• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yok okadar degil daha 6bin. Temizlik bitti bebis bekliyorum :))
Daha değil akşama kadar 15 bin yaparsın sen 😄

bu videoyu just dance yerine atıyorum aynı şekilde eğlenceli.

Çok eğlenceli gözüküyor kaptanım sadece biraz uzunmuş. Akşam vaktim olursa yapacağım bunu.
Senin cumleni okur okumaz beynim aman sakın yapma zaten ne keyifin kaldın şu dönemde kararında yemeği öğren dedi🙄 Ben demiyorum beynim diyor😂
Beynini dinle 😂
Yok canım kilidini kırdım ama tele bağlanmıyor hala beni dürtüyor git yenisini al diye :KK70: sabahtan beri hiç oturmadim saymasida normal değil 554 de takıldı kaldı :KK43: nabizda sıkıntılı 113 nabizla geziyorum ona kalsak :KK70:

Kolay gelsin canım desene adımlar uçacak

Bende dayanamadım tartıldım düne göre 500de benden gitmiş iki günde kabak yapacağım inşallah eksiye geçeceğim

Canım bebekten ziyade verdikten sonra almamak bebekle alınan inan çok olmuyor ve gidiyor ben 66dan 75 e keyfi yedimde ciktim hopp birde hamile kaldim 9 kg aldım bebekle doğum sonrası bana sadece 3 kg kalmıştı ki emzirme döneminde gözüm döndü işte geri aldım verdiğimi. Önemli olan koruma ve emzirme dönemi

Kolay gelsin canım ohhh muhabbetler sohbetler

Hellimli salata yedim yanında da et sote 3yk oğlumdan kalanı bu bebeler yemiyor bize kilo aldırıyor böyle
Yenileme zamanın gelmiş onun 😄 o nabızlar sana beni yenile demeye çalışıyor 😄
Hamileliğinde sadece 9 kilo almış olman büyük başarı canım. Ben ilkinde 18 ikincide korona sağolsun 25 kilo aldım 🙈 tabi sağlıklı olan senin ki, ben kendini durduramayanlar kategorisine giriyorum 😄
 
Daha değil akşama kadar 15 bin yaparsın sen 😄

Çok eğlenceli gözüküyor kaptanım sadece biraz uzunmuş. Akşam vaktim olursa yapacağım bunu.

Beynini dinle 😂

Yenileme zamanın gelmiş onun 😄 o nabızlar sana beni yenile demeye çalışıyor 😄
Hamileliğinde sadece 9 kilo almış olman büyük başarı canım. Ben ilkinde 18 ikincide korona sağolsun 25 kilo aldım 🙈 tabi sağlıklı olan senin ki, ben kendini durduramayanlar kategorisine giriyorum 😄
İlkinde 13 aldım bı 10 kg da emzirirken aldım benim problemim emzirme dönemi :D ikisinde de 3. Ayda başladım diyete yoksa kimbilir ne olurdum . Ama benimde sorunum yavaş vermem bu defa 2021 in yazına kadar bu iş bitecek ayda 3 kg versem 21kg eder
 
Ben bundan baya memnundum canım ama uygulamada sorun var herkes aynı şeyden şikayet etmiş . Benim aklımda bir tane var ama o parayı ona vermek zoruma gider :KK70:
Ben bimden aldım 50 tl canavar gibi çıktı valla
 
E-brulim E-brulim nasıl sabırlısin sen öyle benim evde bı sürü test olurdu benimde rahmim arkaya doğru olduğu için kolay hamile kalamiyorum oğlum 3 senede kızımda vazgeçtim artık uğraşmayacagim dediğimde oldu . Hadi bı test yap ben merak ettim senden çok :)
Sabrın sonu selamettir diyorum köşeme çekiliyorum 😄 bende kolay hamile kalanlardan değilim, benim kızım da 3 sene sürdü, doğumdan sonra hiç korunmadım ne zaman olursa olsun dedim oğluma hamile kalmam yine 3 sene sürdü. İkisinde de 1 hafta 10 gün beklemiştim test yapmayı 😄 düşündüm de gerçekten sabırlıymışım 😄😄😄 belki gecikmedir negatifi göreceğime biraz sabredeyim diyorum.


Ben bundan baya memnundum canım ama uygulamada sorun var herkes aynı şeyden şikayet etmiş . Benim aklımda bir tane var ama o parayı ona vermek zoruma gider :KK70:
Benim ki mi fit 4 canım, daha hiç sorun yaşamadım. Şarjı 1 ay dayanıyor, zırt pırt doldurma derdi yok. Tavsiye edebilirim 😄 sen gözüne hangisini kestirdin?


İlkinde 13 aldım bı 10 kg da emzirirken aldım benim problemim emzirme dönemi :KK70: ikisinde de 3. Ayda başladım diyete yoksa kimbilir ne olurdum . Ama benimde sorunum yavaş vermem bu defa 2021 in yazına kadar bu iş bitecek ayda 3 kg versem 21kg eder
Sende emzirme döneminde ye süt olurlara maruz kalanlardan mısın 😄
2021 yaza kadar rahatlıkla halledersin sen bu işi 🤩 sende bu azim varken ohooo 😍
 
Rabbim en kısa zamanda şifani versin komşu aileden biri yokmu cnm yardimci olacak
Yok tersine ben yarım ediyorum kaynanamla aynı apartmanda oturuyorz yaşlı ve hasta kendisi ben onunda evini temizliyorum yemeğini yapıyprum annemde uzakta oturuyor benden
 
Öğle menülerinizde neler var kızlar? Bugün full dışarıda olacağım için öğle yemeğimi yanımda getirdim. 3 köz kapya 1 mini havuç bol maydanoz ile ton balıklı salata yaptım. Sabah @Sivaskayserinin önerdiği 7 zeytin 1 kuru incir kürünü yedim. Ama benim 6 zeytinde kaldı. Zeytin bitti kavanozun da kapağını açamadım. Sakin bi yere geçip termosumdan çayımı içiyorum şimdi. Sizlerde durum nedir?
Ben bazen gelen msj ları göremiyorum nedenki acaba bak bunu yeni okudum mesela . afiyet olsun canım benim öğlende kuru fasülye vardı onu yedim de akşama ne yiycem bilmiyorum işlerini halledebildin mi
 
Ben bazen gelen msj ları göremiyorum nedenki acaba bak bunu yeni okudum mesela . afiyet olsun canım benim öğlende kuru fasülye vardı onu yedim de akşama ne yiycem bilmiyorum işlerini halledebildin mi
Ya bazen öyle araya kaynıyor bende sonradan görüyorum. Ah işler işler devam etmekte noter işimi hallettim de bi akıl sağlığı yerinde raporu kaldı. Onu alamam büyük ihtimalle 🤣🤣
 
Selam kizlar umarim herkesin gunu guzel geciyordur
hemen dunku menumu yaziyim
sabah yulaf ezmesi
oglen pirasa, ayran
ogleden sonra biraz kuruyemis, 1 elma
saat 18gibi kucuk 2 pogaca (aslinda 1 pogaca buyuklugunde toplam), peynir
aksam 1.5 tabak yesil mercimek yemegi
spor yok, su da fena
bacaklarim agriyor dunden beri, et kesmis gibi, agri kesici aldim ama ise yaramadi, biraz duygusal yeme atagi yasadim dun :KK43::KK43:
hala suanda da agriyor off, genc olmayi ozledim
umarim su kilolari atarsam en azindan vucut yasimi biraz genclestirebilirim
bir turlu duzenli spor yapamiyorum, sizleri okuyunca ne guzel bende gidip yapiim diyorum ama hic vakit bulamiyorum :kızgın::kızgın:
 
Iyi aksamlar guzel arkadaslarim nasilsiniz?
Pazartesi tartilarinda cok artilar gorulmus.Hemen onlemimizi almak lazim.
Alintilarimi yaptim ,sonra yazacagim,kahvaltiyi hazirlamam gerek..

G GCA gulum mezuniyet karnen hazir, asagiya linkini birakiyorum, harika bir is cikardin, bir daha o kilolar hic geri gelmesin.55'e kadar bizimlesin vedalasmiyorum ama gurur duyduk mezunum. :KK200:
Yaa kaptanım çok mutlu oldum görünce çok teşekkür ederim. İyiki varsın, iyiki varsınız. Amiiin inşallah hiç geri gelmesin kilolar. Bu hafta Kızımın hastalığına ek mezuniyet rehaveti çöktü sanırım. Hafta çok daha aktif olacağım ve inşallah 55 i görene kadar devam edeceğim
 
Back
X