• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

:KK49:708. Etap En cok kilo veren esler:KK49:
  1. @Ayse_M & @Serina08 -2.6 kg 🥇
  2. H3RA_ H3RA_ & Zeytur Zeytur -2.5 kg 🥈
  3. Night owl Night owl & caroline84 caroline84 -2.4 kg 🥉
  4. rockandroll rockandroll & @Tamotuzbesgoztepe -2.2 kg
  5. E Emeeelll & North River North River -1.9kg
  6. Ozzybal Ozzybal & A Aylakkadin -1.7 kg
  7. M MiracHamza & D Dildev -1.6 kg
  8. pamukskr pamukskr & Ceyhans Ceyhans -1.4 kg
  9. @_Vera_ & sedulu sedulu -0.8 kg
  10. istanbulin istanbulin & Varyemez Varyemez -0.450 gr

Tebrik ederim kizlar hepinizi. Bu hafta toplam 17,55 kg verdiniz :sampiyon:
Ben bunu yeni gördüm. Ozzybal Ozzybal ortagim çok teşekkür ederim.
 
Kilo vermesi duranlar mutlaka bunu okuyun
Hatta motivasyonunu kayip eden veya daha da gaza gelmek isteyenler

Kaptan harikasinnnn. Tam beni anlatıyor. Cidden vucudumun degisimi coook fazla o kadar inceldim ki. Ama nedense tartiya cok takiyorum
 
*4. takimin citirlari, haftaya cuma gunu yarismamiza kadar, birbirleriyle eslesen arkadaslarimiz, eslerini yakindan taniyacak,:KK25:
*Eslerinin menulerini-sporlarini inceleyecek, yorum yapacak, hal hatir soracak,:kk77::spor:
*Esler birbirini motive edecek , destek olacak, kacamak yapmaya izin vermeyecek,:KK5:
*Esler birbirlerini egzersiz yapmaya tesvik edecek,:KK6:
*Gerekirse diger eslerle , kirici olmayan tatli bir rekabete girilecek.:p:rapci:
Kurallarimiz bunlar kizlar, amacimiz takimimiza hareket ve farkli bir enerji getirmek.
* Bu hafta sporlari ilk sayfadan bakarak hesap yapmayi unutmuyoruz.Yarisimiz en yüksek puan toplamak bu hafta.:halay:



 
Yaaa ben çok seviyorum hem 2 kaloriciikk😅 eskiden olsa 2.5 litreyi bi oturusta icerdim😅
Bu hafta bizim birinci olmamız lazımmm tontişlikten kurtulupp içimizdeki çıtırı çıkaralım bu hafta ortak 💪💪😍 bol sebze bol spor bolö gülücüklü haftamız olsun inşallahh 😍 cola mola yasak no cola yess suu 😂😂😂
 
Bu hafta bizim birinci olmamız lazımmm tontişlikten kurtulupp içimizdeki çıtırı çıkaralım bu hafta ortak 💪💪😍 bol sebze bol spor bolö gülücüklü haftamız olsun inşallahh 😍 cola mola yasak no cola yess suu 😂😂😂
O kola 1 gunluktu 1 bardakti bodaha yok söz 😁
 
15. Ocak da insallah ❤️
Tamam harika ❤
Haftaya birden iner canım ödem oldu demek ki sıkma canını
sağol canım
Sağol canım ❤ Öyledir diye düşünüyorum ben de 😍
Menü
Sabah
2 yumurta küçüktü
2 parmak dil peynir
1 kk peynir

Öğle
2 kuru Trabzon hurması
10 fındık

Aksam
Kahve
Muz

Regl olunca benim midem bulanır yiyemiyorum malesef az oldu

Su:2 lt
Afiyet olsun canım 💞
Kizlar tekrar tebrik ederim sizleri
2. Olduk bu hafta 🥰🥰
Harikaaa. Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻💕💕
 
Ayy bu haftaaaa güzell olcaakkk rekabet artıyorrrrr 😎😁😁 kaptanım sporlar yarından gecerlimi olcak bugün kimse spor yapmadı heralde bugün yapılan spor sayılcakmı nolcak
Bugunde sayilacak galiba ortak cunku gecen hafta adim yarisinda cumartesi başlıyorsanmistim ama cuma adimlari da alinmisti
 
Back
X