Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hmm konusu başka mı eskiden buraya yazılıyordu eskide kaldım ben pardon ...
evet yürüyorum 15 dkka kadar


goncam ne çektin be kanka
Sorma kanka daha çekmeye devam
Maşallah sağlıkla büyüsün inşallah
 
Iyiyim kuzum bugun arkadasin cocuklara bakiyorum evde 4cocuk var yarim saate cikiyorlar spor yapicam sen nasilsinn napiyosun bugun
Ayy Allah yardım etsin 4 çocuk korkunçlu
Bende evde danalara kahvaltı hazırlıyorum çok yoruldum vıyyyy
 
Ben hiç su içmezdim sanırım suyun etkisiyle bu kadar çabuk gitti kilo çünkü wcden çıkamıyorum eşim diyor sen kal bari orda
Yıllar önce tv'da dinlediğim bir beslenme uzmanı, vücuttaki sudan suyla, yağdan da yağla kurtulabiliriz demişti.
Su hayattır, devam...
 
Spora gidenler, spor yapanlarr :)
Bana fikir verin..
Göğüs için etkili bildiğiniz egzersiz var mı?
Her yerde şınav çıkıyor karşıma, yapamıyorum, beceremiyorum..
Hem küçülsün hem biraz toparlansın diyorum ama nasıl
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…