Oh harikasın canım akşama da karnabahar kısırı yapmayı düşünüyorum hiç yapmadım amaBende sabah klasik kahvaltı yaptim birki caylarimi ictim. Oglen biraz mantar yedim çocuklara makarna yapmistim 2 yk aldim omdan dedim nefsim körelsinbiraz dolastik cocuklarla leslie yapamadim heniz ama 2 mil yapicam bugun
Abla valla hiç aç değilim hatta kerevizi felan da zorla yedim karnım bir şiş sanki dünyayı yemişim
Afiyetolsun canim
Basla canım güzel program gerçekten tecrübe ettimÇok güzel sıkılaşmışsınben de 80 kilo altına düşeyim, Chloe ting programlarına başlayacağım. Benim özellikle basenler ve kalça problemli.
Yavrum ben daha kahvaltiyla duruyorum ki onun kaloriyi söylesem uçuklarsınEki Görüntüle 2752345
sedulu eşim benim kaloriler çok az oldu ama yulaf beni hiçççç acıtırmadı aşırı tokum
130 mu ne sabah kahvaltıdan önce dukan içtim bi gr yemek istemedim. Peynirden kalori aldım. Üzerine chloe yaptım eksideyim şu an kalori olarak Kız bunun gibi gözüksek keşke
Yaa bende bileklik alcam.. ama spor yaparken tayt giymiştim direk taytın içine koydum basenime cok kolay oldu
malum basen olunca tayt tam vucüda yapıştı hiç yerinden oynamadı bide öyle dene bilekliğini alana kadar
Hic duymamaistim nasil oluyo canin
Bende agni teknigi uyguluyorumYaa bende bileklik alcam.. ama spor yaparken tayt giymiştim direk taytın içine koydum basenime cok kolay oldu
Nasil nasil
Yaa yedim şimdi ben böyle bazı şeyleri deniyorum takımdakiler bilir sevmedim hiç öbürlerini ama bu çok güzel oldu yarım karnabaharı çiğden blender dan geçirdim diğer tarafta 1 soğanı zeytin yağında kavurdum içine salça pul biber koydum sonra içine çektiğim karnabaharları koydum on dk filan ağzı kapalı pişti yeşillik doğradım bolca soğuyunca içne kattım aynı normal kısır gibi oldu
Yaa çok güzel oldu canım üstte yazdım tarifi sende deneyebilirsin ki kalorisi çok az 100 gr 62 calNasil nasil
Zevkle denerim coooook severim
