Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kazen abi aktifleştirme nasıl yapılıyor ve telden yapabiliyor muyuz yoksa pcye mi geçeyim ? Ayrıca rozet ne ben buralara nasıl geldim kafamda deli sorular 😆
Sen bizim takımda yarışmıyo musun canım ? Bildirme tıklayınca rozet yanında duyuru işareti var megafon gibi ona basınca oluyo canım
 
Kazen abi bizim takımımıza özel rozetlendirdi 😂
Vay anasini sayin seyirciler,suan acayip mutlu oldum🤩
Ama dogu kulturumuz sagolsun😅mutluyken bile hep kotu bisey olacak diye korkariz ya,simdide sardi bir korku😬
Diger takimlar saldirirsa bize hic korkmayin,dicem ki hanim hanim bunlar benim evlatlarim,siper aldim pihuwwwwwww😅

Dipnot: Fazla uykudan beyin hucrelerim birbirlerini yediler bence😂😅
 
Sen bizim takımda yarışmıyo musun canım ? Bildirme tıklayınca rozet yanında duyuru işareti var megafon gibi ona basınca oluyo canım
😕 Bulamadım fotodaki gibi görünüyor
 

Eklentiler

  • Screenshot_2020-07-14-18-19-46-838_com.android.chrome.webp
    Screenshot_2020-07-14-18-19-46-838_com.android.chrome.webp
    41,2 KB · Görüntüleme: 36
Vay anasini sayin seyirciler,suan acayip mutlu oldum🤩
Ama dogu kulturumuz sagolsun😅mutluyken bile hep kotu bisey olacak diye korkariz ya,simdide sardi bir korku😬
Diger takimlar saldirirsa bize hic korkmayin,dicem ki hanim hanim bunlar benim evlatlarim,siper aldim pihuwwwwwww😅

Dipnot: Fazla uykudan beyin hucrelerim birbirlerini yediler bence😂😅
Hareketi seviyooo :KK37:
 
HASAR RAPORU

Hayat olaylara hangi açıdan baktığınıza bağlı olarak değişir

JaneRizzoli JaneRizzoli bak birincilik bende.:KK70:

İSİMCUMAPAZARTESİFARK
CEYDOS CEYDOS :sampiyon::sampiyon::sampiyon:
61,6
64,8
-3,2
@Milana firuze
64,6
67,3
-2,7
@esmeriiim
63,9
65,3
-1,4
@Hyperborea17
59,5
60,6
-1,1
Arrietty_ Arrietty_
64,0
64,5
-0,5
M MaviFeslegen
83,6
84,0
-0,4
aydingelini aydingelini
69,3
69,7
-0,4
@L O L
93,0
93,3
-0,3
Melek Ada Melek Ada
56,0
56,3
-0,3
@Aomine Daiki
61,4
61,6
-0,2
@Melegimkorusun
66,8
66,9
-0,1
Birgaripanne Birgaripanne
75,6
75,7
-0,1
@MorVampirella
70,7
70,8
-0,1
@bnnu
62,2
62,1
0,1
@BlueSkyyyy
87,7
87,6
0,1
@ciseak77
81,5
81,3
0,2
Yawrukush Yawrukush
67,5
67,3
0,2
MotivatedAlready MotivatedAlready
74
73,5
0,5
@Niloyatospikk
70
69,5
0,5
@FitFiliz
67,0
66,4
0,6
@barga
77,8
76,8
1,0
Kazen Kazen
134,5
133,5
1,0

Hemen Açıyı değiştiriyorum.

Aman Tanrım sonuncuyum :kızgın::kızgın::kızgın:

İSİMCUMAPAZARTESİFARK
Kazen Kazen
134,5
133,5
1,0
@barga
77,8
76,8
1,0
@FitFiliz
67,0
66,4
0,6
MotivatedAlready MotivatedAlready
74
73,5
0,5
@Niloyatospikk
70
69,5
0,5
@ciseak77
81,5
81,3
0,2
Yawrukush Yawrukush
67,5
67,3
0,2
@BlueSkyyyy
87,7
87,6
0,1
@bnnu
62,2
62,1
0,1
@MorVampirella
70,7
70,8
-0,1
@Melegimkorusun
66,8
66,9
-0,1
Birgaripanne Birgaripanne
75,6
75,7
-0,1
@Aomine Daiki
61,4
61,6
-0,2
@L O L
93,0
93,3
-0,3
Melek Ada Melek Ada
56,0
56,3
-0,3
M MaviFeslegen
83,6
84,0
-0,4
aydingelini aydingelini
69,3
69,7
-0,4
Arrietty_ Arrietty_
64,0
64,5
-0,5
@Hyperborea17
59,5
60,6
-1,1
@esmeriiim
63,9
65,3
-1,4
@Milana firuze
64,6
67,3
-2,7
CEYDOS CEYDOS
61,6
64,8
-3,2
Ceydaaa nasıl oldu bu 🤭
3 günde bu kadar yağ alman olanaksız ama
Ödem yaptın muhtemelen
 
Bu arada ben bi menü paylaşayım.
Diyetisyen listesini bıraktım
Bağırsaklarım çok kötü durumdaydı
O yüzden haftasonu ne diyet ne başka bir şey görecek halim vardı
Meyveye abandım.
Dün de karbonhidrat yedim uzum zamandan sonra.
Çiğ köfte ve tam buğday poğaça.
Miktarlar bana kalsın 😂
Bugün yine eski düzenime döndüm.
Yavaş vereyim ama sağlıklı olsun.
Akşam yemeğinde de 1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği ve 1 kase yoğurt vardı.
Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS Arrietty_ Arrietty_
 

Eklentiler

  • 348D22AA-710C-44AC-8493-71E61CC427E1.webp
    348D22AA-710C-44AC-8493-71E61CC427E1.webp
    49,9 KB · Görüntüleme: 30
Bu arada ben bi menü paylaşayım.
Diyetisyen listesini bıraktım
Bağırsaklarım çok kötü durumdaydı
O yüzden haftasonu ne diyet ne başka bir şey görecek halim vardı
Meyveye abandım.
Dün de karbonhidrat yedim uzum zamandan sonra.
Çiğ köfte ve tam buğday poğaça.
Miktarlar bana kalsın 😂
Bugün yine eski düzenime döndüm.
Yavaş vereyim ama sağlıklı olsun.
Akşam yemeğinde de 1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği ve 1 kase yoğurt vardı.
Yawrukush Yawrukush CEYDOS CEYDOS Arrietty_ Arrietty_
Çok iyi yapmışsın canm. Ben diyetisyen listesini ikinci haftadan sonra bırakmıştım. İyiki de bıraktım şuan çok az az veriyorum ama kesinlikle daha sağlıklı ve daha kalıcı
 
uu bugün sporsuz günüm ama katılırım. kazanana ne var, 2 kare bitter yir miyiz :p
Baharcim dun 14bin kusur adim yaptim, 14.999 da birakacaktim uyuyakalmisim :)
Saat 12den sonrada gun donmusyeni gune sifirlamis saat ama 14999 yapip sanimi yurutecektim olmadi :))
 
Çok iyi yapmışsın canm. Ben diyetisyen listesini ikinci haftadan sonra bırakmıştım. İyiki de bıraktım şuan çok az az veriyorum ama kesinlikle daha sağlıklı ve daha kalıcı
Evet diyetisyenler işini iyi biliyor ama bende etkisi farklı oldu. Bunu onun da ön görmesi zordu bence.
En iyisi kendi sistemim :)
Canımdan kıymetli değil hiç bir şey
 
olabilir belki. ben grupta ip atlayanlara ozenip ip aldim, sonra hocama danistigimda bu kiloda atlarsan dizlerine zarar verirsin dedi, kaldi oyle ip. 70e inince bi daha sorucam djsjjs

kahvemi yaptim, kitabimi aldim, yuruyuse cikiyorum. gorusurung <3
Cok dogru her ziplamada eger zemin tas, beton ise jointlere darbe uyguluyorsun.
Cim, toprak gibi zeminde, spor ayakkabiyla yavas yavas ziplayabilirsin canim..
 
Back
X