- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Hemen yolliyamAhhh keşkeler nasi da acıktım sus sus
Yok cicim almayım sen yediğin makarnayı düşün ahhahaHemen yolliyam
Tuzlumu
Sekerlimi
Kusura bakma mesajlara tam bakamadım. Hedeftim 55.9istanbulin cuma günü için hedef belirtmemişsin. kaç kilo olmayı hayal ediyorsun?
Senin ustune otururum haYok cicim almayım sen yediğin makarnayı düşün ahhaha
AhahaSenin ustune otururum ha3 ay sonra makarna yemisim kizzz
görseli canlandırdım gözümde çok güldüm sesli güldüm hala gülüyorumSenin ustune otururum ha3 ay sonra makarna yemisim kizzz
Magnum nerde kızKahvaltı öncesi
2yk zeytin yağı + 3 kuru kayısı +1 lt su
Kahvaltı
2 yumurta
3 yk lor peyniri
7 zeytin
1/2 çay bardağı ceviz kaju karışımı
5 dilim karpuz
Ara
1 ince dilim yaş pasta +1 maden suyu
Öğle
350 ml Çilekli smoothie
Akşam ( 16.30)
1 tabak acılı kabak yemeği
4 köfte
3 yk süzme yoğurt
1/2 soğan
1 maden suyu
Bundan sonrası 1 1,5 lt civarı su olur
Cokokreme kadar gayet güzelmiş olsun ödüle saydı zaten kaptanım sıkıntı yokIyi akşamlar canlarım bugün biraz saçmaladım evet ama yarın toparlarım ben
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1dilim çavdar ekmeği 1dilim beyaz peynir yeşillik domates salatalık 1 tk bal 1 tk kahvaltılık sos 2 koz biber
Öğle 1 kase yoğurt çorbası 1 kase haşlanmış yumurtalı salata
Akşam işte burası kötü 6 cilek ve 1 tane cokokremli bisküvi sandviç cay akşam dediğim de 4 gibi yedim daha bise yemem acikirsam kahve içerim
Su 3 lt
Adımları sonra ekleyim
Arrietty_ @sedulu H3RA_
CEYDOS
Afiyet olsun fıstıkSelam canlarim♥
sabah: 2 kraker 2 dilim
Kasar
10.00: corba
13.00: kucuk kase salata
Aksam: kucuk tabak kremali makarna
Arrietty_ @sedulu H3RA_ CEYDOS @Asi Matmazel
Menün gayet iyi canımArrietty_ @sedulu H3RA_ CEYDOS
12.20
2 ince dilim ekmek ile tavuklu peynirli sanvic
1 salatalik, 1 domates, yarim avakado
yarim kase yogurt mix (3 yk yogurt, 2 avuc yaban mersini, 1 yk kabak cekirdegi, 20 gr bitter, 2 tane badem)
17.30
1 p taze faulye
1 p yogurtlu biber sote
3 yk yogurtlu kabak sote
2 lt su.
16 bin adim 480p
1 sa yuruyus 60p
toplam 540 puan
Eki Görüntüle 2859706
Gayet güzel kuzumm
He ya onu yedim diye akşam da bise yemedim acim aç karnım gurulduyoMagnum nerde kızpastalar börekler neyse de magnum beni benden aldı
Cokokreme kadar gayet güzelmiş olsun ödüle saydı zaten kaptanım sıkıntı yok
Afiyet olsun fıstık
Menün gayet iyi canım
Gayet güzel kuzumm
He ya onu yedim diye akşam da bise yemedim acim aç karnım gurulduyo
Başkan Snow var burda hey gidim heyanlamayacak bişey yok ki kk esas takımların 4. takım versiyonunu yapıyoruz. başlasın açlık oyunları bu hafta catniss benim. arı kovanına çomak sokan kızda @Onlymemeself
Sumo getir aklinagörseli canlandırdım gözümde çok güldüm sesli güldüm hala gülüyorum
Aynenn en iyisi yatmak birazdanŞunun şurasında ne kaldı sabaha yat uyu
Heyt krakerimBaşkan Snow var burda hey gidim heyOyunun kuralını yazarım kız ben
Kemal Sunal’ın filmi geldi aklıma köyden indim şehire miydi?Aynenn en iyisi yatmak birazdan
Bu kadar çok konuşursak üç saat de sürer beş saat deHeyt krakerim
Geldi 3 saat gecmis yaptimtan sonra
Yine 6. TakimKim 1.olduhangi takim
Merhaba ben yarışmaya katılamayacağım. Hatta biraz izne ayrılsam iyi olacak. Bu sıralar pek aktif olamam.H3RA_ @noram aedenli @klbk33 @esmeriiim senin takımında okey diyenler. istanbulin @Alys ve Lenochka dan yanıt bekliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?