Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Eki Görüntüle 2911534
Cuma 98,9
Pazartesi 98,8
Fark 0,100
Hedef 98
@Arrietty_ @sedulu @H3RA_
Eksi eksidir. Tebrikler
Kontrol tartisi
Cuma:64.9
Guncel: 64.9
Fark:0
Hedef:63.9
@Arrietty_ @sedulu
Eki Görüntüle 2911537
Sabit cikmak demek cumaya eksi demek
Eki Görüntüle 2911552
Cuma 67.4
Pzt 67.8
Fark +400
Hedef 66.0

Şişliğimin sebebi hem aşırı stres olmam dün hemde yediklerim ama cumaya kadar ben bunları çözmüş olacağım inşallah

yeni diyetisyen sana cok iyi gelecek
Cuma 56.5
Bugun 56.9

Cuma 59.90
Kontrol 59.60
Hedef 59
@Arrietty_ @sedulu
Eki Görüntüle 2911696
Oo kaptanicem. Eksi harika
Hafta sonu güzel coştum iştahım da fena açıldı zaten ya


Eki Görüntüle 2911700
+800gr mi
Bildirim..

Cuma - 64.1
Bugün 65.8

Klasik regl artısı, geçer 1-2 güne..

@Arrietty_ @sedulu
Gececegine inaniyorum
Cuma 69.7
Bugün 69.7
Hedef 69

Kontrol tartisi
Cuma:54.450
Guncel: 54.150
Fark:-300
Hedef:54

Tebrikler

@Lady Tenar senin alintin nereye gitti anlamadim. Spordandir buyuk ihtimal senin artin
 
@Lady Tenar senin alintin nereye gitti anlamadim. Spordandir buyuk ihtimal senin artin

Ins canim ya,

ama sabah kahvalti sonrasi baya bir wc ile hasir nesir olduk, yeniden tartildim ayni kiloydum, o yuzden belki de anliktir diye avutuyorum kendimi.

bu hafta hedefim 300 gr vermekdi zaten, veririm inaniyorum.
 
@tomrs @esmeriiim @cromozom @gogo2405 @Birmeleksinsen @mutlumayis kontrol tartilarini obur konuya yaziyoruz kizlar.
Buraya yazdiysaniz gozumden kacma olasiligi cok yuksek.
 
Ins canim ya,

ama sabah kahvalti sonrasi baya bir wc ile hasir nesir olduk, yeniden tartildim ayni kiloydum, o yuzden belki de anliktir diye avutuyorum kendimi.

bu hafta hedefim 300 gr vermekdi zaten, veririm inaniyorum.
Verecegine inaniyorum.
Bu hafta ölcü alimi az oldu. Cuma almak isteyen var ise tabloyu ozaman guncelleye bilirim
 
Iyi aksamlar kizlar :)
Eve gelir gelmez sepet camasir katlamaya koyuldum. Cocuklari birakmadan halletsem harika olur

Nasilsiniz ? Gununuz nasil gecti ?
Ogle balik yemistim. Agir geldi.
Aksam tarhana yapacagim evdekilere. Bende icsem olurmu acaba ev yapimi. Gerci nasil pisirmem gerek bilmiyorum bana yardimci olabilecek biri var mi
 
Geçmiş olsun en kısa zamanda atlatır inşallah
Biz ailece kaçık olduğumuz için Covid olduğumuzda herkesten farklı bir yöntem uyguladık. Kovidi eve en büyük kızım getirdi daha sonra eşim ve ben mecburen tes yaptırdık ve pozitif çıktık. Sonra eşim içtiği su bardağına su doldurup diğer minnoşlara da içirdi hep beraber Kovit geçirdik yani kasten bulaştırdı Kovidi hepimiz geçirelim diye vücutları tanışsın ondan sonra rahat edelim dedi, bir nevi doğal aşılama yaptı yani hepimiz birlikte atlattık karantinaya falan da gerek kalmadı, ayrıca zaten yaşadığım eyalette ev karantinası diye bir şey hiç olmadı biz dışarı çıkıyorduk alışverişe gidiyorduk yani normal hayatımızı yaşadık hiçbir şekilde karantina yapılmadı bize uygulanmadı sadece işe ve okula gitmedik o kadar. Zaten uzun süredir Teksas ve Florida eyaletinde hiçbir kısıtlama yok biz normal hayatımızı yaşıyoruz maske falanda tamamen kişinin insiyatifine bırakıldı okullarımızda hiç kapanmadı geçen yılda kapanmamıştı bu sene de her şey normal devam ediyor. Biz bu Covid olayını internetten görmesek tamamen unuttuk hayatımızdan çıkardık. Darısı sizin başınıza inşallah
 
Bizim hafta sonu nisan var elbisemi online almistim su anda emin olamiyorum sizce nasil gorunuyor ? Dar hissediyorum kendimi ,yenisini almaya zaman kalir mi onuda bilmiyorum
Elbiseye ve rengine bayildim. Kizlara hak veriyorum bende.Icinde rahat edemiyorsun gibi. En kisa zamanda icinde rahatca olman dilegi ile
Klasik kahvalti,oglende sicak ev yemegi aksam ise sirf salata ve yogurt ile kapatsan fayda edermi? denemek lazim
 
Herkes aksam yemegine mi gitti



Bu tarhana en iyi nasil piser

bir cok tarhana cesidi var, kimisi suda bekletiliyor falan, sen ustundeki tarife gore yap eger hazir aldi isen,
degilse de annene sor

benim ananemin tarhanasini soguk suda bir corba kasesinde islatiyorsun, sonra pisiriyorsun,

annemin tarhanasini normal salca kavurup sicak suyun icinde birakiyorsun.

o yuzden ben bilemedim.

yanina salata yakisir,
sogan pirasa gibi koy usulu sebzeler yakisir,

ahaha ben icine nohut falan da atarim, cok sacma aslinda zira tarhana nohut da iceriyor dimi, ama ben yakistiriyorum yine de, eger evde haslanmis var ise.

yine ben icinde tavuk falan da atiyorum eger ki evde var ise.
 
@tomrs @esmeriiim @cromozom @gogo2405 @Birmeleksinsen @mutlumayis kontrol tartilarini obur konuya yaziyoruz kizlar.
Buraya yazdiysaniz gozumden kacma olasiligi cok yuksek.
Sevgili Arrietty ben diğer tarafa yazıyorum artık spor ve menülerimi problem yok ... teşekkürler
 


Kaynanm yolladi,ev yapimi.
Ben direk gorumceye sordum..Bakalim ne diyecek.
Conan salatasi istedi canim :))
Pirasayi cig yemedim hic. Nohut var haslanmis. Ama agir gelir. Hala balikdan tika basa dolu gibiyim
 

Afiyet olsun baligi herkes cok svesede benim için hep agirdir
Tarhanayi herkes farkli farkli yapiyor ama agzima Pütür gelmsini hic sevmiyorum o yuzden benim tercihim pisirmeden once biraz islatmak .

Kisi basi 1er corba kasigi tarhanayi kaseye aliyorum uzerine kaynarsu ekliyorum karistirarak 15 dk kadar bekletiyorum
Sonrasinda isinmis yaga salca baharat kavurarak tarhanayi ekliyorum yada slca eklemeden
Gecen sefer direkt yagda cekirerek denedim ama ben beceremedim puturlu oldu biraz cocuklarda yemedi kime cektilerse
 
20dk yazmazlarsa senin usul yapacagim
 
`