Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Alys · 6 Mart 2021

H3RA_

sedulu

20bin adim 1000 puan

H3RA_ · 6 Mart 2021

Ceyhans mükemmel bir hafta olsun bizim için. Bu hafta sıkı bir diyet planlıyorum.

Legendwomen · 6 Mart 2021

Dilber halam hoşgeldin ortağım ay küçükken okulda sürekli taklidini yapardım millet kırılırdı

Cikocev · 6 Mart 2021

neutral .!.:
Yok tatlım ben masumum, kura usulü yaptık bu hafta. Sen dularına dikkat et
Şaka bir yana senin için süper bir motivasyon olacak bu hafta. Sen bu geceden adımlamaya başla bence

Anammm ben bu korkuyla bu hafta beş kilo veririm

H3RA_ · 6 Mart 2021

Emeeelll .!.:
Ayyy gong a bir ara ben de takılmıştım iki yıl kadar önce kıtır kıtır
ve evet ben de fantayla severdim

Gong benim midemde acayip şişkinlik yapıyor. Doyurucu değil böyle ağrımalı bir rahatsızlık hissi.

Sekerpareeee · 6 Mart 2021

graphicdesigner merhaba ortak guzel bir hafta gecirelim insallah. Bu cuma regl sonlanmasi ile birlikte mucizevi kilolar vermek istiyorum. Hdi bakalim

Alys · 6 Mart 2021

rockandroll canim bu hafta birlikteyiz.
Yarinki ip atlama challenge ina katilamayabilirim.
Bir de regl bekliyorum haftaya, ins cumadan once gelir de tartiya yansimaz.
Sana iyi bir es olabilirim umarim.

Senin plan nedir?

Emeeelll · 6 Mart 2021

Ceyhans .!.:
Demi yaa çok güzel oluyor ikisi ama kimseye tavsiye etmiyoruz

Kesinlikle etmiyoruz

esmeriiim .!.:
Bu hafta ccooook guzel olsun ınsallah

Merhaba eşim. Çok güzel bir hafta olsuunn

Sismaniye · 6 Mart 2021

Alys .!.:
Bol bol meyve yeme sinirli olsun. Ben boyle kilo aldim inanmazsin, bir oturusta 1 kilo portakal yiyebilen var mi, var, bendeniz

portakal degil de 1 kilo mandalinayi cok kereler yemisligim var

hafta ici 1 gunde 1 taneyi gecmemeye calisiyorum. o yuzden 4 5 tane farkli meyve yedim bugun :KK48:

Varyemez · 6 Mart 2021

Günaydın kızlar

English_teacherrr · 6 Mart 2021

Günaydın kızlarrr

istanbulin eşim hayırlı olsun bu hafta umarım çok güzel verimli geçer bizim için ben bayadır dukan birası yapmıyodum bugün den başladım bakalım uzun süre yapmayınca bende baya fark ediyo sonuç ne olacak bilemiyorum

Ceyhans · 6 Mart 2021

Günaydın kızlar

neutral .!.:
Ceyhans mükemmel bir hafta olsun bizim için. Bu hafta sıkı bir diyet planlıyorum.

Slm canım senle eş olmuşuz yine çok mutlu oldum inşallah güzel bir hafta geçiririz bol eksili

H3RA_ · 6 Mart 2021

M

pisi pisi kopatim .!.:
portakal degil de 1 kilo mandalinayi cok kereler yemisligim var
hafta ici 1 gunde 1 taneyi gecmemeye calisiyorum. o yuzden 4 5 tane farkli meyve yedim bugun

Mandalina konusunda bende öyleyim. Mevsimi gelmeye başlayınca market market gezerim. Bu sene bol çıktı şükür ama ben diyete girdim

Sekerpareeee · 6 Mart 2021

Gunaydin kizlar

Arrietty_ · 6 Mart 2021

4. Takim Spor Puan Tablosu

Spor puanlarini hesaplamayi unutmayin
Hesplanmayan sporlari tabloya gecirmiyorum
Ertesi güne tabloya ekleme yapmiyorum !
Kacamaklardan dolayi puan kiriyorum
1 Hafta Toplam -500 puani olan kisiler sari kart aliyor. Ertesi hafta devam ederse Kirmizi kart.
Egerki Bir sonraki hafta sporda 1.oldunuz. Kart cezaniz siliniyor.

Esler	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Sali	Carsamba	Persembe	Toplam
Dilber Hala & Legendwomen	510
bnnu & Aomine Daiki	105
@Serina08 & graphicdesigner	700
Ozzybal & S sadece_ben	300
K klbk33 & Oaktree	1.016
H3RA_ & Ceyhans	960
E Emeeelll & esmeriiim	704
O_sevincli_ki & Melegimkorusun	854
SsSiMqE & A Aylakkadin
rockandroll & Alys	1000
E English_teacherrr & istanbulin	1.495
sedulu & Cikocev	850
Asi Matmazel & Sismaniye
Varyemez	300

SsSiMqE · 6 Mart 2021

Selam kızlar günaydın dünkü menüm
Sabah
Çeyrek ekmek peynir domates salatalık
Öğle
Sandviç çay
Akşam
Kuşbaşı pide
Gün boyu dışarda işlerimiz vardı mecburen hep ayak üstü biseyler yedim biliyorum olmadı ama bugün dikkat edicem inşallah
Spor 12000 adım 600 puan

Aylakkadin · 6 Mart 2021

SsSiMqE .!.:
Selam kızlar günaydın dünkü menüm
Sabah
Çeyrek ekmek peynir domates salatalık
Öğle
Sandviç çay
Akşam
Kuşbaşı pide
Gün boyu dışarda işlerimiz vardı mecburen hep ayak üstü biseyler yedim biliyorum olmadı ama bugün dikkat edicem inşallah
Spor 12000 adım 600 puan

Ortagim gunaydin
Ben dun kahvalti da bitki cayi
Oglen kabak
Arada hurma kahve
Aksam bitki cayi
3 lt su
10000 adim

Arrietty_ kaptanim yaptik biz ♡

bnnu · 6 Mart 2021

Selamlar

Aomine Daiki yeni eşim merhaba;
Dünki menüm pek menü gibi değil coşturdum 1 kg eksiyi görünce ve . Ama cuma günü içindi bugünden itibaren devam
Cuma menüm
Sabah
1 h yumurta

öğle
2 dilim maraş böreği
1 dilim baklava (aylardır beklediğimiz haberi aldık ağzımız tatlansın die ailecek mini bir kutlama)

Akşam
2 adet kırmızı biber dolma

Ara
1 dilim börek daha

(Ay bu olmayabilirdi)

su:1 lt (yine dışarda işlerim vardı)
Spor: 3000 adım (aynı gün söylemediğim için puan yanıyor farkındayım

)

Arrietty_ @_Vera_

Arrietty_ · 6 Mart 2021

Yine 1 ay i geride biraktik. Bugün ölcüm günü

Ac karnina ölcü almanizi tavsiye ederim

Isteyen herkes ölcüm tablosuna eklene bilir

Ölcüm tablosu

��

Kullanici	Baslangic	Toplam -cm	Kol	Gögüs	Bel	Kalca/Basen	Bacak	Göbek
@Ozlemlerhayallar	07.11.2020		32	92	85	100	56	95

E English_teacherrr	07.11.2020	- 56 cm	37	97	82	110	66	107

@_Vera_	07.11.2020	- 35 cm	27	86	74	99	52	86
sedulu	05.12.2020	- 48 cm	26	86	73	94	51	81
Ceyhans	05.12.2020	- 27 cm	26	89	82	89	46	90
Ozzybal	05.12.2020	- 47 cm	30	100	81	115/118	69	92
H3RA_	05.01.2021	-14 cm	29	88	73	107	62	96
@Serina08	05.01.2021	-31 cm	33	105	95	105	62	116
Zeytur	05.01.2021	-7 cm	35	108	87	119	68	106
O_sevincli_ki	05.01.2021	-15.5 cm	29.5	98	82	101	58	87
E Emeeelll	06.02.2021	-20 cm	33	99	89	106	64	101
istanbulin	11.01.2021		27	85	71.5	100	52	89

bnnu	08.01.2021			90	74	100	56	93
Alys	06.02.2021	-4 cm	28	81	76	105	65	91

Alys tebrikler 1 ayda -4 cm

sedulu tebrikler 1 ayda - 12 cm
@Serina08 tebrikler 1 ayda - 9 cm
E Emeeelll tebrikler 1 ayda -22 cm

Ceyhans tebrikler 1 ayda - 9 cm

Simdilik bu kadar
Gün icinde paylasacak birkac kisi daha var .
Tekrar düzenlerim. Eklenmek isteyen bugun mutlaka ölcüm alsin. Yoksa obur ay a kalir :-)

rockandroll · 6 Mart 2021

Alys .!.:
rockandroll canim bu hafta birlikteyiz.
Yarinki ip atlama challenge ina katilamayabilirim.
Bir de regl bekliyorum haftaya, ins cumadan once gelir de tartiya yansimaz.
Sana iyi bir es olabilirim umarim.

Senin plan nedir?

Selam canim. Dun bildirim yapamadim. 16bin adimimim var hemen onu yapayim. Umarim ben de sana iyi bir es olurum.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

İnsan söyleyemediklerinde

LİFE GOES ON EVERYTHİNG İS OKEY

🌺🌺

İnsan söyleyemediklerinde

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

İnsan söyleyemediklerinde

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Mammamiaaa

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🎃 Bşlngç:69.2 🎃 Güncel:67.8 kg 🎃 Hedef: 60 kg🎃

Benzer Konular