- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Unutmuşum kuzum ya ilk gunume ver içtim tabi canım ne kadar isterse 1 buçuk olmuştur :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
su miktarını 2,5 yaparsak güzel olur.
liste belli ya daha ne ekleme yapıyorsun peynir falan.Gecmis olsun.
Ben bunun peynirlisini yapayim
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Ha peynir ha yogurt,
Degil mi
Zeytin?
Ben bunu persembe yapayim, cuma size bildiririm, su guzelse gelirsiniz
cevabmızı aldık canım inşallah şifa olur
- 2 Ekim 2020
- 354
- 1.400
- 33
- 28
Teşekkürler canım geçti çok sukurMahi57 gecmis olsun
Gunaydin kizlar
Bugun adim günü.
Tablolar isden gelince halledilecek
Hayirli günler
Kontrol tartilarini unutmayin
Çok haklısın.Ay bu takımda nasıl bir gevşeklik başladı çözemedim. Bu tablonun hali nedir ?
Kızlar menüler sporlar nerede ?
@asena87 @Ozlemlerhayallar @Tavsannesi
Ama düzelecek.
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Yok ya
Gidemedim. Neden?
Bebeleri getir gotur yapmakdan.
16.30 daydi ders
15.30 da alt komsunun kizi (benim yuzumden evini su basan
) ve benim kiz bisiklet sureceklerdi. Kresden gelince uyumus kiz. Benim kiz basimi sisirdi. Abim Yemek kursu sonra arkadasina gitti sen spora gitcen. Ben ne yapacagim? Haksizlik ben bisey yapmiyorum. Babami istemiyorum yaygarasi cikardi. Yarin is sonrasi Firsat bulursam gidecegim
ayda bir bile olur sakıncası yokBenim komsuma kizi haftada 1 birakiyor gunduz, bazen de gece.
Haftada bir iyi ya, sevdin ettin, bunalmadan gonderdin geri
karbonhidrat biraz fazla olmuş sanki ???Bugunku menum
Sabah: 2 dilim ekmek, 2 dilim peynir, 1 haslanmis yumurta,5 zeytin.
Ara: 1 avuc cekirdek ici, 2 sade kahve.
Oglen: 3 kofte, 4 yk kadar pirinc makarnasi, 1 kase salata,1 kase yogurt.
Aksam-18:30- 1 kase mercimek corbasi, 3 yk pirinc pilavi, 1 ayran.
Su:2,5 lt
Spor: 15 dk leslie -45puan
Arrietty_
@seduluH3RA_
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ne kadar azaltsam sence canim? Emzirdigim icin komple kesmek de istemiyorum. Aa bir de 1 tabak meyve yedim onu yazmayi unutmusum.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Simdi tam telefonu elime aldim dusunuyordum diyetisyen randevusu alsam mi yarina diye? Baya kilo aldim ya.
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Yaşıyorum hala
Şu detoksu yapanların gördükleri eksiyi görmesem kalkışmazdım hiç
son bir yumurtayıda şimdi yedim bitti gitti
yarın yeşilçay süt günü zaten
yanağımdan bir makas aldım şimdi tebrik ettim kendimi
akşam öğünlerinde yeme karbonhidrat zaten sana kilo aldırmaktan başka işe yaramaz. ananas ye sütü çok arttırıyor. sıvı tüket onlar yeterli süt için karbonhidrat kısmı geçmişten gelme alışkanlıktan başka bişey değil.
valla aslında çok güzel olur tam doğru yolu sana gösterirler en azından. olmuşken tam yap
iyide yazdım ha ocakta unuttum ben yumurtayıYaşıyorum hala
Şu detoksu yapanların gördükleri eksiyi görmesem kalkışmazdım hiç
son bir yumurtayıda şimdi yedim bitti gitti
yarın yeşilçay süt günü zaten
yanağımdan bir makas aldım şimdi tebrik ettim kendimi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Yine mi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Haklisin canim. Bakayim en yakin yarina veya onda sonraki gune ne zamana varsa tekefon gorusmesi alayim diyetisyenle. Bakalim ne yazacak.
namazda gözü olmayanın ezanda kulağı olmazmış acıkmadım ya daha koydum unuttum. kocam kalkmış kapatmış demiyor da. üstelik iki tane haşlamıştım onları bir güzel hüpletecektim unutmuşum 1 adet olduğunu. neyse doğru yolu buldum.Yine mi
