• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım


Cııkkkssss sosyal paylaşım sitelerini kullanmıyoruz biz, alerji yapıyor bize :1:

Toplamda 25 ünitem vardı , kaldı ....11 :52:

Bunun 9 u pazar günü ama , cumartesi çalışacağım yani çoğuna .

Gerçekten son dakika yani.

Ben zaten yardımcı kitaptan falanda çalışmıyorum , bildiğin aöfün koca koca kitapları :24:

Bende sadece aöf kitabından çalışıyorum geçen dönem, yardımcı kitap-+ aöf kitapları+ gys sorularına çalıştım, amahiçbirinden soru çıkmadı, bu dönemde sadece aöf kitaplarına çalıştım , kolaylıklar diliyorum..

Kızlar ben kaçıyorum, çok yoruldum,oturayımazcık,çok şükür işlerim bitti, sonrada derse geçeyim..
 
Çıtır pıtır Ausencia,ne güzel eğlenceli bir topik böyle:8: Ders arası seyret tatlım.İyi gelir:34: Şişman hikayeleri,Ata Demirer - Bilgi ve Eğlence Portalınız | Porttakal benim gibi hafif balina tipli olanlar için eğlenceli:)

Neee o ? jelesecin hastane kayıtlarında hep photoshop la mı inceldiniz yoksa :37:

Gayeeeeeet çıtı pıtısın bi kere siz , ben de pıtı pıtıyım henüz :24:

Hoş ogltkn o kaaaaaaaa yemeğe nasıl o forumda gelsin de bize anlatıversin işin formülünü , aylardır çatlıyoruz burada gram gram vermekten , izliyorum şimdi tüylüm videoyu :16:
 
2 ay demişsin ama orada 91 gün yazıyor, 3 ay. Ben de hesapladım HAziran sonuna kadar 15 kilo verebilmem için :-) günde 300 küsür kalori almam gerekiyormuş , oda hava ve su dışında vücuduma birşey girmezse olur ancak heralde. Normalde 1200 kalori altındaki günlük alınan kaloriler ciddi rahatsızlıklara ve sağlıksız zayıflamalara sebep olurmuş. Ben vazcaydım o siteden o kadar hesap kitap yapamıycam. Biraz boğazımı tutum biraz totomu kaldırıp spor yaptım mı olcak heralde. Her hafta yarım kilo vereyim gerekirse bir sene sürsün diyetim .



Menün çooook güzel kaşarlı tost araya biraz fazla mı olmuş ne?



Sen milletin menüsüne illa bir kulp bul ondan sonra da gel bu menüyü yaz oh. Öğlenki çorbanın yanında 1 dilim ekmek niye yok ? Kahveye çaya ilave şeker diyette olur mu? Ha ? de bakayım ?



Hiç of çekme ben sana kaç gündür git ders çalış diyorum, sen topik topik çene yaptın , şimdi yumurta kapıya gelmiş, of çekiyorsun...
Şaka Şaka ... Zaten senin gibiler çalışmasalarda zekalarından ötürü mantık yürüterek cevaplar yine de sınavı geçerler merak etme hi hi hi...




İyiyiz, yani ben iyiyim çok şükür. Nedenini bilmediğim bir heycan var içimde. Sanki herşey çok güzel olacak gibi geliyor. Baharı çok seviyorum...

Bu arada ben direk geçmişe dalmışım kusura bakmayın, insan bir selam vermez mi yahu dimi?



Diyooosuuuun, biz de yedik...

napıyım canım 1 mayısa ağı e işçiliği yapım. kocama dedim uyuyodu yemek hazırlamadı ühüüüüüüüüü
 
2 ay demişsin ama orada 91 gün yazıyor, 3 ay. Ben de hesapladım HAziran sonuna kadar 15 kilo verebilmem için :-) günde 300 küsür kalori almam gerekiyormuş , oda hava ve su dışında vücuduma birşey girmezse olur ancak heralde. Normalde 1200 kalori altındaki günlük alınan kaloriler ciddi rahatsızlıklara ve sağlıksız zayıflamalara sebep olurmuş. Ben vazcaydım o siteden o kadar hesap kitap yapamıycam. Biraz boğazımı tutum biraz totomu kaldırıp spor yaptım mı olcak heralde. Her hafta yarım kilo vereyim gerekirse bir sene sürsün diyetim .



hee ynlış yazmışım hesaplarken 1 ağustosa kadar yazmıştım 3 ay yapıyo ama spor yapmadan verilmiyoki işte 1 ayda 4 kiloo..ben sporsuz 2 ayda 4 kilo verdim sadece.:44:
 
Neee o ? jelesecin hastane kayıtlarında hep photoshop la mı inceldiniz yoksa :37:

Gayeeeeeet çıtı pıtısın bi kere siz , ben de pıtı pıtıyım henüz :24:

Hoş ogltkn o kaaaaaaaa yemeğe nasıl o forumda gelsin de bize anlatıversin işin formülünü , aylardır çatlıyoruz burada gram gram vermekten , izliyorum şimdi tüylüm videoyu :16:



Hepsi göz yanılması,göz aldanması,hatta göz aşinası,çekiş açısı,yansıma,dalgalanma....vs şeklinde sıralayabiliriz:25: İyi bakan iyi görür diyelim.Bu işi burda bitirelim.HEpinize kolay gelsin hanımlar:16:
 
valla ben geçmişte değilim geri zekalının biriyle telefonda kavga ediyodum dizlerim titriyo sinirden, sorsan dünyanın parasını kazanıyolar iki işi bir araya getirip yapamıyolar bi de kendilerini haklı görüyolar:47:

Şşşş nooldu sakin ol, kim yanlış yaptı sana?

cnm yazdim ya,uzun alinti yaptigim mesajda,2.alnti:9:

300 kalorimi,yok artik,cnm öyle direk hastanelik olursun allah korusun:19:

ne güzel ya mutlu olun,kilo vermekte kolaylasir:16:


verirsin cnm,burasi verdirir:24:

Yok yoook kaptan, 300 kalori olur mu ben de öyle dedim zaten , Ölürüm ben kesin. Açlıktan ölmesem psikoloji bozukluğundan kafayı yerim. Ben yerken mutlu olanlardanım malesef o yüzden.


Öyle mi dersin baby :18::18::18:

İçimi bir korku salıyor zaman yaklaştıkça , tamam çok zekiyim ama :37: ya sınava tam girecekken arabanın lastiği patlarsa diye :9:



Gel geeel canım parti var hem de ne parti.

Aöf açıklama yapmış ausencia ve demmay zaten diyetle uğraşıyorlar bir de sınav stresine girmesinler , onlar tüm derslerden bu dönem sınavlardan muaflar diye , onu kutluyoruz :8:

Ya zeynep de yok kimse bana git ders çalış deyip kovmuyor da ...

Bak yaaa??? Hadi git artık sonra sınavda zorlanıcan bizden bilicen...


Ah keşkeeeeeeeee :D nerde o günler,ne kadar üniten kaldı? Facebookta çalışmagrupları oluyor, oraya özet falan yüklüyorlar bakıyor musun oralara?

Yok arkadaşım facebook a falan girmesin o, bu kulüpte yeteri kadar topiği var zaten. Facebook eksik kalsın , bir de oraya girdimi evde yemek falan pişmez :-)


Bende sadece aöf kitabından çalışıyorum geçen dönem, yardımcı kitap-+ aöf kitapları+ gys sorularına çalıştım, amahiçbirinden soru çıkmadı, bu dönemde sadece aöf kitaplarına çalıştım , kolaylıklar diliyorum..

Kızlar ben kaçıyorum, çok yoruldum,oturayımazcık,çok şükür işlerim bitti, sonrada derse geçeyim..

Kolay gelsin....
 
2 ay demişsin ama orada 91 gün yazıyor, 3 ay. Ben de hesapladım HAziran sonuna kadar 15 kilo verebilmem için :-) günde 300 küsür kalori almam gerekiyormuş , oda hava ve su dışında vücuduma birşey girmezse olur ancak heralde. Normalde 1200 kalori altındaki günlük alınan kaloriler ciddi rahatsızlıklara ve sağlıksız zayıflamalara sebep olurmuş. Ben vazcaydım o siteden o kadar hesap kitap yapamıycam. Biraz boğazımı tutum biraz totomu kaldırıp spor yaptım mı olcak heralde. Her hafta yarım kilo vereyim gerekirse bir sene sürsün diyetim .



hee ynlış yazmışım hesaplarken 1 ağustosa kadar yazmıştım 3 ay yapıyo ama spor yapmadan verilmiyoki işte 1 ayda 4 kiloo..ben sporsuz 2 ayda 4 kilo verdim sadece.:44:
kalorisepetinden bakınca benim de 750 kalori almam gerek günde öyle hesaplayınca olmuyo, en iyisi dikkatli yiyip spor yapmak
 
Yoğun ısrarlarınıza dayanamayarak gidiyorum bende , hıhhh :63:

Kociş (:37:) gelmeden , yusuf uyanmadan esip geçeyim biraz daha . Balkona kurdum tezgahı zaten , denize karşı :ssz:

Geçen gün bir karikatür gördüm , aynı ben yahuuu :51:


$images.webp
 
Şşşş nooldu sakin ol, kim yanlış yaptı sana?



Yok yoook kaptan, 300 kalori olur mu ben de öyle dedim zaten , Ölürüm ben kesin. Açlıktan ölmesem psikoloji bozukluğundan kafayı yerim. Ben yerken mutlu olanlardanım malesef o yüzden.



Bak yaaa??? Hadi git artık sonra sınavda zorlanıcan bizden bilicen...




Yok arkadaşım facebook a falan girmesin o, bu kulüpte yeteri kadar topiği var zaten. Facebook eksik kalsın , bir de oraya girdimi evde yemek falan pişmez :-)



Kolay gelsin....

neyse canım sağol sakinleştim ama haklı olup da karşımdakine anlatamayınca çok sinirlerim bozuluyo, neyse vardır her işte bir hayır
 
ben geldimmmmmm.
hastaneye gittim bahar polen alerjim var ilaçlarım bitmişti onları yazdırmaya gittim ama 2 saat bekledim.sırada 2.sıradaydım ama gelen giriyordu.baktım olacağı yok bende girdim ama ayakta beklemekten belim koptu.doktorda saat doldurmak için çok yavaş davranıyordu..işkence resmen hastane işleri.
derste çalışamadım hiç bugün hafta sonu sınav var ne olacak bakalım.yarın öğleden sonra izin almayı düşünüyorum eve gidip çalışacağım iş yerinde olmuyor..
hazır çocuklarda babaannelerindeyken süper olur..:52:
 
dünki menümü yazim kızlar
sabah:bir dilim ekmek zeytin peynir çay
ara: 6 lı diyet bisküvinin 3 tanesi
öğlen: etsiz çiğ köfte dürüm bi tane ayran
ara:3 diyet bisküvi kalan
akşam:hava cok sıcakdı buz gibi yayla çorbası içtim bi kase(ben yogurt corbası dıyom annem içine yumurta felan koymuyor sadce su yogurt kekik pul biberle yapıyo)
bir dilim ekmek
ara:5 kuru kiraz yarım kase yogurt

su 4 litre içtim galiba tarsus kavruluyo bu aralar
spor:sabah ve akşam 40 dakka yürüyüş

menün çok güzel olmuş:46:
 
kızlar bugün bütün gün ev iş yaptım. malum tatil kociş evdeydi.bende fırsattan istifade perdeleri ona taktırayım dedim. pedelei yıkadım camlaı sildim kolukları sildim. 1 tane halı sildim. bütün halıların kaldıdım temizledim. bu saat olmuş hala asya uyumadı tepemde.

baya yorucu bir günmüş:53:
 
oy oy kiyamam yaa
cnm benim burda okullar,devlet daireleri,marketler,yani her yer kapali,ekmegimzi dün aldik bu gün kapal diye,yani iscilerde tatilde,emekcilerde,evlilerde:16:


sesini duymuslar galiba,o dedigini göremiyorum:ssz:

hos geldin cnm,özledik valla,ayagini sürttün heralde giderken,takima ugrayanar azaldi :43:

hayal dünyan baya genismis cnm:9::9:

benim bildigim yogurt corbasi sicak olur cnm,seninki nasilmiski acaba:44:

sıcak olurda soğuk içerlerde oluyor hatta buzlu içenler bile var:23:
 
ben geldimmmmmm.
hastaneye gittim bahar polen alerjim var ilaçlarım bitmişti onları yazdırmaya gittim ama 2 saat bekledim.sırada 2.sıradaydım ama gelen giriyordu.baktım olacağı yok bende girdim ama ayakta beklemekten belim koptu.doktorda saat doldurmak için çok yavaş davranıyordu..işkence resmen hastane işleri.
derste çalışamadım hiç bugün hafta sonu sınav var ne olacak bakalım.yarın öğleden sonra izin almayı düşünüyorum eve gidip çalışacağım iş yerinde olmuyor..
hazır çocuklarda babaannelerindeyken süper olur..:52:

geçmiş olsun cnm hiç sevmiyorum öyle uyuz doktorları:51:
 
ben kaçar şimdilik birazdan kızım gelicek..bu arada akşama köfte yapmaya karar verdim çorbada var,salata yaparım :56:
 
Back
X