• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yuruyusumuzu yaptik yarim saat, simdi cocuklara bahcede dondurma keyfi🍦🍦🥰
Eki Görüntüle 2643575
Maşallah canım nasıl da büyümüşler 😍 afiyet bal şeker olsun küçük beylere 🍦🍦
Senin yerinde olsam rejimle filan uğraşmam heralde bu ne güzellik 💗
Bir de Amerika'da insanlar hep aşırı kilolu ( yani Tv'de gördüğüm üzere) bence sen onların arasında bir on kilo bile alsan yine de outstanding kalırsın canım kesin 🤩🤩

(Tabi kötü arkadas olmayalım. Sağlık için yapıyoruz sonuçta kendimize yatırım 😄👍 devam yani fıstık kaptiş 😘)
 
Tamam canim anlastik :)
Nasilsin peki, bugunde iyi hissediyor musun?

Baya iyiyim. Ve enerjik.
Hic beklemiyordum. Cunku is deli gibi yogun. 2 bardak su 1 kupa kahve icmeye anca vaktim oldu 7 den 15 e kadar
Ona ragmen bas agrisi, halsizlik yok.
Isten cikip birde sahile gittik 18de Eve gelip cocuklari yika Yemek yap. Yorgun olmam lazim :)

Siz nasilsiniz? Hersey yolunda mi. IF e mi basladin sende
 
Maşallah canım nasıl da büyümüşler 😍 afiyet bal şeker olsun küçük beylere 🍦🍦
Senin yerinde olsam rejimle filan uğraşmam heralde bu ne güzellik 💗
Bir de Amerika'da insanlar hep aşırı kilolu ( yani Tv'de gördüğüm üzere) bence sen onların arasında bir on kilo bile alsan yine de outstanding kalırsın canım kesin 🤩🤩

(Tabi kötü arkadas olmayalım. Sağlık için yapıyoruz sonuçta kendimize yatırım 😄👍 devam yani fıstık kaptiş 😘)
Sen guzel gordugunden oyle gelmis Filizim, birde ben anlamaz miyim, bana kilo aldirip, sen rekabeti kazanacaksin :)))
Dogru buradaki insanlar cok kilolu cogunlukla, hatta obezite sinirindalar.
Cok islenmis ve paketli gida yiyorlar sebebi o :KK43:

Baya iyiyim. Ve enerjik.
Hic beklemiyordum. Cunku is deli gibi yogun. 2 bardak su 1 kupa kahve icmeye anca vaktim oldu 7 den 15 e kadar
Ona ragmen bas agrisi, halsizlik yok.
Isten cikip birde sahile gittik 18de Eve gelip cocuklari yika Yemek yap. Yorgun olmam lazim :)

Siz nasilsiniz? Hersey yolunda mi. IF e mi basladin sende
Harika haber cok sevindim senin adina canim, belki bende birgun denerim..
evet if ye basladim, 1 hafta oldu cok mutluyum kuzummm, kilo vermem yavaslarsa if den ketoya ziplayacagim :))
 
Son düzenleme:
Bende buna cok dikkat ediyorum esim, asla kafeste, antibiotik verilen yumurta almam..
Tadi, rengi, her seyi farkli oluyor, hayvanciklara da gunah :KK43:
Fiyat farkida cok oluyor burada, eger gezen organik tavuk yumurtasi alayim dersen neredeyse digerlerinin 2 kati..


Canim benim alisacak endise etme, bunlar onu guclendirecek, hayatina giren her yeni sey onun hayata karsi gucunu, direncini arttiracak..
Hem bakacak kiside babannesi, emin ellerde olacak, sagolsun bak oda bakacak bebisine, benim annem ah kizim hayatta bakamam ben cocuk der..
Ancak kisa sureli ziyaretlere dayanabiliyor :))
Dinlenerek cok iyi yappiyorsun, bebisin 7 aylik gunde en az 2 kez uyur..
1. uykusunda dinlenirsin, 2. uykusunda islerini yapmaya calisirsin, oldugu kadar canim.
Bu donem herkesin boyle geciyor..


Gullac yediysen ekmegi pas gec canim ama gecemiyorsanda yarim dilim ye hic degilse..

kesinlikle , bakıcı hiç istemedim babaannesi sağolsun ben bakarım da dedi , bakar da... alışacak miniğim umarım çabuk alışır çok teşekkür ederim desteğin için 🙌
2 uykuya geçiş yaptık bazen güzel uyuyor bazen erken uyanıyor dinleniyorum artık o arada 🙃

Ekmeği pas geçtim canım, salata yaptım yerine :)
 
asena87 asena87 nerelerdesin canim yolculuk bitti mi?
Canim yolculuk bir kac gun sonra.
Ben isyerinde ve evde isleri tamamliyorum, sehir disindan misafir de var.
Buzdolabi bosalmaya basladi bir yandan.
Internette el aliskanligiyla sayfayi yenileyince kkya girmis gibi gorunuyorum sanirim ama su an bitik durumdayim🙈
 
kesinlikle , bakıcı hiç istemedim babaannesi sağolsun ben bakarım da dedi , bakar da... alışacak miniğim umarım çabuk alışır çok teşekkür ederim desteğin için 🙌
2 uykuya geçiş yaptık bazen güzel uyuyor bazen erken uyanıyor dinleniyorum artık o arada 🙃

Ekmeği pas geçtim canım, salata yaptım yerine :)
Alisacak canim merak etme, guzel olacak..
Ekmegi pas gecmekle cok iyi yapmissin :)

Canim yolculuk bir kac gun sonra.
Ben isyerinde ve evde isleri tamamliyorum, sehir disindan misafir de var.
Buzdolabi bosalmaya basladi bir yandan.
Internette el aliskanligiyla sayfayi yenileyince kkya girmis gibi gorunuyorum sanirim ama su an bitik durumdayim🙈
Aaa ben bugun yolculuk saniyordum..
Kolay gelsin canim, misafirinde varmis..
Erken yatip dinlenmeye bak kuzum..
 
yumurta orucu canım ketojenik diyet öncesi yumurta orucu yaparsan vücud daha hızlı adapte oluyor. if ve keto ortaya karışık yapıcam ben.
marketten almıyorum hiç canım ama almam gerekirse kesinlikle dikkat edicem.ben aldığım yerde en büyüklerini alıyorum ama onunkilerde gezen tavuk yumurtası hep.
hemde nasıl çıakrdım aylardır ben hiç ağzıma bu tip gıdalar sokmadım. bu bile yetti bana.
hayıııır olmaz güllaç yedi ekmeğini
🤣🤣 afiyet olsun
Bu arada yemedim ekmeği , salata yaptım yanına 🙂
Yuruyusumuzu yaptik yarim saat, simdi cocuklara bahcede dondurma keyfi🍦🍦🥰
Eki Görüntüle 2643575

Ooo keyifler bol olsun güzellik 😊
Ben de dışarıda bir yürüyüş yaptığım sırada fotoğraf atayım 😄
Umarım yolunda gider canım. Haberlerde doğum izninin uzatıldığını söylediler ama sanırım etkilemiyor seni, biraz büyüktü diye hatırlıyorum bebiş 👶
Hem için rahat olsun babaanne iyi bakacaktir, kendi canından sonuçta. Ben 3 aylikken bakıcıya vermek zorunda kalmıştım. Allah'tan iyi bir insana denk gelmişim. Nasıl cesaret ettiysem. Şimdi olsa yapamam büyük ihtimalle
Teşekkürler canım, ben özel sektördeyim benim evden çalışıp maaş almama fırsat tanıdıkları için pek izinli geçmedi günlerim 🙂
İnsan mecbur kalınca bakıcıya da veriyor nasıl olsun başka yapacak birşey yok. Umarım kv dayanır ☺️ Huysuz bir çocuk değil ama çocuk işte yoruyor 😄
 
🤣🤣 afiyet olsun
Bu arada yemedim ekmeği , salata yaptım yanına 🙂


Ooo keyifler bol olsun güzellik 😊
Ben de dışarıda bir yürüyüş yaptığım sırada fotoğraf atayım 😄

Teşekkürler canım, ben özel sektördeyim benim evden çalışıp maaş almama fırsat tanıdıkları için pek izinli geçmedi günlerim 🙂
İnsan mecbur kalınca bakıcıya da veriyor nasıl olsun başka yapacak birşey yok. Umarım kv dayanır ☺ Huysuz bir çocuk değil ama çocuk işte yoruyor 😄
At canim fotograf taze anne, bekliyoruz :))
 
Pro'lara bir soru:
Hangi temayı kullanıyorsunuz?
A- standart tema (yani lila)
B- kadınlar kulübü (kırmızılı pembeli)
C- hardal sarısı
D- Asos mavisi

😄😄😄
Hardal sarisi :))))
Gecen haftada lilaydi, sIkILdikca degistiriyorum canim, seninki hangisi :))
 
Yaa Akin disarida siteden arkadaslarini gordu hooop cocuklar ya iste basladilar oynamaya..
Ana babalar biz endise ediyoruz ama aylardir ilkkez arkadas gordu yavrum, 4 ay oldu burada karantina :KK43:
Ses etmedik oynuyor, nasil gunlerden geciyoruz kizlar...
Öyle , benimki de büyüyor bahçeye çıkarıp bir iki ağaç çiçek böcek gösterip geri çıkıyorum eve 😞 , geçsin gitain artık normal hayata dönelim diyoruz ama o da kim bilir ne zaman en erken 1 yıl 😞
 
Bugünki menüm ; 851 kalori
Akşam öğündeki malzemelerle salata yaptım
Su:2,5 litre olmak üzere
Spor :
Ev işleri : 200 puan yazayım ...ah ah ne koşturdum belli değil
50 mekik :150 puan
Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS Kozmogirl17 Kozmogirl17

070BA8DC-4E59-4D9F-B798-0219E722FAEF.webp
 
Back
X