- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Valla canım benim çayım böyle sabah aç karınla içiyprum kahvaltıdan 1 saat önce akşamda uyumadan önce valla çok iyi benim çayım hani afedersiniz günde 8 defa falan wc çıkıyordum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Yani bencede bol bol su iç sadece wc sorunun varsa kullanabilir ama unutma sabırla yapılan herşeyin sonu güzel olurSağol canım almamaya karar verdim herkes aynı şeyi dedi boşverdim gitti
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Alma almaSağol canım almamaya karar verdim herkes aynı şeyi dedi boşverdim gitti
Ben 120 lira verip 3-4 defa kullanmıştım sadece.
Ketojenik diyet denediniz mi?
- 1 Kasım 2015
- 285
- 584
- 103
Sana katılıyorum.Azim ve sabır lütfen.Altı ay azimle diyet yaptım.Şeker çikolata tatlı ağzıma koymadım günlük 1300 kaloriyi geçmedim.Yerinde saymaca ile en az 5000 adım ve su tabiki Sonuç altı ay olmadan 11 kilo gitti.Şimdi biraz esnettim.Kilomu koruyorum.
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
EvetBu çayı içince mi?
Ama günde 8 wc de sağlıklı bir durum değil ki
Bilmiyorum ki bağırsak çalıştırıyor artık kullanmıyorum yani ihtiyaç duymadım
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Aslında çok hızlı kilo verme taraftarı değilim önceden yaptım geri olduğunun daha fazlası geri aldım haftasa 1 kilo gitse yeter bana uzun süreli olsun yeterki gitsin diyorum inşallah canımYani bencede bol bol su iç sadece wc sorunun varsa kullanabilir ama unutma sabırla yapılan herşeyin sonu güzel olur
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Hayır nasıl bi diyet canım
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Siz bunu nerden almıştınız ismini tam göremiyorum ama adı ne
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Karbonhidratı çok düşük tutuyorsun yağ ve protein ağırlıklı besleniyorsun. Karbonhidratı de sebzelerden kuruyemişlerden falan alıyorsun.
o baya etkili oluyor. Hem sağlıklı da.
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Ü
Haziranın 8 de başladım
Hergün en az 2 saat yürüyüş yapıyordum
Az yiyordum çok su içiyordum valla bir ayda sağlıklı bir şekilde 10 kilomu verdim sonra 76 kiloyla falan cuma zayıflama ya katıldım şimdi 72 kiloyum azimli olursan başarırsın hareket çok önemli
Valla canım ben k.k bu cuma zayıflama ya katılmadan önce diyette girmiştim 85 kiloydum
Haziranın 8 de başladım
Hergün en az 2 saat yürüyüş yapıyordum
Az yiyordum çok su içiyordum valla bir ayda sağlıklı bir şekilde 10 kilomu verdim sonra 76 kiloyla falan cuma zayıflama ya katıldım şimdi 72 kiloyum azimli olursan başarırsın hareket çok önemli
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Bir incele istersen.
- 22 Nisan 2020
- 2.164
- 3.372
- 53
- 26
Diyetisyen bir bayan numarasını berdi ve ordan sipariş ettim geldi ablamda kullanıyor içindeki bitkileri aktardan bulup mutfak robotundan geçirim demleyipte içebilirsin yani aynı hesap olur
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Çok sağol canım
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
hiç sorun değil
vallahi eşleri
Birgaripanne
kaptanımız yapıyor bilmiyorum ki vera yetişemüyür her şeye 
menü harikaaa 
su da süpper- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Evet ya süreklilik lazım işte bende 4 ay oldu 19 kilo verdim devamı da gelecek inşallah diyorum
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Süpermiş yapabilirim ben bunu iyice araştırıyım da
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
60 olcam inşallah bu defa vera :)hiç sorun değil
vallahi eşleri
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
canım çok riskli öyle işler kısırlığa kadar kötü sonuçları var. E English_teacherrr ne demiş canan hocamız ottan medet ummayın ekmeği kesin kelle paça için spor yapın zaten kilo verirsiniz.5 6 senede aldığımız kiloyu 1 ayda veremeyiz.
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
haftada 2.5 kilo verdiğim oldu benim keto ile
Benzer Konular
