• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yavrum ne ettin sen pazar günü
Hem ekmek 2 dilim hem patates kahvaltıda
Arada çikolata sonra içli köfte ve misirla karbon patlaması gibi olmuş. Yediklerin az gibi ama oransal olarak doğru degil. Fatsecret gibi uygulamalarda makrolarına bakıyor musun ?
Alys Alys mezun oldun gevrek gevrek gülüyorsun oradan değil mi ? 🤣🤣🤣🤣
 
Kizlar iyi aksamlar,

Menulere baktim icim acidi 😔
Benim zaten kotu, o kismi sey etmeyelim simdi de.

Neler gordum oyle,
Nescafeler, ikisi ucu bir aradalar, pattisler... Diyete hatta saglikli beslenmeye gecince ilk birakilacak seyler bu instant seyler zaten. Sutlu kahve seven alip sutle yapsinlar emin olun kalorisi fazla da olsa en azindan doyurucu olur.
Pattis seven firina atsin pisirsin, mis gibi yine doyurucu bir secenek. Ama kizartma olmasin hic.

Granolaci kraker, snein de granolan sabah olsun, aksama kalmasin diyecegim. Ama hastasin sanirim, gecmisler olsun. Hastayken ne bulduysan onu yicen o yüzden no problemo 😉
Sen benim dün kahvaltı öncesi ve de arada yediklerimi görseydin acaba ne derdin merak ediyorum. Sanırım :oha: derdin :KK70::KK70::KK70::KK70:
 
bu benim çocukluk duama benzedi Allahım ya mucize yarat ben zayıflayayım yada amansız bir hastalık ver en azından zayıf öleyim diye dua ederdim. çocuk halimle nasıl bir psikolojiye girdimse artık.

@Onlymemeself kizzz ağzından yel alsın deli Allah korusun deme öyle şeyler yaa ben sana güveniyorum hem lütfen sende kendine güven

Kız yat artık saat konuş 11. Sabahtan beri spor yapıyorsun.
Ağzından yel alsın. Sen de bu azim varken hepimizden inçe olursun.👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Canlarim ben kendimle dalga gecmeyi severim♥️♥️♥️♥️
@Onlymemeself kiz sen de abart abart.

Ama buyuk hedeflerdense kucuk hedefler koymani ve o hedefi gorunce soyle kendine bir gun izin vermeni oneririm. 100 kg yi gorunce mesela, benden sana bir cheesecake yanina turkish koffie beyb 😘
He kiz ben adim adim ilk hedefim 99,9 zaten♥️ Cheescakeni kahve icerim sende. 1 saat uzagimdasin😬
 
Back
X