• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Canım benim veren Mevla bolca dua edelim ve stress yapmamak gerek.
Bide cidden iyi bi doktor gerek
Geçen sefer uzun uzun yazamadım ben ilk evlendigimizde korundum neyimeyse.
Sonra hipotroidimi düzeltmek için ugraştım.
Normal yolla çarlatma ignesi
Aşılama
Tüp bebek tuttu ama ohss geçirdim
Cigerlerimden sırtımdan delip su aldılar nefessiz kaldım doktorlar zor hayata döndürdü.
Kaç gece hastanede kaldım belki inanmazsın çıktığımda saçlarım beyazdı.
Nur topu gibi bir kızım oldu.

Sonra ikiz gebe kaldım cinsiyetlerini ögrenmeye gittim ölmüşler karnımda

Sonra yine tüp bebek ikizlerim oldu hep bir kız bir erkek olsun diye istedim kanamalı hamilelik geçirdim sırt üstü yattım kanama oldukça öldüler diye doktora gittim.
Ooo erken oldular.
Ve bi anda üçüz olduk.

(hastaneye gidince hep şunu düşündüm kimi çöpe atarken neden böyle diye sonra buda benim imtihanım dedim kendi kendime elhamdülillah.)
En yakın zamanda inşallah melegine kavuşursun.
Çok zor şeyler yaşamışsın sonunda mükafatını almışsın çok şükür bizde aşılama yaptırdık sebepsiz infertilite artık tüp bebeğe geçeceğiz herşeyin hayırlısı olsun hakkımızda
 
Çok zor şeyler yaşamışsın sonunda mükafatını almışsın çok şükür bizde aşılama yaptırdık sebepsiz infertilite artık tüp bebeğe geçeceğiz herşeyin hayırlısı olsun hakkımızda
Umarım ilk tüp bebekte olur ve o süreçleri sık sık yaşamazsın canım 🤗 ben 1 aşılama 4 tüp bebek denedim. Ama malesef nasip olmadı. Benimde sebepsiz diyorlar yaptırmadığım test kalmadı. Ama onca tedavi sonrasında insülin direncimin yüksek olduğunu ve bunun yumurtalığı etkilediğini öğrendim. Şimdide kendi sağlığıma kavuşmak için uğraşıyorum. Sende tedaviye başlamadan önce kendi sağlığından emin ol ne olur. Aksi halde sonra farkedince daha acı oluyor süreç. Hemen gitmeyeceksen insülin direncine troidine vs baktır. Kilon varsa kurtul. Ve psikolojik olarak kendini iyi hazırla. Hatta hemen düşünmüyorsan kürler yap doğal şeyler dene. Önerilerim bunlar olur tabi ama inşallah ilk seferde evladına kavuşursun ve hiçbişeye ihtiyaç duymazsın 🤗
 
11 - 17 Aralik Spor :spor: ve Menü :kk77:paylasim tablosu.

Iki ikon kullaniyoruz. Menü ve spor paylasimi yapildi ise ☑️☑️ Eger spor eksik ise ❎. Es yarisi var ise es tarafindan spor cezasi verilmelidir. Özel durumlarda es ve kaptanlari bilgilendiriniz ❤️


Kaptanım bunları sizmi tick ✅ atıyorsunuz.
Ben Cuma günü menümü yazdım.
Bugün de
Kahvaltı 11. 30
2 yumurtadan menemen, 7 zeytin, bi parça peynir, 3 ceviz, bir tatlı kaşığı bal

Öglen saat 15.30
Bir kase yoğurtlu çorba, 1 incir, 5 fındık
Sade Türk kahvesi

Akşam 3 y. K et, salata, ayran az lavaş

Yeşil çay, maden suyu

Sabah çocuklar kalkmadan 30 dk leslie fitness walk biraz daha hareketliydi.
 
Poli
Umarım ilk tüp bebekte olur ve o süreçleri sık sık yaşamazsın canım 🤗 ben 1 aşılama 4 tüp bebek denedim. Ama malesef nasip olmadı. Benimde sebepsiz diyorlar yaptırmadığım test kalmadı. Ama onca tedavi sonrasında insülin direncimin yüksek olduğunu ve bunun yumurtalığı etkilediğini öğrendim. Şimdide kendi sağlığıma kavuşmak için uğraşıyorum. Sende tedaviye başlamadan önce kendi sağlığından emin ol ne olur. Aksi halde sonra farkedince daha acı oluyor süreç. Hemen gitmeyeceksen insülin direncine troidine vs baktır. Kilon varsa kurtul. Ve psikolojik olarak kendini iyi hazırla. Hatta hemen düşünmüyorsan kürler yap doğal şeyler dene. Önerilerim bunlar olur tabi ama inşallah ilk seferde evladına kavuşursun ve hiçbişeye ihtiyaç duymazsın 🤗
Canım Rabbim en yakın zamanda hayırlı evlat nasip etsin.
 
Umarım ilk tüp bebekte olur ve o süreçleri sık sık yaşamazsın canım 🤗 ben 1 aşılama 4 tüp bebek denedim. Ama malesef nasip olmadı. Benimde sebepsiz diyorlar yaptırmadığım test kalmadı. Ama onca tedavi sonrasında insülin direncimin yüksek olduğunu ve bunun yumurtalığı etkilediğini öğrendim. Şimdide kendi sağlığıma kavuşmak için uğraşıyorum. Sende tedaviye başlamadan önce kendi sağlığından emin ol ne olur. Aksi halde sonra farkedince daha acı oluyor süreç. Hemen gitmeyeceksen insülin direncine troidine vs baktır. Kilon varsa kurtul. Ve psikolojik olarak kendini iyi hazırla. Hatta hemen düşünmüyorsan kürler yap doğal şeyler dene. Önerilerim bunlar olur tabi ama inşallah ilk seferde evladına kavuşursun ve hiçbişeye ihtiyaç duymazsın 🤗
Amin canım inşallah sende tez vakitte kavuşursun inşallah hormon testlerinin hepsini yaptırdım normal insülin direncine de baktırdım onda da sıkıntı yok ah ne kürler yaptım ama kısmet çok tesekkür ederim güzel duaların için rabbim tüm isteyen herkese anne olmayı nasip etsin inşallah
 
Amin canım inşallah sende tez vakitte kavuşursun inşallah hormon testlerinin hepsini yaptırdım normal insülin direncine de baktırdım onda da sıkıntı yok ah ne kürler yaptım ama kısmet çok tesekkür ederim güzel duaların için rabbim tüm isteyen herkese anne olmayı nasip etsin inşallah
Amin. İnşallah canım. Ben direk tedavilere başlamıştım da ondan söyledim bunları yanlış anlama ne olur. Giderken konu aç yada haber ver dua edelim sana. 🤗
 
Kaptanım bunları sizmi tick ✅ atıyorsunuz.
Ben Cuma günü menümü yazdım.
Bugün de
Kahvaltı 11. 30
2 yumurtadan menemen, 7 zeytin, bi parça peynir, 3 ceviz, bir tatlı kaşığı bal

Öglen saat 15.30
Bir kase yoğurtlu çorba, 1 incir, 5 fındık
Sade Türk kahvesi

Akşam 3 y. K et, salata, ayran az lavaş

Yeşil çay, maden suyu

Sabah çocuklar kalkmadan 30 dk leslie fitness walk biraz daha hareketliydi.
Canım cumartesi günü yazdım yanlışlıkla cuma demişim.
Canım anca gece yazabiliyorum kusura bakma geç kaldı.
 
@Liliee_ lubbetulayn lubbetulayn kizlar nasilsiniz. Nasil gecti bugun ?

lubbetulayn lubbetulayn yeni eşim sen olmuşsun canım merhaba 🤗 bu hafta güzel sonuçlar alırız umarım. Bu hafta adımlama yarısı ve @_Vera_ kaptanın pilates videoları var 😍 bol eksili bir hafta sonu olur umarım 🙏🏻

Kirmizi Grup


@JaneRizzoli | Varyemez Varyemez


Mavi Grup


@neutral | Bir Pelincik Bir Pelincik

@neutral canım aktif olacak mısın bu hafta eşin madur olmasın ?

Yesil Grup


@_Vera_ | Mucizemsn Mucizemsn


Beyaz Grup


Arrietty_ Arrietty_ | @pamukskr


Siyah Grup


@Liliee_ | sedulu sedulu


Sari Grup


@Sivaskayseri | @brnctngk
@brnctngk canım bu hafta aktif olacak mısın?

Turuncu Grup


@Seymasymrna | @Axelia


Mor Grup


lubbetulayn lubbetulayn | @Melegimkorusun

lubbetulayn lubbetulayn canım takıma hiç girmiyorsun aktif olacak mısın

Gri Grup


@Ozzybal_ | @CanTorun


Bordo Grup


@Ceyhans | buketx buketx


Kahverengi Grup


@esmeriiim | A Aylakkadin

Merhabalar. Cuma gecesi rahatsızlandım ve iki gündür hasta yatağımdan çıkamadım. Girişi bilgisayardan yapmıştım ve kalkıp şifre bilgilerimi bile alamadım. Çok şükür şu anda daha iyiyim epey toparlandım. Yarın itibarı ile daha aktif olacağım.
 
Sabah
2 dilim ekmek
2 dilim kasar

Ogle
Hindi fumeli kapuska.
Yarisi yendi
IMG_20201213_121814.webp

Aksam
Firinda kofte
5 yk salata
IMG_20201213_180654.webp

Su 2 L
Spor
2 saat yuruyus
10km bisiklet

Adim
Screenshot_20201213_203642.webp

@_Vera_ sedulu sedulu Bir Pelincik Bir Pelincik
 
Hepinize merhaba ve bol sağlıklı kilo vermeler dilerim doğum yapalı 17 gün oldu henüz başlamadım kilo verme serüvenine bakalım 1 kaç ay sonra mutlaka başlarım
Merhaba sağolun. Allah bağışlasın. Benim de doğum kilolarım. Nerdeyse 1. Sene sonra başladım vermeye çalışmaya. Emzrime süresi vb. Daha bayağı beklemek gerek, hayırlı günler👋
 
Iyı aksamlaaarrr
Saat 12 kahvaltı
ceyrek sımit( kızma zeynepcım psar klasıgı😂)
Domates salatalık 7 zeytın 2 dılım peynır yesıllık

ara sutlu fıltre kahve

aksam canım ıstemedi domates zeytın peynır atıstrdım

su 2.5 lt
Spor
20 dk plates vıdyosu
8 dk cardıo vıdyosu
45 dk leslıe
Puan 525
@_Vera_ Arrietty_ Arrietty_ A Aylakkadin
Bence supersin ortagim ♡♡
 
Amin. İnşallah canım. Ben direk tedavilere başlamıştım da ondan söyledim bunları yanlış anlama ne olur. Giderken konu aç yada haber ver dua edelim sana. 🤗
Canım 3 yıldır bende hiç durmadım sadece tüp bebek kaldı ben devletin tüp bebek merkezinde yaptıracağım raporum hazır fakat merkez pandemi in başından beri kapalı Eylül de son aşılamayı yaptırdım inşallah merkezde bu ay yavaş yavaş hasta alımına başlamış adet olunca gideceğim inşallah çok teşekkür ederim sağolasın
 
Back
X