Bak ama yaaEn cok beni ozledin bence, yanlis yazmis olmalisin, klavye hatasi kesin, Ozge'den sonra en cok sizi yazacaktin hata olmus ya da ozlemler uzulmesin diye yazdin anladim ben, soylemem ben onlara, aramizda, belkide isimleri ozlem ya, oradan cagrisim yaptin, kesin oyle..
FitFiliz
Sana yazdim ya tatlim ara ara ondan ozlemimi giderdim biraz 
Canım bu sene okul mevcudu geçen yıllardan fazla ilk haftalar olunca bi de beşler daha okul kurallarını özümseyemedi ilkokulda gibi davranıyorlar. Bi de üstüne üstlük müdür nöbetle ilgili toplantı yaptı dün çok sıkı kurallar koydu. Bi de adam dün sigarayı bırakmış mı acayip sinirliydi bugün. Biz iki nöbetçi diken üstünde kabus gibiydi. Öğrencinin biri koşarken düştü bileği şişti hadi doktora götürdük öbür teneffüs bi beşinci sınıf zil çalmadan WC ye gireyim diye a koş ve düş dizi şişti morardı hop dr gittik yine doktor dalga geçti bizimle. Sonra öğle arası öğrencinin biri sınıf dolabının içine git otur
Dolabı parçala ki içeri girmesi yasak o saatte biz de yemekhanede yemek yiyen öğrencilerle durmak zorundayız. Ya bir kabustu anlatamam.
24 eylul menum
08:00 - 1 peynirli tost (menumde yoktu ama kizim sabah tost istedi, ona yapinca kendim de yedim)
10:00_ 4 yk yulaf, 4 yk yogurt, 2 yk kadar recel
12:00_ sebze yemegi, salata, brokoli haslamasi, 1 dilim limonlu kek sekersiz diyet.
16:00- haslanmis bugday, sebze yemegi (toplamda hepsi 6 yk kadar)
19:00- 1 tabak salata, 4 yk yogurt, 1 dilim ekmek (bu da menu disi)
su: 3lt
spor: yok
Yawrukush @Kozmogirl17
Harpy
kesinlikle tavsiye ederim canim ben de kil teknigiyle yaptirdim kasima cok guzel duruyor.
insallah cumaya guzel bir eksi getirelim de canim, ben iyice tombaak oldum ciktim :
o degil karnim da doymuyor yedikce yiyesim geliyor, Bugun 3 ogunu bir anda yedim sonra baktim karnim doymuyor 2 sise su ictim.
su içmek iyi fikir ama neden doymadığını düşünmek lazım o zaman belkide yeterince protein almıyorsundur
tereyağını işkembede erittim zeytin yağını kaşıkla içtim bir çay bardağı içtiğim de oluyor benim ki amaca ulaşmak için herşey mübahtır felsefesi
ben 1 çb tereyağı içeceğime 50 tane zeytin yemeyi tercih ederim :) ya da sen mi öğretmiştin bana hatırlamıyorum tereyağlı kayısı Selam kizlarne var ne yok diye son sayfalari okudum
@LaMademoiselle daha yeni baslamißsiniz denemeye, bi dur bakalim gamzecim. Takvim yontemini kullanmistik biz 3 -4 ay sonra oldu. Bir de deryanin dedigi gibi bekle
desene suslu seninki ☺☺ bir arkadasin oglu saclarinin onunu Sariya boyatti daha ikinci sinifa gidiyor hem de
@Kozmogirl17 @kanadali35 en cok sizi ozledim ozlemler
Burda vakit cok kosturmacali geciyor. Evde eski usul bir baskul var o yuzden net takip edemiyorum kilomu ama bugun haric iyi gidiyordum.
Kahve yapsin ama yine de
haeshin
, tuzlu tuzlu iç ozgecim 
Ben anlamam , aslan burcuyum, perdelerimi kaldirinca kedi gibiyimdir ama asiri kiskanc bir yapim var, yazdim ben o yukaridaki mesaji listemeBak ama yaa
Bitanecik kaptisim
Ayni zamanda da hicbir seyi unutmamak gibi kotu bir huyum var, soylemis miydim?
Bu nasil okul canimin ici, hemde 5. siniflar diyorsunCanım bu sene okul mevcudu geçen yıllardan fazla ilk haftalar olunca bi de beşler daha okul kurallarını özümseyemedi ilkokulda gibi davranıyorlar. Bi de üstüne üstlük müdür nöbetle ilgili toplantı yaptı dün çok sıkı kurallar koydu. Bi de adam dün sigarayı bırakmış mı acayip sinirliydi bugün. Biz iki nöbetçi diken üstünde kabus gibiydi. Öğrencinin biri koşarken düştü bileği şişti hadi doktora götürdük öbür teneffüs bi beşinci sınıf zil çalmadan WC ye gireyim diye a koş ve düş dizi şişti morardı hop dr gittik yine doktor dalga geçti bizimle. Sonra öğle arası öğrencinin biri sınıf dolabının içine git otur
Suresi gecmemistir daha edit yapiyim ben o mesajiBen anlamam , aslan burcuyum, perdelerimi kaldirinca kedi gibiyimdir ama asiri kiskanc bir yapim var, yazdim ben o yukaridaki mesaji listeme
Canim benim Aras iyilesip, Akinda rutin bizi deli etme gunlerine donunce, benimde zevzekligim geri geldi.Suresi gecmemistir daha edit yapiyim ben o mesaji
Aaa usenmedim gittim baktim linkmis sahi, ne cahiliz takimca tuuu bize :))Sabahki tost 2 dlmden mi canım? Öyleyse biraz fazla olmuş olabilir. Yine de kötü değil canım.
Tombalak değildir o balık etlidir kesin
Ama keyif almadan yapıyorsan bunun bir sürekliliği olmaz ki canım.. diyet bitince eski yeme düzenine dönersen yine kilolar geri gelir
Canım son cümle aslında cümle değil link :) ama kimse anlamadı galiba :)
Saç konusunda bence bi yolunu bulabilirsiniz. Nasıl bir model istediğini söylesin sen yap mesela. Ya da ona göre kestirin. Jöle gibi şeyler istiyorsa çok güzel bir jöle tarifi var bende ev yapımı %100 doğal sana link atabilirim.
Süpersin canım tatilde diyete devam :) kızımın saçları kıvırcık ama hep ördürmek istiyor canım açık bırakmama hiç izin vermiyor malesef yoksa ben de çok seviyorum saçlarını
Aahahaaha intikam neydi soguk yenen bir diyet yemegi miydi, oyleydi hi hi evet :))Kahve yapsin ama yine de
Bu arada ben de ikinizin muhabbetini hic kiskanmiyorum
@Metem ,pomegranate_ , @Huzurvermeyolunda kizlar normalde sizlerinde bu hafta cuma gunu deneme sureleriniz doluyor fakat takimin onemli kurallarindan biri olan ,takimda aktif olma hususunda kaptanlar olarak emin olamiyoruz.O yuzden soyle bir karar aldik.Haftaya cumaya kadar takima aktif ugrar, menulerinizi yazar, guzel eksilerle gelirseniz, sizleride esas listemizde gormek istiyoruz.
59lara baslangic yapmissin kaptis, ayni kiloda olabiliriz. Sakin gecme beniCanim benim Aras iyilesip, Akinda rutin bizi deli etme gunlerine donunce, benimde zevzekligim geri geldi.
Sen gez eglen, dinlen, ogren sonra yine gel, kac kilo alirsan al yine gel
Yogunsun mutlaka Filizim ama 4den sonra hic degilse cik gez, bir kafa dagit, guzel yerler gor canim.
Kolayliklar diliyorum canim, cok yogunsun, ozaman soyle yapalim, hayatinin cok yogun bir donemindesin o yuzden listeye girmeden liste disinda bizimle kilo vermeye devam et.Merhaba kızlar, merhaba kaptan eşim, ne güzel eş olmuşuz bu hafta :)
Bu aralar nefes alacak vakti zor buluyorum o yüzden hiç uğrayamadım buralara, derslerime kayıt süreci bitti artık derslerim başladı, tatilden çok sıkılmıştım ders anlatmayı çok özlemişim. :) anlatımlarla beraber de ayrı bir yoğun süreç başladı tabii.
Kpss çalışmaya karar verdim boş kaldıkça ona bakıyorum işe gidip gelirken otobüste vs okuma yapıyorum sözel derslerde.
Akşamları ehliyet kursum devam ediyor 2 hafta kaldı anlatım derslerinin bitmesine ona yetişmeye çalışıyorum.
Bir sürü parçaya bölünmüş gibiyüm 2 haftadır o yüzden hiç gelemedim buraya. Gelmeye çalışacağım inşallah ama günlük menülerde aksamalar olabiliyor yazarken.
Uygulamada da 2 gündür akşam yemeğimi biraz geç yiyorum ehliyet kursu dolayısıyla
Daha önce de yazmıştım gruba dahil edemezseniz de canınız sağ olsun kaptanlarım ben yine ara ara gelir kilo bildirimi yaparım, sizi de heep takip ederim. Çok güzel bir takımsınız maşallah nazar değmesin bol eksili günler görün inşallah. :))
Aksine keyif alıyorum aslında. Daha önce benzer bir beslenmeyle 5 ayda verdiğim kiloyu 3 sene sonunda aldım o da şöyle son sene kişisel ciddi sorunlarım oldu ailevi alkol yüzünden aldım. Yoksa İnan bana bu şekilde verilen kilo kolay dönmüyor benim gibi çok ekstrem salman lazımSabahki tost 2 dlmden mi canım? Öyleyse biraz fazla olmuş olabilir. Yine de kötü değil canım.
Tombalak değildir o balık etlidir kesin
Ama keyif almadan yapıyorsan bunun bir sürekliliği olmaz ki canım.. diyet bitince eski yeme düzenine dönersen yine kilolar geri gelir
Canım son cümle aslında cümle değil link :) ama kimse anlamadı galiba :)
Saç konusunda bence bi yolunu bulabilirsiniz. Nasıl bir model istediğini söylesin sen yap mesela. Ya da ona göre kestirin. Jöle gibi şeyler istiyorsa çok güzel bir jöle tarifi var bende ev yapımı %100 doğal sana link atabilirim.
Süpersin canım tatilde diyete devam :) kızımın saçları kıvırcık ama hep ördürmek istiyor canım açık bırakmama hiç izin vermiyor malesef yoksa ben de çok seviyorum saçlarını
Ben özgeye dünür olcam akını paylaşamıyoruz biz arkadaşlar arasındaKahve yapsin ama yine de
Bu arada ben de ikinizin muhabbetini hic kiskanmiyorum
sen dal muhabbetin ortasına hunharca bu bizi mutlu eder 
Sorma karısına söz vermiş. Öyle olunca yak bi dene müdürüm diyemedik ya laBu nasil okul canimin ici, hemde 5. siniflar diyorsun
Oysaki biz onlarin yasindayken nasayla ortak bilim deneyleri yapiyorduk, yanlissam duzeltin, ben mi yanlis hatirliyorum
Saka bir yana sigara icen mudur candir, siz alttan alttan isleyin bunu adama , birde onu mu cekeceksiniz...
ya normalde sakindir aslında bizim okul ama bugün herşey üstüste geldi bana da gelenler geldiCok teşekkür ederim insallah canm cok istiyorum inan
Cok memnun oldum
ameliyat olmadim şükür 4 tane fıtığım varmis ama en büyük sıkıntım diskler arasinda daralma ve sıvı azalmasi var şükür ki yürüyüşümü yapabiliyorum
Bu mudur gecen seneki mudur mudur, hani benim meslektasim olanSorma karısına söz vermiş. Öyle olunca yak bi dene müdürüm diyemedik ya la
Neresi burası heykel kim Süleyman Demirel mi o
