- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Afiyet olsun yine güzel virgun
Bence kendine haksizlik ediyorsun
Negatif dusunme. Cuma guzel sonuc goreceksin
Tartiya da cikiyor isen cikma derim.
Kotu etkilemesin seni
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Bence kendine haksizlik ediyorsun
Negatif dusunme. Cuma guzel sonuc goreceksin
Tartiya da cikiyor isen cikma derim.
Kotu etkilemesin seni
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Yarin dinleyecegim
- 19 Aralık 2020
- 749
- 1.936
- 63
- 39
Belki biliyorsundur civanperçemi şişkinliğe ve ağrıya çok iyi geliyor regl zamanı.
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
Iyi geceler eşim cheescake için ceza vereyim miIyi geceler kızlar
Adim sayın bugün dahaiyi bu arada
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
Yediklerimi atmayı unutmusum Leyla benArrietty_
2 litre su 1200 kalori. Yarim saat yürüyüş yapabildim sadece yoğun bir gündü. Yarin yine 10 bin üstü yapcam inşallah:) uyuyakalmışım yine neyseki akıl ediyorum foto çekmeyi
Adim sayısı : 4641
Eki Görüntüle 2755714
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Arrietty_
@_Vera_
sedulu
A
Aylakkadin
11:00 yumurta salatası, 5 zeytin, 1 kk peynir, 1 dilim ekmek
15:00 elma, 1/2 bardak kefir, 1 adet üzümlü kurabiye
19:00 tarhana çorbası, kıymalı kereviz sapi, 3 kasik sulu köfte
2 litre su
Bebeğim diğer cocuklarin sesinden dolayi uyanmasın diye o uyuyunca telefondan beyaz gürültü aciyorum. O yüzden de telefon her zaman yanımda olmuyor. Eve geçince sıkıntı kalmayacak ama yine de bir bileklik alsam iyi olacak. Adim sayilarim bu hafta oldukça düşük kaldı.
- 24 Ekim 2020
- 77
- 124
- 13
Selam canim
Sende yogunsun
Ama sabah, ogle ve aksam bir 5 dk ugra. Hem bildirim yap o an ne durumdasin diye hemde o denk geldigin sayfayi oku. Basta vakit olmayinca boyle yapmak hic girememekden iyidir
Evet, öyle yapmak daha iyi olacak gibi, çünkü gerçekten gece hatırlıyorum kendime bir alarm kuracağım yazmak için. Gerçekten kusura bakmayın. Benim için nefes alamadığım bir ay oluyor... Gerçekten kusura bakmayın, alışmaya çalışıyorum
Doktora gittim karaciğer değerlerim düzelmiş fakat tabii ki bu yağlanmanın bittiği anlamına gelmiyor maalesef
Bir de idrar yolu enfeksiyonu olmuşum onun için de ilaca başladım. Diyetisyene de gittim 97 çıktım, kilomu güncelledim bu yüzden burdan da. Onun dışında, artık sabah da 1 saat yürüyüşe çıkacağım. Diyetisyen de özellikle önerdi. Akşam çıkmak bile zor geliyordu artık mecbur uyku düzenim de oturucak
Bugün idrar yolu sorunu yüzünden yürüyüşe çıkmadım. Dün de menümü yazmamışım, normal ev yemeği yemiştim sabah düz bir kahvaltı, sonra bir meyve ile ara öğün, akşam da pilav+ et yemiştim + bir sütlaç da fazlaaaası olmuştu
Kötü bir gündü yemek açısından pilavlar tatlılar...Bugün de kahvaltıda tost yedim 2 dilimle, ama dilimler büyüktü 3 eder bence ince tost ekmeği gibi düşünürsek. Akşam da biraz et, bezelye yemeği ve salata yedim. 2 mandalina ve 3 ceviz de ara öğünlerde yedim toplam.
Görüşmek üzere kızlar
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Afiyet olsun ortağım.
11:00 yumurta salatası, 5 zeytin, 1 kk peynir, 1 dilim ekmek
15:00 elma, 1/2 bardak kefir, 1 adet üzümlü kurabiye
19:00 tarhana çorbası, kıymalı kereviz sapi, 3 kasik sulu köfte
2 litre su
Bebeğim diğer cocuklarin sesinden dolayi uyanmasın diye o uyuyunca telefondan beyaz gürültü aciyorum. O yüzden de telefon her zaman yanımda olmuyor. Eve geçince sıkıntı kalmayacak ama yine de bir bileklik alsam iyi olacak. Adim sayilarim bu hafta oldukça düşük kaldı.Eki Görüntüle 2755728 Eki Görüntüle 2755729
Neredesin sen bu hafta?
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
gorumcesine gitmislerdi diye hatirliyorum
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Günaaaaydınlar
Bella Ciao ile uyandım özlemişim bu diziyi
Gunaydin
bende ozledim ya su sezon son gelsede izlesek
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 23 Ocak 2019
- 1.988
- 4.061
- 133
Yarın gireceğim sınava
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
North River
Night owl
M
MiracHamza
rockandroll
kizlar günaydın dünkü menülerinizi göremedim. Vakit bulunca bilgilendirirseniz beni etiketleyin olur mu ? Gözden kaçmasın
