yine de yazayım:
Sabah(9. 00)
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu süzme peynir
1 çorba kaşığı lor peyniri (karabiber - kırmızı biberle baharatladım)
1 domates
1 küçük salatalık
1 kapya biber
1 dilim tuzsuz etimek
Ara Öğün (11.00)
1 fincan Türk kahvesi
1 kare bitter çikolata
Öğle (13.00)
1 su bardağı süt 3 çorba kaşığı yulaf 1 tatlı kaşığı kakao ile yulaf lapası yaptım, üzerini 1 adet muz ile süsledim.
Ara Öğün (16.30)
1 adet ayçekirdekli galeta
1 fincan yeşil çay
Akşam (19.30)
Fırında köfte patatesin köftelerinden 4 tane
1 kase kekikli yoğurt
Biraz salata
Akşam yemeğini biraz geç yemiş olduğum için başka bir şey yemedim.
Spor olarak da 10.000 adım attım 500 puan :)
Son olarak da tartıldım bu sabah aç karnına 61.8 kg çıktım :)
Pazartesi tartıldığımda 63 kg çıkmıştım
Bugün çok istememe rağmen bir türlü fırsat bulup yazamadım
Menüm dünkü ile aynı sayılır ama yine de yazayım:
Sabah(9. 00)
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu süzme peynir
1 çorba kaşığı lor peyniri (karabiber - kırmızı biberle baharatladım)
1 domates
1 küçük salatalık
1 kapya biber
1 dilim tuzsuz etimek
Ara Öğün (11.00)
1 fincan Türk kahvesi
1 kare bitter çikolata
Öğle (13.00)
1 su bardağı süt 3 çorba kaşığı yulaf 1 tatlı kaşığı kakao ile yulaf lapası yaptım, üzerini 1 adet muz ile süsledim.
Ara Öğün (16.30)
1 adet ayçekirdekli galeta
1 fincan yeşil çay
Akşam (19.30)
Fırında köfte patatesin köftelerinden 4 tane
1 kase kekikli yoğurt
Biraz salata
Akşam yemeğini biraz geç yemiş olduğum için başka bir şey yemedim.
Spor olarak da 10.000 adım attım 500 puan :)
Son olarak da tartıldım bu sabah aç karnına 61.8 kg çıktım :)
Pazartesi tartıldığımda 63 kg çıkmıştım
- 6 Ağustos 2019
- 503
- 1.857
- 33
Çocuğum yok ama o kadar iyi anlıyorum ki seni kaptan.. benim eşim de sahan bir yıllık bile evli değiliz aylık izninde on gün gitti memleketine beni bırakıp.. ben birkaç gün gidelim on gün çok dedim sen gelmezsen gelme ben giderim dedi aylar öncesinden.. dediğini yaptı gerçi benim yl mülakatım da aynı zamana denk geldi ama olsun. İnsan kırılıyor ki sizde geride çocuk var ve ülke değiştiriyorsunuz. Çok iletişimde olmayın bence tatildeyken elbet dank eder. Benim eşimde öyle olmuştu ..
- 6 Ağustos 2019
- 503
- 1.857
- 33
Yawrukush
teşekkür ederim güzel sözlerin için liste dışı olayım olsun burada olmak da yeter . Sonuncu olmamıza üzüldüm çünkü daha bugün yazdıklarınızı düşündüm çocukla nasıl ilgilenebiliyorlar böyle ALLAH yardımcıları olsun dedim.. aslında herkesin kendince sıkıntısı meşguliyeti var ama ben burayı zorunluluk değil terapi gibi görüyorum. Daha samimi forum gibi değil. Sanırım o bağlıyor beni de. Kızlar hepimiz daha dikkatli olmalıyız aalında sırf kendi hayatımız için. Kimsenin birbirine yazdığından yediğinden öbürüne faydası mutluluk paylaşmak oluyor sadece işte. Hepimiİn işleri Harika hayırlı ve yolunda olur umarım 
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Bugün yattım ama notlarıma yazıyorum :)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Bitter olmasa harikaymış:)menüm
sabah
1 nektarin
1 h yumurta
5 zeytin
2 dlm hellim
domats salatalık biber
öğlen
çorba
tonbalıklı salata
akşam
2 sk nohutlu kabak yemeği
cacık
ara
2 ceviz
1 nektarin
bitter (12 gr)
sade filtre kahve
spor
200 ipsiz ip = 400p
100 jj =200
3 saat ev işi = 180 p
toplam=780 p
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Çok sevindim kuzumBu arada ilk kez son birkaç gündür diyetle ilgili kendimle gurur duyuyorum ve mutluyum . Çünkü yavaş yavaş midem bana değil ben mideme hükmediyorum. Porsiyonlarım azalmaya başladı daha wrken oynayan başladım eskisi gibi çok şeyi de Canım çekmiyor. Nasıl ne kadar kilo verdim belli olmasa da vücudumdaki değişimleri görüyorum ve bunlar beni motive ediyor. Hedef kilo bir araç aslında esasında sağlıklı beslenme ve istediğin görüntüye kavuşmak diye düşünüyorum. Güne daha pozitif bakıyorum böyle işte
- 6 Ağustos 2019
- 503
- 1.857
- 33
Çoook teşekkür ederim böyle tanımadığın birisinin destek olması o kadar minnoş hissettiriyor ki
Benzer Konular
