Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Huzurvermeyolunda .!.:

Caniim gecmis olsun acil sifalari olsun ins

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Anladım canım..



Yok canım yapamam ben öyle zaten..
Merak ettim de sordum :)



Allah yardımcınız olsun..



Emeğine sağlık canım..

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Yarın 1 aylık oluyor :)



Gelip gidiyor ikisi de ama yanımda kalmıyorlar.. Sağolsun kayınvalidem yemek gönderiyor, öyle olunca işim biraz hafiflemiş oluyor.. İnan bir yemeği zar zor ortaya çıkardım sabahtan beri, sürekli bir ağlama hali, bir derdi de yok yani çok şükür, emzik kavgası yapıyor :) düşünce hemen uyanıp ağlıyor, bana kalırsa hiç vermicektim ama ver ver rahat olur dediler, işte bu da emzik vermenin sonu..



Çok geçmiş olsun canım..
Dikkat edin çocuklara, nedir bu böyle büyükler hasta çocuklar hasta

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

YENİ EŞ LİSTESİ

Kozmogirl17 & @Akrrep
@Yawrukush & @haeshin
F Falanfilannnn & @fmad
@LaMademoiselle & @besive
@Huzurvermeyolunda & @AKovser
@tomrs & @DeryaOnDiet
@Harpy & @MigiMadid
@kanadalı35 & @gönülmeyvesi
@Vexena & @pomegranate_
@gogo2405 & @Crnemxeren

kızlar cuma günü bildirim yapılmadıgında eslerınız yanlız kalıyor bunu tekrardan hatırlatmak isterim katılmak istemiyorsanız söylemeniz yeterli

Herkese basarılar .​

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Senin esin Ellssa
Burda herkesin menulerini yorumluyorsun ama ozellikle kendi esininkeri daha cok yakindan takip ediyor yorumluyorsun oda seninkileri tabi takipediyor.birbirinizi yeri geliyor simartiyorsunuz yeri geliyor elestiriyosunuz cumadan cumaya birbirinizden sorumlu oluyorrsunuz anlicagin. Ayni zamandada diger eslerle rakip oluyorsunuzz.
cuma gunu kilobildirimi yapiliyor ya orda hesaplagimiz yuzdeleride toplayip es sayisina boluyoruz birinciyi seciyoruz.
Birinciye buyuk odul dondurma
Aslinda odul falan bahane iste hem birbirimizi tesvik ediyoruz hem egleniyorux.

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Bu hafta eşim Kozmogirl17

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

YENİ EŞ LİSTESİ

Kozmogirl17 & @Ucyuzbesyuz
@Yawrukush & @haeshin
F Falanfilannnn & @fmad
@LaMademoiselle & @besive
@Huzurvermeyolunda & @AKovser
@tomrs & @DeryaOnDiet
@Harpy & @MigiMadid
@kanadalı35 & @gönülmeyvesi
@Vexena & @pomegranate_
@gogo2405 & @Crnemxeren
Ellssa & @Melegimkorusun

kızlar cuma günü bildirim yapılmadıgında eslerınız yanlız kalıyor bunu tekrardan hatırlatmak isterim katılmak istemiyorsanız söylemeniz yeterli

Herkese basarılar .​

* @akrrep onceki paylasamimda sen benim esimdin ama ben yeni gelen arkadaslarimizi tamamen unutmusum o yuzden ayrilmak zorunda kaldik

Genişletmek için tıkla...

madamesnow .!.:

KIzlar herkesten özür dileyerek başlıyorum.. iki gündür hiç giremedim çünkü dünkü depremde asansörde tek başıma kaldım... kalp rahatsızlığım var biliyorsunuz kalbim sıkıştı.. saatlerce telefonlar çekmedi kimse bana ulaşamadı ben kimseye ulaşamadım... iki arkadaş gördü sonda saatlerce yanımda kaldılar ALLAH razı olsun. Bugün de doktora gittim hemen eşim izin filan aldı. Gözüm doğru düzgün bir şeyi görmedi kusura bakmayın lütfen RABB im korusun beterinden çok kötü anlardı

@Yawrukush Kozmogirl17 Ellssa

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Harika canim

Canim sarmayi carsamba gunu yaptim, persembe Vanessayla bulusacagiz diye bir gun oncesinden hazirladim ki dun yemek derdim olmasin.Bende aylardir ilkkez yaptim.Aras okuldayken oda, yoksa ne mumkun :)


Harika


Cok guzel bir eksi canim


Tebrikler Huzurcum, listeye girisnde hayirli olsun..


Valla daim olsun bu azmin Busem , cok iyi gidiiyorsun..


Yorgun olman cok normal Fatimem, daha yeni dogum yaptin, bebegin cok kucuk, surekli ilgilenmek zorundasin, geceleri uyanir uykunu alamazsin...
Sen kilo vermek icin kendini ne zaman uygun hissedersen biz hep buradayiz, kendini uzme olur mu..
Her zaman yaz canim..


Tebrikler canim


Tebrikler Gamzecim, nasil oldun canim?


Supersin Goknurcum


Bu ne guzel eksiydi yaaaa
Citir mezunum tebrikler


Nerelerdesin aslicim?
Diyetin nasil gidiyor?


Cok guzel bir eksi kuzum


Tebrikler Deryacim


Adet yakinsa ekside olman bile guzel canim, ne var ne yok?


Harikasin neredeyse mezun olacaksin


Canim kesin kararliyim diyorsan onumuzdeki hafta aktif bir katilim sagla, listeye alalim Fatimem..


Tebrikler canisi, nasil gecti gunun?


Cok gecmis olsun canim, nasil durumu hastanizin, daha iyi mi?
Guzel haberlerinizi bekliyoruz..


Fevkaladenin fevkinde


Mezun oldum olacagim canim :)


Ellerine saglik Ozlemim


@haeshin oooo busem kizlara eski amazonlari gosterelim bu hafta


Guzel menu canim, su miktarinda gayet iyi, egzersizinde artmis :)


Harika bir menu su biraz az arttirirsan super olur :)


Hic bisey yememissin kuzum, su da icmemissin , bugun dunun acisini cikart, guzelce beslen...


Canim cok uzuldum , Allah korusun, esirgesin hepinizi bir daha yasatmasin..
Cok gecmis olsun, daha iyi misin bugun?


Ah yine atesliyiz Huzurcum...


Yarin odul ogunu yapabilirsin benden izin var
Borek odulluyse ye kesin
Bu ne bicim takim kaptani


Ozlemcim masallahin var odul dahi yapmiyorsun, beslenme duzenin cok saglikli, sapka cikariyorum sana


Suan ilaclarin etkisiyle atesi yok ama ilaclarin etkisi gecince ne olacak Allah bilir canim...

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

çok geçmiş olsun şimdi nasıl

Genişletmek için tıkla...

AKovser .!.:

Hoşgeldin canım..
Nasılsın?
Hastanız nasıl oldu?

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Canim bendim ama yeni arkadaslari unutmusum onlarla esledim seninle kendimi sen suanda Melegimkorusun la essin.

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Ellssa canim nasil oldu hastaniz

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Canim kresin icerisinin isisi bizim evler gibi, terleyecek kadar kosma vs olmuyor okulda , sadece disarida oynama saatleri var gunde 40dk ki hava burada 30 derece suan, usume imkani yok.Arasin bagisikligi zayif, eger okulda hasta cocuk varsa direk onada bulasiyor diye dusunuyorum ben


Canim nasilsiniz aklim sizde, insallah kuzularimiz atesten kurtulurlar...


Hosgeldin canim, yogunsun , yemek saatlerinde kosturmacada degismis normal az kilo vermen, uzme canini.
Her sey yolunda mi, keyfin yerinde mi?


Canimsin Feyzos...


Bir bilsem Tugbacim , 2 oglum var, buyugum hic Aras gibi degil, aras havadan nem kapiyor


Leslieye basladin galiba canim cok sevindim.
su icmeyi hatirlaman icin , gozuunun onune surahi hazirla koy mutlaka..


Sagolsun Vanessa hakkaten busem, gecenin 3-4 unde bile uyaniksa, beni online goruyorsa hemen yaziyor.
Oda olmasa burada kafayi yerdim net...


Canim bosver otlu boregi sen , keto borek candir:)
Azminden, kararliligindan, alnindan operim seni...


Canim cuma ya da cumartesi gunu odul olarak bir dilim pastani ye Fatimem, sen emiziriyorsun, cok sIkI bir diyet yapmana gerek yok, zaten emzirirken gidecek kilolar..


Tamamdir canisi F Falanfilannnn hosgeldin esimiz :)


Nasilsin canim :)


Bu menulere hep yorum yaziyorum, yine yazayim, okadar sagliksiz ki bu menuler, kendi sagligin icin duzenli bir yeme aliskanligina gecmelisin canim...


Bizde 2 gundur mahvolduk Insallah bugun toparlanir hicbir sIkintisi kalmaz canim...

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

CUMARTESI MENUM
SABAH
2 dilim yumurtali peynirli ekmek
15 tane kadar patates kizartmasi
1 kk tulum peyniri
15-20 adet vardir zeytin
Domates, salatalik

OGLEN
10 tane kiymali sarma
4 kasik kabak yemegi+1 kasik yogurt

ARA
Filtre kahve
2 dilim fistikli sarma

AKSAM
Barbeku eti (yemek yapamadim, buzlukta vardi)
Salata

SU: bilmiyorum ne kadar oldu 8-10 bardak ictim, surahi hazirlamadim..
SPOR: Yok.
@haeshin , F Falanfilannnn

Genişletmek için tıkla...