Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Arrietty_ · 8 Ocak 2021

bnnu .!.:
şaka mı yapıyorsun müthiş güzel bir eksi, tebrikler canım

tebrikler canım 400 gr ları görünce kendimi hatırlıyorum çoğunlukla böyle verirdim ben de, arada 1,5 kg olduğu oluyordu o da iyi gidiyordu
ilk defa yürüyüş bandı dışıdnda bölgesel çalışmalara başladım merakla haftaya nasıl olacak bekliyorum. ama sanırım regl olacağım, olsun artı da görsem yediklerime dikkat ettiğim sürece sorun olmaz kendime telkin veriyorum

Canim vaktin olunca mezura mi ismi tam neyse iste

onunla ölcü al. Takip yapiyoruz

Bende april han ic bacak yapiyorum 1hafta duzenli
Bugun didem fitness ile 3 haftada incel e basliyacagim.
O bitince izinden donus yapacagim

H3RA_ · 8 Ocak 2021

Çarşamba akşamı bu sonucu görmüştüm aslında. 2 günde bir şey değişmemiş.
Geçen hafta 68.15
Cuma 67.35
Fark 800 gr
Hedef 66.50

Kızlar kusura bakmayın geç paylaştım. Gün biraz stresli başladı. İnanılmaz bir trafiğin içinde kaldım. Normalde 15 dk gittiğim mesafeyi 1.5 saatte geldim. Doktor randevusunu da kaçırdım.
Telefon resim yüklemedi kaç defa denedim vs vs. Hayır olsun bakalım, Mesajları okuyamıyorum ofis dışında çok işim var. Uğradım çıkıyorum şimdi. Eksilerini görenleri tebrik ediyorum, göremeyenler üzülmesin 4. grubun regli haftasıydı bu hafta sanki

ona bağlayın. Öptüm hepinizi

Arrietty_ @_Vera_

Zeytur

sedulu

Dildev · 8 Ocak 2021

Selam kizlar
Gecen hafta 74.4
Pazartesi 75
Bu hafta 73.9
Fark 0.5
Yuzde 0.6
Hedef 73
Listeye hizli bir giris yapamadim ne yazik ki. Az olsun nizden olsun napalim. Bu hafta daha iyi olur umarim

MiracHamza · 8 Ocak 2021

Bugun biraz hafif ve besleyici bişiler yapayım diyorum ama karnıbaharım var klasık haslayıp yogurtlamak istmyrm çok kaloliri olunda istmyrm besamel sos fln olayına gitmeym dedm var mı önerileriniz aceeep

Emeeelll · 8 Ocak 2021

Günaydın kızlar. Çarş 81.3 çıkan ben bugun 81.7 çıktım

Cok moralim bozuldu

Geçen hafta cuma:82.0
Bugün: 81.7
Yüzde: -%0.36
Hiç kaçamak yapmadım. Bir lokma bile.. Niye bu kadar az bilmiyorum.

Arrietty_ @_Vera_

sedulu

North River

Hyperborea17 · 8 Ocak 2021

Geçen hafta: 59.6
Bu hafta: 59.4
Fark: 200
Yüzde: 0.34
Wcye girmedim. Sularımız 24 saatkesik olduğu için antremana gittiğim zaman lavaboya girecek şekilde kendimi ayarlıyorum

Emeeelll · 8 Ocak 2021

T u t a s t e .!.:
Geçen hafta:84.3
Güncel:83.1
Fark:1.2
Yüzde :1.423
Eki Görüntüle 2756717 E Emeeelll Arrietty_ @_Vera_
Kızlar netim yoktu gelemedim arıza vardı burada , üstüne gebelik boyunca öldürmeyip süründuren dişim coştu hemen dün akşam gidip muayne oldum 20likmis zaten kellesini vurdurdum

Çok güzel bir sonuç

Tebrik ederim eşim

Geçmiş olsun ayrıca.

Dildev · 8 Ocak 2021

Canim

MiracHamza .!.:
Bugun biraz hafif ve besleyici bişiler yapayım diyorum ama karnıbaharım var klasık haslayıp yogurtlamak istmyrm çok kaloliri olunda istmyrm besamel sos fln olayına gitmeym dedm var mı önerileriniz aceeep

Var canim ince ince dograyip az yagda tavada hic susuz surekli karistirarak sotele uzerine sarmisakli yogurtla cok guzel oluyor. Refikanin tariflerine bakabilirsin youtubedan karnibahar iskender kebap diyordu sanirim buna varsa uzerine kiyma soteleyip en ustune de domates sos koyuyordu.

H3RA_ · 8 Ocak 2021

MiracHamza .!.:
Bugun biraz hafif ve besleyici bişiler yapayım diyorum ama karnıbaharım var klasık haslayıp yogurtlamak istmyrm çok kaloliri olunda istmyrm besamel sos fln olayına gitmeym dedm var mı önerileriniz aceeep

Dün akşam gördüm karnabahardan kısır yada çiğköfte yapıyorlar. Nette bir arat tarifini. Lezzeti aynı oluyormuş aslıyla

sedulu · 8 Ocak 2021

_Vera_ .!.:
sedulu günaydın eşim
Geçen cuma 66.8
Bu cuma 66.4
Fark 0.4
Yüzde 0.598Eki Görüntüle 2756707

E gayette eksi çıkmışsın iste

H3RA_ · 8 Ocak 2021

Arrietty_ .!.:
Cok dogru soyledin kaptanim

Kaptin mi Yaris da mantiyi acaba

H3RA_ Zeytur

Tabloya bakmadım müjdeyi senden bekliyorum

sedulu ve @_Vera_ mükemmeldi yine bu hafta. Canımız sağolsun önemli olan gönüllerin şampiyonu olalım.

Senin pammmııkkk kalbin yapar bir güzellik

Arrietty_ · 8 Ocak 2021

Zeytur .!.:
Geçen cuma: 89.2
Cuma: 87.5
Fark: 1.7
Hedef: 86.5

Arrietty_ şimdi oldu kaptanım ,

Oldu kuzum

_Vera_ .!.:
sedulu günaydın eşim
Geçen cuma 66.8
Bu cuma 66.4
Fark 0.4
Yüzde 0.598Eki Görüntüle 2756707

Tebrik ederim kuzum

Ozlemlerhayallar .!.:
Izinden onceki kilom 65.6
Bu cuma 65.2
Fark 0.4
Yuzde 0.609

Izinden eksi ile dönmek

Harikasin

ozrengin .!.:
Günaydın kızlar
Bugün geç kalktım koştura koştura online 3 saat dersimi yaptım
Anca fırsat bulup geldim
Adet şişkinliği yaşıyorum tartıya artı olarak yansımasını bekliyordum açıkçası
Gene de 100 gr eksi çıktım ,sevindim

Geçen hafta 72.8 kg
Bu hafta 72.7 kg

Fark 100 gr
Fark % 0.137

Selam canim
Regl dendir
Suana kadar cok cok guzel kilolar verdin. Ayrica 100gr da olsa eksi

T u t a s t e .!.:
Geçen hafta:84.3
Güncel:83.1
Fark:1.2
Yüzde :1.423
Eki Görüntüle 2756717 E Emeeelll Arrietty_ @_Vera_
Kızlar netim yoktu gelemedim arıza vardı burada , üstüne gebelik boyunca öldürmeyip süründuren dişim coştu hemen dün akşam gidip muayne oldum 20likmis zaten kellesini vurdurdum

Gecmis olsun

Iyi yapmissin hiic acimadan
Guzel eksi ayrica

neutral .!.:
Eki Görüntüle 2756756
Çarşamba akşamı bu sonucu görmüştüm aslında. 2 günde bir şey değişmemiş.
Geçen hafta 68.15
Cuma 67.35
Fark 800 gr
Hedef 66.50

Kızlar kusura bakmayın geç paylaştım. Gün biraz stresli başladı. İnanılmaz bir trafiğin içinde kaldım. Normalde 15 dk gittiğim mesafeyi 1.5 saatte geldim. Doktor randevusunu da kaçırdım.
Telefon resim yüklemedi kaç defa denedim vs vs. Hayır olsun bakalım, Mesajları okuyamıyorum ofis dışında çok işim var. Uğradım çıkıyorum şimdi. Eksilerini görenleri tebrik ediyorum, göremeyenler üzülmesin 4. grubun regli haftasıydı bu hafta sanki ona bağlayın. Öptüm hepinizi
Arrietty_ @_Vera_ Zeytur sedulu

Tebrik ederim harika eksi
Yarin dahada gitmis Olur ozaman. Ama Pazartesi kontrol tarti gününe kadar tartilmayin bence :) evet ya cogu kisi regldi bu hafta

Dildev .!.:
Selam kizlar
Gecen hafta 74.4
Pazartesi 75
Bu hafta 73.9
Fark 0.5
Yuzde 0.6
Hedef 73
Listeye hizli bir giris yapamadim ne yazik ki. Az olsun nizden olsun napalim. Bu hafta daha iyi olur umarim

Olur mu. Eksi eksidir. Can sIkacak bir durum yok ortada
Tebrik ederim sizi

Emeeelll .!.:
Günaydın kızlar. Çarş 81.3 çıkan ben bugun 81.7 çıktım Cok moralim bozuldu
Geçen hafta cuma:82.0
Bugün: 81.7
Yüzde: -%0.36
Hiç kaçamak yapmadım. Bir lokma bile.. Niye bu kadar az bilmiyorum.
Arrietty_ @_Vera_ sedulu North River

Hafta ortasi tartilma isini birakalim bence :)
Pazartesi kontrol tarti, cuma asil tarti günü diye Devam edelim.
Yoksa Bos yere uzuyorsunuz kendinizi
Eksin de gayet iyi. Tebrik ederim

Hyperborea17 .!.:
Eki Görüntüle 2756776
Geçen hafta: 59.6
Bu hafta: 59.4
Fark: 200
Yüzde: 0.34
Wcye girmedim. Sularımız 24 saatkesik olduğu için antremana gittiğim zaman lavaboya girecek şekilde kendimi ayarlıyorum

Selam canim
200 eksi olsun bizim olsun
Bol sans dilerim bugun icin

Varyemez · 8 Ocak 2021

MiracHamza .!.:
Bugun biraz hafif ve besleyici bişiler yapayım diyorum ama karnıbaharım var klasık haslayıp yogurtlamak istmyrm çok kaloliri olunda istmyrm besamel sos fln olayına gitmeym dedm var mı önerileriniz aceeep

Miss gibi kızartması olabilir

Arrietty_ · 8 Ocak 2021

H3RA_ tablo Bende bugun :)
Esim online dersde o yuzden telden hallediyorum suan esas liste isini. O aradan ciksin adim da ve kilo vermede 1.leri acikliyacagim. Ardindan yeni es listesi paylasacagim.

Ozzybal ve

Night owl kaldi
Alt listeden ise

lilasdaily

Tamotuzbesgoztepe bekliyorum kizlar fotografli tartinizi

Varyemez · 8 Ocak 2021

Arrietty_ .!.:
Selam canim
Regl dendir
Suana kadar cok cok guzel kilolar verdin. Ayrica 100gr da olsa eksi

Ve aleyküm selam kaptancım aynen öyle

Eksi olsun 100 gr olsun sorun değil
Artış ya da azalış miktarının sebebini bildikten sonra benim için hiç problem olmaz

Ona göre tedbirimi alırım
Hem kasmadan istediğimi yiyiyorum hem kendimi üzmeden adımlarımı atıyorum hem de kilo veriyorum daha ne isteyeyim

Bana göre şimdilik herşey tıkır tıkır yolunda gidiyor.
Belki de gelen kekleri yemedim ya onların ahı tutmuştur

MiracHamza · 8 Ocak 2021

ozrengin .!.:
Miss gibi kızartması olabilir

Kalorisi az olsun istyrm yoksa mücver yapcam sarımsaklı yogurda bancm :KK53:

MiracHamza · 8 Ocak 2021

Dildev .!.:
Canim

Var canim ince ince dograyip az yagda tavada hic susuz surekli karistirarak sotele uzerine sarmisakli yogurtla cok guzel oluyor. Refikanin tariflerine bakabilirsin youtubedan karnibahar iskender kebap diyordu sanirim buna varsa uzerine kiyma soteleyip en ustune de domates sos koyuyordu.

Evet çok lezzetli olur gibi bencede kalorisi düşük olur mu acep bilemedim

neutral .!.:
Dün akşam gördüm karnabahardan kısır yada çiğköfte yapıyorlar. Nette bir arat tarifini. Lezzeti aynı oluyormuş aslıyla

Evet onu bnde gormustüm ama dün o kdr çok kısır yedm ki görmeye bile tahammulum yok çok tşkkr ederm öneriniz için

Ozzybal · 8 Ocak 2021

Aylakkadin .!.:
Kaptan ketoyu birakacagim insallah bu hafta son.
sedulu @_Vera_ Ozzybal
Gecen hafta: 62.0
Simdi: 61.30
Oran: 1.129

Cok güzel tebrik ederim

Ozzybal · 8 Ocak 2021

Arrietty_ .!.:
H3RA_ tablo Bende bugun :)
Esim online dersde o yuzden telden hallediyorum suan esas liste isini. O aradan ciksin adim da ve kilo vermede 1.leri acikliyacagim. Ardindan yeni es listesi paylasacagim.
Ozzybal ve Night owl kaldi
Alt listeden ise lilasdaily
rockandroll caroline84 O_sevincli_ki istanbulin Flipendo Tamotuzbesgoztepe bekliyorum kizlar fotografli tartinizi

Hemen gönderiyorum, bebegi aşıya götürdüm geldim

Varyemez · 8 Ocak 2021

MiracHamza .!.:
Kalorisi az olsun istyrm yoksa mücver yapcam sarımsaklı yogurda bancm

Normal havuçlu yemeğini de yapabilirsin

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

İnsan söyleyemediklerinde

Popüler Üye

Eklentiler

Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

İnsan söyleyemediklerinde

Hey seksi lady

İnsan söyleyemediklerinde

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Benzer Konular