- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.491
- 348
Deli olmadan veli olunmaz.
Deli olmadan veli olunmaz.Kız biz heyetimizi gizli tutuyoruz
Anaam ne güzel en doğal yürüyüş bi kere beni kovalamışlardı
Ben o dönemde tam dengesiz yaratık oluyorum. Ak dediğime regl sonrası kara diyorum
Bak tavuk göğsünü şöyle parmak parmak kes 2 parmak ama tek parmak değil. Yoğurt kekik karabiber acısız pulbiberle yoğurt yarım saat dolapta beklet sonra fırında pişir efsane oluyor
Şinitzel neydi bilmiyorum ama yazıverdim bişey sıradakiiiiii
Delileri seviyon dimi abla
Aaa olmaz delilerin eksikse gel ben senin delin olurum
Yeni geldi o. Eski nazi üyesiymiş kaptan yardımcısı oldu işte gelir gelmez. Kaçamak yapanları sabun felan yapıyor kırbaç cezası veriyor çok tehlikeli. Ben ondan korktuğum için artık bişey yemiyorum sadece vitamin hapı
Ama kahve mideni mahveder sende bi tavuk patlat akşama fırında
Hadi bakalım kolay gelsin.Uzun bir yürüyüşe çıkıyorum. Ben geldiğimde muhtemelen çoğunuz uyumuş olursunuz.
Uzun bir yürüyüşe çıkıyorum. Ben geldiğimde muhtemelen çoğunuz uyumuş olursunuz.
Alacam seni yavruonlymemeselfim suzanim napiyon iyi geziyon gezdin hee..Ama beni hala zonguldaktan almadın kaldim buralarda zalım
Oncee ben
Sexy sempazem evet o Konyada. Ama ben karsiyim. Hayvanlari kullanan hic bi yere gitmem bebemLori aklıma gelmişken yazayım. Sizin oralarda tropikal kelebekler bahçesiydi adı sanırım, gittin mi oraya.
Gitmediysen kesinlikle tavsiye ederim.
Kuzularim, ninemi kaybettim. Koydeyim yas evinde. Cevap vermezsem bilin
Sabah yarım şeftali peynir 3 zeytin 2 kapya
Öğle kabaklı omlet 1 kase cacık yarım dilim kepekli ekmek
Ara 1 züber lokum
Akşam 2 kapya domates salatalık 2 dilim ekmek 2 haşlanmış yumurta 1 incir 1 şeftali
Eki Görüntüle 2905918
Çok yemişim bugünakşam stresliydim ne var ne yok yemişim
Su 2.5 lt
Spor 228 puan
Arrietty_ @H3RA_
Allah rahmet eylesin. Sizlere de sabirlar versin..Kuzularim, ninemi kaybettim. Koydeyim yas evinde. Cevap vermezsem bilin
Yorgunum bugun. Dus aldim. Uyuyacagim kismetseİyi akşamlar..
Bu akşam niye sakin burası?
Menüm..
9.00
1.5 yumurtadan otlu omlet
3 dilim peynir
1 dilim ekmek
1 şeftali
14.00
1.5 kase sebze çorbası
1 dilim ekmek
Su 2 lt
1 maden suyu
Spor akşama..
Arrietty_
@_Vera_ menusunde yemek yok. Hep gecistirmis gibi.Bence cok degil.
Aksamla diger ogunlerden biri degisse daha iyi olurmus.
Ya da ekmek yerine buyuk bir salata super gidermis.
@_Vera_ menusunde yemek yok. Hep gecistirmis gibi.
Kuzularim, ninemi kaybettim. Koydeyim yas evinde. Cevap vermezsem bilin
Yorgunum bugun. Dus aldim. Uyuyacagim kismetse
Nasil gidiyor?
Daha fazla yemeye başladın, güzel.
Bence kilo verme durumunu takip edip belki biraz tarz degistirmeyi dusunebilirsin. Metabolizmani sasirtmak icin bir iki gun (cuma sonrasi) 3 ogun deneyebilirsin.
Adim: 23 bin — 690
80 dk leslie — 240
1 saat tempolu yuruyus— 150
Toplam — 1080
Arrietty_ @H3RA_
Eki Görüntüle 2905937
Başınız sağ olsun..
İyi dinlenmeler
Gayet iyi :)
Çok haklısın, düşünüyorum ben de, pazartesi artı gelsem bile deneye bilirim..
Gözüm yemeklerde kalıyor da, azıcıkla tutamam kendimi diye hiç bulaşmıyorum..
Bir kaç gün 3 öğünü deneye bilirim..
Bence bir seyler dene, baska bir plan da olabilir. Bence o kadar az yemeye daha cok kilo vermelisin. Ama sanki vücudun biraz yavas calismaya programlamis kendini, değişiklik iyi gelecektir. Olmadi cumartesi ile sinirli tut sadece.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?