-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Kizlar 3.olduk ,hepinizi cok tebrik ediyorum,harikasiniz
O zaman dans,o zaman renk
Ooo super.. Hadi iyisiniz. Ödül yapabilirsiniz
Birazdan haftanin sporunu belirliyecegim
Hazir olun
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Kaptanım bu yıllaaaardır türk kara mizahının en nadide eseriKiz bu ne
ben lisedeyken aşırı meşhurdu- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 36
İyi akşamlar bugunkü menümü yazayım
Sabah 1 yumurtalı az yağlı omlet 2 dilim tb ekmeği 1 dilim beyaz peynir
Ara sade kahve ve bir avuç sarı leblebi
Öğlen fırında kabak mücver (yeni denedim unsuz yağsız harika oldu isterseniz tarif veririm) yoğurt
Akşam yeşil salata
Bugun biraz rahatsızım geceden de uykusuz spor Yapamadım suyum 2.5 lt
Yawrukush
Birgaripanne
Arrietty_
Sabah 1 yumurtalı az yağlı omlet 2 dilim tb ekmeği 1 dilim beyaz peynir
Ara sade kahve ve bir avuç sarı leblebi
Öğlen fırında kabak mücver (yeni denedim unsuz yağsız harika oldu isterseniz tarif veririm) yoğurt
Akşam yeşil salata
Bugun biraz rahatsızım geceden de uykusuz spor Yapamadım suyum 2.5 lt
Yawrukush
Birgaripanne
Arrietty_
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Kaptanım bu yıllaaaardır türk kara mizahının en nadide eseri
Ben bilmem tabii ki. Ilk defa gordum :))
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Menun guzel olmus canim,harika kilo vermissin..İyi akşamlar bugunkü menümü yazayım
Sabah 1 yumurtalı az yağlı omlet 2 dilim tb ekmeği 1 dilim beyaz peynir
Ara sade kahve ve bir avuç sarı leblebi
Öğlen fırında kabak mücver (yeni denedim unsuz yağsız harika oldu isterseniz tarif veririm) yoğurt
Akşam yeşil salata
Bugun biraz rahatsızım geceden de uykusuz spor Yapamadım suyum 2.5 lt
Bayildim eksine
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Bende ilk kez gordumKaptanım bu yıllaaaardır türk kara mizahının en nadide eseri
Arrietty_
yasimiz ortaya cikiyor kuzum
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Bende yazayim unutmadan
Hic ac degildim bugun. Madem oyle OMAD yapayim dedim.
Is yerinde 1,5L su
1 buyuk kupa ile gecistirdim.
Evde 1 L su ictim
Aksam yemegim
Ton tabanli pizza
2 buyuk dilim
Bol yesillik
Ve kornison tursu
Yanina 120 ml Soda
Spor
16bin adim
Yawrukush
Dermanim kalmadi :) birsuru camasir katladim. Hala katliyorum. Bu aksam bir ara yerlestirmem lazim
Hic ac degildim bugun. Madem oyle OMAD yapayim dedim.
Is yerinde 1,5L su
1 buyuk kupa ile gecistirdim.
Evde 1 L su ictim
Aksam yemegim
Ton tabanli pizza
2 buyuk dilim
Bol yesillik
Ve kornison tursu
Yanina 120 ml Soda
Spor
16bin adim
Yawrukush
Dermanim kalmadi :) birsuru camasir katladim. Hala katliyorum. Bu aksam bir ara yerlestirmem lazim
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Ya haberlere bile çıktı kaptanım siz uzaktasınız diye bilmiyorsunuz. Dedem bile biliyor
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Telefonum elimden düştü ve kırıldı ekranı yazamadım malesef özür dilerimHyt-123 bildirim yapmadin canim, takim hem bu hafta, hem haftaya bu durumdan kotu etkilenecek..
Lutfen bu mesaji gorursen saat 20'den once ,mutlaka bildirim yap...
Esas listedesin, listenin sorumlulugunu alacagina soz verdin, hele ki takimin cezasinin oldugu hafta bildirim yapmaman hic hos olmadi, cok uzdun beni...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Gecmis olsun ,uzuldum telefonuna canim...Telefonum elimden düştü ve kırıldı ekranı yazamadım malesef özür dilerim
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Yeni yaptıra bildim teşekkür ediyorum
Kilo bildirimide yapayım hemen
G.H 74.2
B.H 73.5
-700 gr
Leslie olsun canim ya bn o olmadan veremiyom aliyom gerci pazartesi baslayabilirim deOoo super.. Hadi iyisiniz. Ödül yapabilirsiniz
Birazdan haftanin sporunu belirliyecegim
Hazir olun
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Bende leslie istirem
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Haftanin yarisi Adim, Jumping jacks ve Zumba
Mor Vampirella
@sserendipity
G
GCA
Mathildablue
@_Vera_
Hyt-123
B
barga
stitch
Birgaripanne
FitFiliz
Yawrukush
B
Beklenen2
@Arietty_ 
esmeriiim
Hyperborea17
M
Mavimeltem
E
English_teacherrr
Canfeb
Alp_BuRc
Sismaniye
Eveet. Ilk zumba videomuz
Isteyen begendigi videolari yapsin. Sadece kolaylik saglamak icin ekliyorum
Bu da cocugu olanlar icin ozel. Ben rahat zumba yapamam diyorsaniz benim gibi. Cocuklar ile yapilacak eglenceli zumba :)
Bizim evde buyuk hit
Puan hesabi degil dakika hesapliyoruz zumba da. Haftaya Cuma ben topluca hesap yapacagim
Isteyen begendigi videolari yapsin. Sadece kolaylik saglamak icin ekliyorum
Bu da cocugu olanlar icin ozel. Ben rahat zumba yapamam diyorsaniz benim gibi. Cocuklar ile yapilacak eglenceli zumba :)
Bizim evde buyuk hit
Puan hesabi degil dakika hesapliyoruz zumba da. Haftaya Cuma ben topluca hesap yapacagim
Son düzenleme:
