• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yani spor sadece yürüyüş yapabilirim diyetimi yine uygularım ama ayrılmak istemiyorum ama sadece şuan tehlikem olduğu için spordan muhaf tutulmak istiyorum çünkü hastanedeyim yatış verildi
sen nasıl istersen canım
 
Ay yaaa bugün ağrım var dediğinde inşallah sende hamişsindir doğum sonrası kilolarını yine birlikte veririz diye içimden geçirmiştim 😍 hayırlı olsun canım dikkat et kendine. Rabbim yavrunu güçlendirsin, sana sıkı sıkı tutunsun inşallah 🤲🏻♥️ Allah sağlıkla sıhhatle kucağına almayı nasip etsin.

Zeytinyağı içiyordu Arrietty_ Arrietty_ kaptanım, faydasını gördüm demişti, onu bir dene istersen canım.
Yaaaa inşallahhh bebeğim bana tutunur biraz güçsüzüz 😔 ♥️
 
Yok canım çok şükür apantist değilmiş hamileymişimmmm🥰 ama çok riskli 😔çok güçsüzmüş bebeğim yatış verdiler çokta küçük 3 haftalık daha 🥰
Ben dedim sana :) o küçük olduğu için şuan yerleştiği için ağrı yapıyor ben kızımda doğuran kadar ağrı cektim sağlıcakla al kucağına
 
Yaaaa inşallahhh bebeğim bana tutunur biraz güçsüzüz 😔 ♥️
İnşallah gülüm rabbim istedikten sonra olur, hakkınızda hayırlısı olsun. Güçlü ol duanı eksik etme, bebeğin senin hissettiklerini hissediyor, anın tadını çıkartmaya bak, sev okşa karnını, konuş bebeğinle.
 
İnşallah gülüm rabbim istedikten sonra olur, hakkınızda hayırlısı olsun. Güçlü ol duanı eksik etme, bebeğin senin hissettiklerini hissediyor, anın tadını çıkartmaya bak, sev okşa karnını, konuş bebeğinle.
Öyle yapıyorum şuan çok mutluyum çok güzel bir duygu ben bu duygu için çok sabrettim ♥️
 
Ben dedim sana :) o küçük olduğu için şuan yerleştiği için ağrı yapıyor ben kızımda doğuran kadar ağrı cektim sağlıcakla al kucağına
Evet 😊 ay ne bilim hiç beklemiyordum 😍 çok şükür♥️Çok teşekkür ederim canımm 😊
 
@_Vera_ kaptanım dedene geçmiş olsun. Siz telaşlanırsınız diye mi gizli tuttu acaba 🙈
yoo adam şovcu :KK12::KK12: çok yapar böyle işler bi kerede ben aldırmaya gitmiş teyzem aramış kapat ben ameliyattayım demiş
 
Yok canım çok şükür apantist değilmiş hamileymişimmmm🥰 ama çok riskli 😔çok güçsüzmüş bebeğim yatış verdiler çokta küçük 3 haftalık daha 🥰
Tebrikler 🥰 allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inş
Bize merdane sana pizza diyosunnn. Kes cezamı ☹️ aslınsa yemicektim akşam otururken dedemin gidip kendi kendine gözünden ameliyat olduğunu ve tansiyonunun yükseldiğini öğrendim apar topar yanına gittim kanında enfeksiyon çıktı. O arada çok açtım ve hastane kantininden yemek yemek istemedim korona yüzünden. Dayım kendisine pizza almıştı malesed 2 dilim yedim. Hesaplı bişey değildi ama kesin cezamı razıyım
Çok geçmiş olsun
 
@_Vera_ dede action seviyor kiz :-)
Umarim degerleri iyiye gidiyordur :KK200:
pizzayi yarin 10bin adim atarak telafi edersin.
Baska secenek yokmus ve acikmissin.Ayrica hastanedesin. Olur boyle durumlar
Ya biz çok enteresan bir aileyiz. Toplama kampı gibi herkes bi telden çalıyor. Yarına 10 bin adım sözzzz E English_teacherrr de 50 mekik verdiydi. Yok mu arttıraaaaan
 
Çarşamba menüm

Sabah
3 yk yoğurt+ 1yk kadar kuru üzüm+ 3yk kadar granalo +1 ceviz

Ara.
2 kuru hurma

Öğle
Omlet, 2 dilim beyaz peynir, domates, roka, 1 dilim kızarmış ekmek

Ara
1 bardak kefir+ 1 elma+ 2 yk granalo yeni almıştım tadını merak edip tekrar yedim 🙈)

Akşam
Yeşillikli beyaz peynirli salata

Su : 1,5 litre
Spor: 11.800 adım
Arrietty_ Arrietty_ @_Vera_ Birgaripanne Birgaripanne
 
Çarşamba menüm

Sabah
3 yk yoğurt+ 1yk kadar kuru üzüm+ 3yk kadar granalo +1 ceviz

Ara.
2 kuru hurma

Öğle
Omlet, 2 dilim beyaz peynir, domates, roka, 1 dilim kızarmış ekmek

Ara
1 bardak kefir+ 1 elma+ 2 yk granalo yeni almıştım tadını merak edip tekrar yedim 🙈)

Akşam
Yeşillikli beyaz peynirli salata

Su : 1,5 litre
Spor: 11.800 adım
Arrietty_ Arrietty_ @_Vera_ Birgaripanne Birgaripanne
Güzel bi menü olmuş canım afiyet olsun
 
Back
X