Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ozzybal · 1 Ocak 2021

sedulu .!.:
Tebrik ederim güzel sonuç canım. Bu şekil beslenmeye devam mi yoksa değişecek mi ?

Takma kafana yolculuk ve alcak basınç yuksek basınç olayları kiloyu etkiler bilimsel gerçekler

Hosgeldin tekrar aramıza umarım bir daha hastalık yaşamazsınız.

Tebrik ederim canım

Tebrik ederim canım spor yapmasan da güzel sonuc aldın sende. Ödülünü afiyetle ye hak ettin. Ben sporu yaptım şimdi dinlenme aşamasındayım son 2 gün kaldı programın bitmesine

Evet herhalde Ankara ve aydin arasi 680 metrelik farkin bir etkisi vardir

Bu arada sonucunu ve spordaki kararlılığını kutluyorum

80 nin altına düşersem ben de chloe ting ederim başlamak istiyorum. Öncesi sonrası fotolarını merakla bekliyorum

Emeeelll · 1 Ocak 2021

Arrietty_ V _Vera

sedulu
Şükür yaptım

Geçen hafta (5 gün önce pzt aslında):83.3
Bugün: 82.0
Fark: -1.3
Yuzde: -%1.56

Varyemez · 1 Ocak 2021

Kahvaltı ,ara öğün tamam
Akşam yemeğimi hazırlayacağım

Arrietty_ · 1 Ocak 2021

Ceyhans .!.:
Günaydın kızlar hayırlı cumalar
Geçen hafta =64.8
Bu hafta=64.2
Fark=0.6
Yüzde =0.925

Night owl .!.:
Eki Görüntüle 2751628

@_Vera_ Arrietty_ Flipendo

1,3 kg kaybim var

Night owl .!.:
Evet istiyordum.

Ozaman sanada prosedur geregi söyle sorayim tekrar

Esas listede olmak ayri bir sorumluluk gerektiriyor.
Esas listede olmak demek ; Her zaman aktif olup , menulerini, kilo bildirimlerini takim icin duzenli sekilde yapmakdir.Ve listeye dahil olduktan sonra 2 ay izin alinamiyor. Tum bu kurallari kabul ediyor isen alayim seni esas listeye

Arrietty_ · 1 Ocak 2021

sedulu .!.:
Arrietty_ kaptanim ölçüleri ne zaman vereceğiz?

Pazar sabahi :)

Arrietty_ · 1 Ocak 2021

Ceyhans .!.:
Yaa bende ağrım olsun istiyorum

Ay deli. Cok kotuydu ama cevirmeye calisinca

Ozzybal .!.:
Bu hafta burada misafirim ama işi sıkı tutmak lazım, azimliyim. 82 yi görmek istiyorum. Bu hafta kalori sayacak miyiz tekrar?

Ben sayalim diyorum.
Tüm bildirimler bitince kim ne kadar kilo verdi diye paylasim yapacagim. Esler ne kadar verdi, kalori sayan mi yok verdi saymayan mi diye
Cok heycanli bence :KK71:

Emeeelll .!.:
Arrietty_ V _Vera sedulu
Şükür yaptım
Geçen hafta (5 gün önce pzt aslında):83.3
Bugün: 82.0
Fark: -1.3
Yuzde: -%1.56

Harikasin

pamukskr kendini toparlayacagina eminim. Haftaya eksi geleceksin. Belki sende Vera gibi az yediginden

Arrietty_ · 1 Ocak 2021

JaneRizzoli

esmeriiim

fyzanur kizlar nerelerdesiniz özlettiniz kendinizi

Emeeelll · 1 Ocak 2021

Arrietty_
Bu hafta listeye ben de girecek miyim peki?

Arrietty_ · 1 Ocak 2021

Emeeelll .!.:
Arrietty_
Bu hafta listeye ben de girecek miyim peki?

2 hafta deneme süresi var yeni üyelerde
Ama spor da es istiyor isen spor listesinde olursun. Tabi surekli aktif olurum dersen.
Eslerden biri olmayinca demotive oluyor insan. Takim ici boyle yaris icindeyiz ki hem menulere dikkat edelim hemde aktif olmaya ozen gosterelim

Sekerpareeee · 1 Ocak 2021

Ozzybal .!.:
Bu hafta burada misafirim ama işi sıkı tutmak lazım, azimliyim. 82 yi görmek istiyorum. Bu hafta kalori sayacak miyiz tekrar?

Ben varim saymaya insan daha dikkatli oluyor

Night owl · 1 Ocak 2021

Arrietty_ .!.:
Ozaman sanada prosedur geregi söyle sorayim tekrar

Esas listede olmak ayri bir sorumluluk gerektiriyor.
Esas listede olmak demek ; Her zaman aktif olup , menulerini, kilo bildirimlerini takim icin duzenli sekilde yapmakdir.Ve listeye dahil olduktan sonra 2 ay izin alinamiyor. Tum bu kurallari kabul ediyor isen alayim seni esas listeye

Son kararim, ediyorum

Arrietty_ · 1 Ocak 2021

Night owl .!.:
Son kararim, ediyorum

Peki

H3RA_ ve

Night owl sizlere guvenerek esas listeye aldim.
Hayirli olsun sizlere ve takima

Emeeelll · 1 Ocak 2021

Arrietty_ .!.:
2 hafta deneme süresi var yeni üyelerde
Ama spor da es istiyor isen spor listesinde olursun. Tabi surekli aktif olurum dersen.
Eslerden biri olmayinca demotive oluyor insan. Takim ici boyle yaris icindeyiz ki hem menulere dikkat edelim hemde aktif olmaya ozen gosterelim

Tamam mesaj alındı ☺ Evet eş isterim. Ben yapı olarak birazcık çekingenim de hemen aktif olamadım. Ama aktif olacağım artık

LADY VEGA · 1 Ocak 2021

Kızlar bu hafta takım içi adım yarışı yapalım mı

Arrietty_ · 1 Ocak 2021

...

Aylakkadin · 1 Ocak 2021

Emeeelll .!.:
Tamam mesaj alındı ☺ Evet eş isterim. Ben yapı olarak birazcık çekingenim de hemen aktif olamadım. Ama aktif olacağım artık

Cok tatli bir ortam var canim. Cidden hem.motive oluyorum hem cok eğleniyorum buraya yazarken

Arrietty_ · 1 Ocak 2021

707.ETAP EŞ Listesi sonucu
E English_teacherrr &

Ozzybal - 0.400

CanTorun &

istanbulin -0.600
@Serina08 &

caroline84 -1.900

sedulu &

H3RA_ - 2.950

Varyemez & @

pamukskr 0.0
@

Arrietty_ & @

rockandroll - 0.5
A Aylakkadin &

Ceyhans - 3.100

Night owl &

Flipendo - 1.100

Melegimkorusun & @_Vera_ - 0.300

A Aylakkadin

Ceyhans

sedulu

H3RA_

@Serina08

Tebrik ederim sizleri
Takim bu hafta cok guzel kilo verdi

EŞ olma kurallarını bir kez daha hatırlatayım:
1- Eşler menülerine birbirlerini etiketleyip yorum yaparlar örnek: eşim bugün yediklerin dengeli güzel bir gün veya eşim karb fazla olmuş sanki sana 10 dk adımlama cezası vereyim
2- Spor puanlarınız eşlerinizle birlikte toplanır örn: x in tüm hafta yaptığı spor puanı + ynin yaptığı spor puanı toplamı o haftaki eşlerin toplam puanı olur diğer eşlerle bu puanlarla yarışırsınız.
3- 3 gün eşini madur eden menü yazmayan takıma girmeyen eşini kaybeder. Kisiye kirmizi kart verilir ve 3 hafta eş alamaz spor puanları toplanmaz ve tablolarda yer alamaz.

Sekerpareeee · 1 Ocak 2021

_Vera_ .!.:
Kızlar bu hafta takım içi adım yarışı yapalım mı

Iyi fikir evde degilim ben bikac gun spor yapamiyorum burada adim super olur

English_teacherrr · 1 Ocak 2021

_Vera_ .!.:
Kızlar bu hafta takım içi adım yarışı yapalım mı

Takım içi mi canım ben varım

Emeeelll · 1 Ocak 2021

Aylakkadin .!.:
Cok tatli bir ortam var canim. Cidden hem.motive oluyorum hem cok eğleniyorum buraya yazarken

Sağol canım. Ben de çok sevdim burayi❤❤❤

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Just Love!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Benzer Konular