-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
GünaydınnGunaydin kizlar, hepiniz tartida cok guzel eksiler gorursunuz umarim.
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Günaydın kızlarrr
Geçen hafta =73.5
Bu hafta=73.2
Ama wc çıkmadım o zaman tam 73 tür değilmi kızlar
Yawrukush
Arrietty_
Birgaripanne
Geçen hafta =73.5
Bu hafta=73.2
Ama wc çıkmadım o zaman tam 73 tür değilmi kızlar
Yawrukush
Arrietty_
BirgaripanneEklentiler
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Sadece dun menumu yazmadim.ask olsun surekli burdayim@Periannem @esmeriiim @stitchfyzanur kızlarcım menüleriniz nerede? Hiç aktif değilsiniz. Bu takım sizi özlüyor.
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Günaydın kizlar :) hic öyle hissetmesem de tartı beni kilo vermis gösterdi , çok şiş hissediyorum kendimi aslinda
30 ekim kilo bildirimim
Gecen cuma :57.2
Bu cuma :55.7
Fark : 1.5
Yüzde : %2.6
Yawrukush
Arrietty_
Birgaripanne
30 ekim kilo bildirimim
Gecen cuma :57.2
Bu cuma :55.7
Fark : 1.5
Yüzde : %2.6
Yawrukush
Arrietty_
Birgaripanne
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 36
Günaydın kızlarrr hedefime ulaşmış bulunmaktayım ve çok mutluyum
Geçen cuma 104.7
Bugun 104
Haftaya hedefim 103 inşallah
Eşli yarışmaya katılacağım olursa
Birgaripanne
Arrietty_
@_Vera_
Geçen cuma 104.7
Bugun 104
Haftaya hedefim 103 inşallah
Eşli yarışmaya katılacağım olursa
Birgaripanne
Arrietty_
@_Vera_
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Tebrik ederim canimGünaydın kızlarrr hedefime ulaşmış bulunmaktayım ve çok mutluyum
Geçen cuma 104.7
Bugun 104
Haftaya hedefim 103 inşallah
Eşli yarışmaya katılacağım olursa
ES yarismasi bu haftada yok.
Fotograf eksik canim. Esas listedesin ve yeni kurallardan biri
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
O onemli degil canim. Ayrica tebrik ederim cok guzel vermissin kilolariTarti fotografini bir turlu duzeltemedim ters cikmis , ise geldim tekrar da cekemedim.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Tebrik ederimGünaydın kızlar dünden bu güne -500 le başladm hadi hayrlı olsun
Yüzdeni de hesaplarsan sevinirim.
Geçen hafta:
Bu hafta:
Fark:
Yüzde:
Gelecek hafta için hedef kilo:
Yüzde aşağıdakı şekilde hesaplanır;
(geçen haftaki kilo - bu haftaki kilo) * 100 / geçen haftaki kilo
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
belimi büktünuz zalimmm artılar 
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Uzulme bencede canim. Benim kiramadigim bir 66 vardi. Haftalarca yapismisti
Birden guzel bir eksi goreceksin
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
LeslieBu hafta herkes hangi spora daha çok yönelmek istiyor yazabilir mi? Çünkü ortak bir spor bulursak belki atıyorum adımlama orda bireysel olarak yarışırız ve herkesin katılımı olur. Diğer türlü bazı diyetdaşlarımız pek sessiz kalıyor.
Bir diğer yarışımız su...
Bu hafta sularımızı tablo yapacağım ve haftanın en çok su içeni, bu su içme düzenli olacak elbette bir günde oturup 5 lt içmeyi saymam, +2000 puanın da sahibi olacak. Yarından itibaren tablomuzu yapacağım.
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
- 22 Haziran 2020
- 257
- 760
- 53
- 32
Teşekkür ederimTebrik ederim
Yüzdeni de hesaplarsan sevinirim.
Geçen hafta:
Bu hafta:
Fark:
Yüzde:
Gelecek hafta için hedef kilo:
Yüzde aşağıdakı şekilde hesaplanır;
(geçen haftaki kilo - bu haftaki kilo) * 100 / geçen haftaki kilo
Daha bugün başladım bakalım şuu yüzde hesaplama olayını önümzdeki hafta yapaym diye düşündüm
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
- 4 Kasım 2018
- 26.814
- 110.501
- 598
Afiyet olsun canim. Kendiniz mi yaptiniz tarhanayi.
Tesekkur ederim
Suyu bugunden itibaren hepimiz biraz arttiralim
