- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Ya sorun olucaksa hic ugrasma ya haftayq tek takilirim problem yok
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Ya sorun olucaksa hic ugrasma ya haftayq tek takilirim problem yok
Tamam canım böyle bırakıyorum...Yok yok burdayim problem yok
Eşleşince daha hareketli oluyor insan.
Daha fazla kilo gider
- 15 Mart 2010
- 3.701
- 6.607
- 683
SelaaaamBen detox un 1.gununu anlatıyorum sanirim ödül de yapmayacağım kaptanlarimkampa girdim...
asena87 Eşim hadi bakalım guzel bir haftamız olsun
Hadi bakalim guzel bir hafta olur insallah.
Sen geleli 1 ay dolmadi galiba 5,6 kilo verdin yanilmiyorsam.
Super
Ben veremiyorum uzun zamandir bakalim daha da dikkat edecegim bu hafta her seye.
Yaptigin detoks nedir?
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
senin sporlarına nasıl yetişicem bakalımKaptanım eş olmuşuz her şekilde de dikkat etmem lazım bu hafta
güzel bir hafta olsun hepimiz için
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Günaydın kızlar hiç keyfim yok bugün tartimi paylaşıp kaçacam
Geçen hafta 84
Bu hafta 84 sabitim şükür arti çıkmadım
Fark 0
Arrietty_ @sedulu
H3RA_ @KumraL_KrakeR esim dün görmedim msjini bencede marsmellow dışında bir fazla göremedim ben ins eksi gelirsin. Bu hafta için ayrıca teşekkür ederim güzel bir haftaydi kilo versem daha iyi olacaktı ama olmadı neyse haftaya kısmet diyorum artık
Gunaydinnnnnnn...
.Dun 100 gr daha eskideydi bugun 100 arti gösterdi adetim bugun yarin başlayabilir ondan olabilir mi ki 100 gr bile canımı sıktıama hedefe ulaştım
Gecen hafta:76.7
Bugun: 75.8
Fark: 900 gr
Yuzde 1.17
Haftaya hedef 74.9
Eki Görüntüle 2853559
Günaydın
Geçen haftaki kilom: 59.3
Bugünkü kilom: 58,9
Fark:400 gr
Yüzde: 0.674
Hedef: 58,5
Eki Görüntüle 2853576
Geçen Cuma 65.7 kg
Bugün 65.6 kg
Fark -100 gr
Yüzde olarak fark %.0152
Gecen hafta: 56.7
Bu hafta 56.0
Fark: 0.7
Yuzde: 1.2345
Kaptanim bugun mezun olmak istiyorum
Eki Görüntüle 2853605
Huhu kızlar
Geçen hafta:73.1
Bugün:71.7
Fark:-1.4
Yüzde %1.915
Çok şükür dün korktum bi an
Cherry Mom
Zipzip-
kolay gelsin kaptanlarim
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Alışınca kolay geliyor heraldeNasıl seversin o hareketi beynim yerinden çıkacaktı kızz aaa kızzz
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Ayy teşekkür ederim geçen haftanın acısı çıktı kuzu
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Benimki yok aralarinda kaptanimmm
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Allah allah
Alinti da yaptim dur bakim
- 3 Mart 2021
- 1.883
- 8.945
- 78
- 38
Estağfullah kaptanım Bu hafta neredeyse hiç spor yapmadım bu haftasenin sporlarına nasıl yetişicem bakalım
güzel bir hafta olsun hepimiz için
güzel bir hafta olacak inşeAllah 
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Eklentiler
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
@Onlymemeself iyi uyaniksin :)) (
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Hakketten asim alisabiliyormusun? Ben E English_teacherrr ve kaptanimla bi challenge yapiyoruz. Kollar icin. Acayip zorlaniyorum. hergun! Kaslar ne zaman kuvvetleniyor biliyormusun?Alışınca kolay geliyor heralde
Bu son hafta hergun kas agrilarim var. Alismisim artik
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Emegim bosa gitmesin kaptanim yaw. 1,1 kilo az degil
Penguen gibi yuruyorum bi haftadir
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Kiyamam SanaEmegim bosa gitmesin kaptanim yaw. 1,1 kilo az degil
Valla masallah
Ne guzel spor da cabaliyorsun.
Kac gundur aklimda yazacagim diyorum unutuyorum.
Benim de Yuzumde fark var face yoga ve masaj sayesinde. Sabah rutinim oldu. Bazen yatmadan da yapiyorum
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
E
English_teacherrr
canim sirf kafana takarsin diye diyorum.
Sabit cikman kotu birsey degil. Sakin moralini bozma
Az kaldi mezuniyetine seninde.
Hele before /after fotografini gorunce bir masallah yine dedim.
Cok guzel incelmissin. Devam et boyle
Asi Matmazel
senin ergin kirbac usulu ne guzel eksi getirmis oyle tebrikler canim
Alys
mezun oldun ama gitmek yok
Biz mezunlari yollamiyoruz takimdan
Aklimda tek tek kalmadi sabah okuduklarim.
Gözlemledigim su ama
Kacamak sayisi cok cok azaldi. Ve bunuda ortalamada goruyoruz.
Daha cok spor yapiliyor. Harika birsey buda
noram
attigin videolar sahane. Denemeliyim Bende.
Sabit cikman kotu birsey degil. Sakin moralini bozma
Az kaldi mezuniyetine seninde.
Hele before /after fotografini gorunce bir masallah yine dedim.
Cok guzel incelmissin. Devam et boyle
Asi Matmazel
senin ergin kirbac usulu ne guzel eksi getirmis oyle tebrikler canim
Alys
mezun oldun ama gitmek yokBiz mezunlari yollamiyoruz takimdan
Aklimda tek tek kalmadi sabah okuduklarim.
Gözlemledigim su ama
Kacamak sayisi cok cok azaldi. Ve bunuda ortalamada goruyoruz.
Daha cok spor yapiliyor. Harika birsey buda
noram
attigin videolar sahane. Denemeliyim Bende.
