Arrietty_
sedulu
istanbulin
Yine harika bir günSelam kızlar
Salı menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 1 dilim ekmek, domates, salatalık
Ara
10çiğ fındık, yeşil çay
Öğle
1 kase çorba, yoğurt, salata
Ara
Sütlü kahve
Akşam
Zeytinyağlı taze fasülye, yoğurt, salata
Ara
1 dilim ananas
Su: 3lt
Spor: 19300adım: 965 puan
Çok geçmiş olsun.Kizlar üzerimde bir müsibet. Önce dislerim Cekildi ardindan hastalandim. Ve bugün test sonucuna göre covid 19 pozitif cikti. Iki hafta karantinada olacagim. Bu nasil bir aksiliktir anlamadim gitti. Zaten üzerimde bir halsizlik, nefes darligi. En iyisi ben bu grubu mesgul etmiyeyim. Belki katilmak isteyen baska arkadaslarda vardir. Kendimi bu gruba karsi kötü hissediyorum.
Afiyet olsunİyi akşamlar kızlar nasılsınız ?
Perşembe menüm
Sabah
4yk lor+ domates+ salatalık+ biber + maydanoz ile salata ve 1 dilim ekmek
Ara
10çiğ badem+ yeşil çay
Öğle
100gr kadar ızgara tavuk+ salata
Ara
2 gün kurusu+ 2 ceviz+ filtre kahve
Akşam
Somon + salata
Su: 3lt
Spor: bugün yok
Tüm gün evde hiç oturmadım ama
Yarın senden de cookk iyi bir sonuç göreceğiz ❤Ayy inşallah canım ❤Şahane olmuş canım yarın güzel bir eksi gelecek inş
27 şubat dolunayPatlayacağım şişlikten dolunay falan yok mu ya sadece regl etkisi bu kadar olmaz bence
Yaaa bak benim içimde büyüyor dolunay
Bir tek sende değil hepimizdeYaaa bak benim içimde büyüyor dolunay
Insallahh canimm
Çok geçmiş olsun, kendinize odaklanın. Kilo sonra da verilir. Kolaylıkla atlatırsınız inşallah...Kizlar üzerimde bir müsibet. Önce dislerim Cekildi ardindan hastalandim. Ve bugün test sonucuna göre covid 19 pozitif cikti. Iki hafta karantinada olacagim. Bu nasil bir aksiliktir anlamadim gitti. Zaten üzerimde bir halsizlik, nefes darligi. En iyisi ben bu grubu mesgul etmiyeyim. Belki katilmak isteyen baska arkadaslarda vardir. Kendimi bu gruba karsi kötü hissediyorum.
sedulu
Arrietty_
sedulu
K
klbk33
Arrietty_
sedulu
Zeytur
