Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


Siz bilirsiniz eğer ihtiyacınız olursa katilirim ,ilk hedefim 56 ama sonrada devam ediyorum
 
Aynen kuzum ben parmagi koptu sandim. Yetisemedim fare gibi oda her delikten cikiyo bunada sukur
ya olacak olunca oluyor canım yaa benim kızım çok sakindir ama bir gün eliptiğin tekeriyle demiri arasına sıkışmıştı kızımın ayağıda bende can veriyodum görünce Allahtan annem varmış yoksa panikten kurtaramadıydım çocuğun ayağını
 
Sabah 1 yumutadan mantarlı omlet yeşillik 7 zeytin 4 domates çay
Ara 4 çilek 10 badem
Akşam kıymalı yumurta 2 kaşık süzme yogurt
Şu 2.5 lt
Spor 240 puan yüzme
@sedulu Arrietty_ CEYDOS @aysunayy
Resmen. Bayildim menuye. Su miktarida guzel. Yuzme
Adim sayim yokmu
Az yemissin ama guzel menu
Su miktarin ise cok iyi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…