Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

zeynepsare2106 · 21 Mayıs 2013

topraks .!.:
tamam canım çok sevindim gönüllü olmana, istediğin zaman yapabilirsin sadece cuma günü toplamda kim kaç dakka spor yapmış o gerekli, içeriği önemli değil.

cezana gelince ben zaten keyfin yerine gelsin diye özellikle onları verdim bence yapsan daha iyi olur çünkü amaç kaloriden başka şeyler:)))

Hesaplayamayi bugunden itibaren yapalim cuma baya geride kaldi :)
Sporuda denicem canim moralim yerinde olsa uca uca yaparimda kafamda bi suru sey olunca kolumu kaldirasin gelmiyo
Bu isteme olayinda ne yapmaliyiz ya siz bi fikir dusunun bakim
Simdi haziran atamasinda erkek arkadasimin atanma ihtimali % 70 kasimda atanma ihtimali %80 simdiki isinin maasi dusuk ailesininde eli sikisik biz nisan yapamayiz diyorlar erkek arkadasimda soz yapalim haziranda atanamazsam kasima kadar 5 ay sozLu olsak sprun olurmu dedi bende olur dedim kestiripattim kustuk konusmuyoruz simdi dun esdim gurledim annesilin kulagini cinlattim :)
Olay bu sizce ne yapalim

zeynepsare2106 · 21 Mayıs 2013

cimcimesude .!.:
yok ya ağır değildi...öğlen gayet yerinde akşamda bence ama gene senin görüşün tabi.benim için yeterliydi.

Tamam canim :):) sorun yok o zaman

zeynepsare2106 · 21 Mayıs 2013

cimcimesude .!.:
Eki Görüntüle 716999 bir daha bak bakalım.

Fistik gibisiiiiinnnnn :):):) arkadasi fon da pembe :)

cimcimesude · 21 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
Fistik gibisiiiiinnnnn :):):) arkadasi fon da pembe :)

teşekkür ederim canım benim valla şımarmadım desem yalan olur.
:16:

gogo2405 · 21 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
Hesaplayamayi bugunden itibaren yapalim cuma baya geride kaldi :)
Sporuda denicem canim moralim yerinde olsa uca uca yaparimda kafamda bi suru sey olunca kolumu kaldirasin gelmiyo
Bu isteme olayinda ne yapmaliyiz ya siz bi fikir dusunun bakim
Simdi haziran atamasinda erkek arkadasimin atanma ihtimali % 70 kasimda atanma ihtimali %80 simdiki isinin maasi dusuk ailesininde eli sikisik biz nisan yapamayiz diyorlar erkek arkadasimda soz yapalim haziranda atanamazsam kasima kadar 5 ay sozLu olsak sprun olurmu dedi bende olur dedim kestiripattim kustuk konusmuyoruz simdi dun esdim gurledim annesilin kulagini cinlattim :)
Olay bu sizce ne yapalim

o kadar önemlimi canım sözmü nişanmı birbirinizi sevmiyomusunuz önemli olan o..biz sadece söz yapmıştık 5 ay sonrada düğün yaptık.hayırlı işlerde yola çıkınca herşey yoluna giriyor.hem o arada zayıflarsında iyi olur :)

buyumeyenbaby · 21 Mayıs 2013

topraks .!.:
ıı ıhhhh yasak :))))

çok güzel çıkmış pembeliiiiiiii, gayet iyi görünüyorsun

dondurma kornet olunca işler değişiyor onun kalorisi çok fazla, sütlü tatlıya ben karşı değilim listelerde oluyor zaten, ama bunu standarda bağlamak doğru olmaz, ödül almak için çaba gösteriniz o zaman eftelya hanımmm

menü güzel sporda oldukça güzel

ben de merak ettim, karpuz mevsimi geliyor:))

beni bekle anacum sana da ödül geliyor birazdan. AZ SONRA AZ SONRA :))))))

HEMEN KOYVERME DAHA KAÇ GÜN VAR BEN Bİ DE REGL OLDUM ŞİMDİDEN ARTIDAYIM CUMAYA KADAR İNMESİ İÇİN DUA EDİYORUM :))))

o zaman sana kahve falan yok yeşil çay iç...

topraks .!.:
Kızlar haftalık rapor hazırlıyorum ama bana sporları kayıt alacak bir veya iki gönüllü gerekli
yapılacak iş
her üyenin günde kaç dakika spor yapatığını kaydederek cuma günü toplam bilgisi verecek. Böylece kimin spor şampiyonu olduğunu belirleyip ödülleri dağıtacağıııızzzzzzz :)))))

Gönüllü olup sana yardımcı olmayı çok isterdim ama işyerinde bunu düzgün takip edemem. Düzgün yapamayacağım işi üstlenmek istemem.

demmay .!.:
Gece bozmuş işi Keşke gün içinde yeseydin göze batmazdı

Ahhh keşke çiğdemim keşkee. Anneme ne zaman gitsem arka arkaya bişeyler getiriyor. İnan yemediklerimi yazsam yediklerim için tebrik ederdiniz beni. Tabi bu bahane değil canım, bi dahakine kendimi

pegasus07 .!.:
öglen 2 karniyarik co cnm,1 kücük yeterdi.kacamaklarida geceye birakman iyi olmamis,sen böyle gece yersen kilo vermende durur cnm benim,kusura bakma ama bu böyledir

afiyet olsun,dengeli duruyor

gecmisolsun cnm,simdi iyimisin

ekmek fazla olmus sanki:44:

aksam düzensiz olmus,sebebini yazmissin gerci..

gecmisolsun cnm

afiyet olsun

afiyet olsun,sorun suz görünüyor

düzenli olmus,afiyet olsun

sabah harici iyi görünüyor

cnm,artik diyet yapmaktan sikildim,bu hafta mezun olmak istedigim icin biraz azalttim yediklerimi.gelememe sebebim burada 2 haftaligina tatil okullar,cocuklarla ilgileniyorum,geziyoruz,birlikte zaman geciriyoruz ve aksam cok yoruldugumdan ancak etrafi toplayip,uyuyorum

Rica ederim kusura bakmak ne demek herkes gibi sende yorumunu yapıyorsun. Karnıyarıklar o kadar minikti ki o yüzden iki tane yedim yani işaret parmağım boyundaydı o kadar minikti. Kaçamak konusunda verecek bir cevabım yok , haklısın. . .

eftelya_blue .!.:
sayın kaptanım ve takım arkadaşlarım... haftada yalnızca bir gün dondurma, sütlü tatlı, çok büyük olmamakla beraber çikolata .... vb. gibi yasak olan şeylerden yememize izin verilsin istiyorum. izin verilen gün harici yenildiğinde de ceza konsun... ama malum yaz aylarına geldik tatlı dondurma ihtiyacı var vücudumuzun o yüzden bu teklifimi değerlendirmenizi öneriyorum...
bilgi ve görüşlerinize sunarım

bana sorsan hemen kabul ederim
Bu önerinden Topraksın haberi oldu mu acep ?

topraks .!.:
ıı ıhhhh yasak :))))

çok güzel çıkmış pembeliiiiiiii, gayet iyi görünüyorsun

dondurma kornet olunca işler değişiyor onun kalorisi çok fazla, sütlü tatlıya ben karşı değilim listelerde oluyor zaten, ama bunu standarda bağlamak doğru olmaz, ödül almak için çaba gösteriniz o zaman eftelya hanımmm

menü güzel sporda oldukça güzel

ben de merak ettim, karpuz mevsimi geliyor:))

beni bekle anacum sana da ödül geliyor birazdan. AZ SONRA AZ SONRA :))))))

HEMEN KOYVERME DAHA KAÇ GÜN VAR BEN Bİ DE REGL OLDUM ŞİMDİDEN ARTIDAYIM CUMAYA KADAR İNMESİ İÇİN DUA EDİYORUM :))))

büyük heycanla bekliyorum...

demmay · 21 Mayıs 2013

cimcimesude .!.:
Eki Görüntüle 716962 arkadaşlar bu öğlen arası çektim son halim böyle..

Canım önceki halini sonradan eklemişsin, siyah giyinmene+ korse giymene rağmen nasıl ifade etsem bilemedim :26: :46:

Müthişsin

eftelya_blue .!.:
sayın kaptanım ve takım arkadaşlarım... haftada yalnızca bir gün dondurma, sütlü tatlı, çok büyük olmamakla beraber çikolata .... vb. gibi yasak olan şeylerden yememize izin verilsin istiyorum. izin verilen gün harici yenildiğinde de ceza konsun... ama malum yaz aylarına geldik tatlı dondurma ihtiyacı var vücudumuzun o yüzden bu teklifimi değerlendirmenizi öneriyorum...
bilgi ve görüşlerinize sunarım

Ay ben bu görüşü çook sevdim :23:

cimcimesude .!.:
canım benim karpuzdan keseceğin 1 ince dilim doğrama değil dilim hali http://1.bp.blogspot.com/-_VvGlJ8VD38/TyaKVoNAkqI/AAAAAAAAFtw/rjn_aW8VU7U/s1600/karpuz+dilimi4.png için Google Görsel Sonuçları bu şekilde 100 calori canım benim.

O süper, bende ne olur olmaz diye bunun yarısı kadar yemiştim :34:

cimcimesude .!.:
Eki Görüntüle 716981 bu resimde eltimin düğününde geçen yıl 5 mayısta çekmiştim ekim ayındada bu şekildeydim birde korse takmıştım güya burda 73 kg dım.ekimden bu yana ufakta olsa değişim geçirdim sanırsam.

yorumumu yukarıya yazdım :nazar:

demmay · 21 Mayıs 2013

kızlr eşim çocukları basketbola götürdü bendef fırsattan istifade derse :54:

topraks · 21 Mayıs 2013

babycim senin ceza da kaynamasın arada, hurma çok faydalı bir besin fakat gördüğüm kadarıyla kalorisi 60. 4X60= 240 yapıyor. Diğerleri de 60 kalori olsa 300 kalori yapar. Fakat hurmanın besleyici yanından dolayı 50 kalori indirdim 250 kalorilik istediğin sporu yapabilirsin. :54:

cimcimesude · 21 Mayıs 2013

bende yavaştan hazırlanıp çıkıyorum arkadaşlar kendinize iyi bakın. :3:

pegasus07 · 21 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
Hesaplayamayi bugunden itibaren yapalim cuma baya geride kaldi :)
Sporuda denicem canim moralim yerinde olsa uca uca yaparimda kafamda bi suru sey olunca kolumu kaldirasin gelmiyo
Bu isteme olayinda ne yapmaliyiz ya siz bi fikir dusunun bakim
Simdi haziran atamasinda erkek arkadasimin atanma ihtimali % 70 kasimda atanma ihtimali %80 simdiki isinin maasi dusuk ailesininde eli sikisik biz nisan yapamayiz diyorlar erkek arkadasimda soz yapalim haziranda atanamazsam kasima kadar 5 ay sozLu olsak sprun olurmu dedi bende olur dedim kestiripattim kustuk konusmuyoruz simdi dun esdim gurledim annesilin kulagini cinlattim :)
Olay bu sizce ne yapalim

Bahar cnm,önce hicc kendini sikma,sonra gülerek hatirlicaksin bu günleri

benim takildigim konu su,nisani kiz tarafi yapiyor benim bildigim,yani ben cevremdede öyle gördüm hep

egerki sizde erkek tarafi yapiyorsa annen hakli cnm,valla anneler ne derse dogru der
yani isin özü söz yapilacak yine masraf,az daha silkelenseler nisanida karsilarlar bence

eger yine durumlari yok diyorsan anneni ikna et,söz yapin sonrasindada direk dügün yaparsiniz,iki tarafta mutlu olur...

cimcimesude .!.:
bende yavaştan hazırlanıp çıkıyorum arkadaşlar kendinize iyi bakın.

iyi aksamlar cnm

topraks · 21 Mayıs 2013

demmay .!.:
kızlr eşim çocukları basketbola götürdü bendef fırsattan istifade derse

kolay gelsinnnn

buyumeyenbaby .!.:
o zaman sana kahve falan yok yeşil çay iç...

Gönüllü olup sana yardımcı olmayı çok isterdim ama işyerinde bunu düzgün takip edemem. Düzgün yapamayacağım işi üstlenmek istemem.

Ahhh keşke çiğdemim keşkee. Anneme ne zaman gitsem arka arkaya bişeyler getiriyor. İnan yemediklerimi yazsam yediklerim için tebrik ederdiniz beni. Tabi bu bahane değil canım, bi dahakine kendimi

Rica ederim kusura bakmak ne demek herkes gibi sende yorumunu yapıyorsun. Karnıyarıklar o kadar minikti ki o yüzden iki tane yedim yani işaret parmağım boyundaydı o kadar minikti. Kaçamak konusunda verecek bir cevabım yok , haklısın. . .

bana sorsan hemen kabul ederim
Bu önerinden Topraksın haberi oldu mu acep ?

büyük heycanla bekliyorum...

önemli değil şimdilik bahar gönüllü oldu bir kişi de yedek olursa tamam olur sanırım, bol bol yeşil çay içiyorum :))

cimcimesude .!.:
bende yavaştan hazırlanıp çıkıyorum arkadaşlar kendinize iyi bakın.

iyi akşamalaaarrrrrrrrr

topraks · 21 Mayıs 2013

herkese iyi akşamalar kızlaaaaaarrrrrrrrrr
öpüldünüz :54:

buyumeyenbaby · 21 Mayıs 2013

Ben geldiiiim patronlar gitti. 15 dk sürem var çok hızlı geçmişe gidiyorum evde internet yok hemen bi tarama yapıyım geçmişi...

gogo2405 · 21 Mayıs 2013

bende gelmiştim ama yürüyüşe çıkıyom:)

buyumeyenbaby · 21 Mayıs 2013

demmay .!.:
kızlr eşim çocukları basketbola götürdü bendef fırsattan istifade derse

Neee çocuklar mı ? Ben senin tek çocuğun var sanıyordum ? İkinci ne zaman oldu ?
:44:

topraks .!.:
babycim senin ceza da kaynamasın arada, hurma çok faydalı bir besin fakat gördüğüm kadarıyla kalorisi 60. 4X60= 240 yapıyor. Diğerleri de 60 kalori olsa 300 kalori yapar. Fakat hurmanın besleyici yanından dolayı 50 kalori indirdim 250 kalorilik istediğin sporu yapabilirsin.

Tamam canımcım cumaya kadar hallederim.

cimcimesude .!.:
bende yavaştan hazırlanıp çıkıyorum arkadaşlar kendinize iyi bakın.

Sen de kendine iyi bak cimcimecim. Seninle hiç denk gelemiyoruz canım ama elimden geldiği kadar yazdıklarını okumaya çalışıyorum..

buyumeyenbaby · 21 Mayıs 2013

gogo2405 .!.:
bende gelmiştim ama yürüyüşe çıkıyom:)

Oh ne güzel, size iyi yürümeler ...Ne çok özeniyorum böyle gün batmadan yürüyenlere...

RrapunzelL · 21 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
Hesaplayamayi bugunden itibaren yapalim cuma baya geride kaldi :)
Sporuda denicem canim moralim yerinde olsa uca uca yaparimda kafamda bi suru sey olunca kolumu kaldirasin gelmiyo
Bu isteme olayinda ne yapmaliyiz ya siz bi fikir dusunun bakim
Simdi haziran atamasinda erkek arkadasimin atanma ihtimali % 70 kasimda atanma ihtimali %80 simdiki isinin maasi dusuk ailesininde eli sikisik biz nisan yapamayiz diyorlar erkek arkadasimda soz yapalim haziranda atanamazsam kasima kadar 5 ay sozLu olsak sprun olurmu dedi bende olur dedim kestiripattim kustuk konusmuyoruz simdi dun esdim gurledim annesilin kulagini cinlattim :)
Olay bu sizce ne yapalim

bence kestirip atman yanlış olmuş ha söz ha nişan ne fark eder ki sonuçta adı koyulmuş isteme olmuş olcak bence nişan yapmanıza gerek bile yok bide nişanı zaten kız tarafı yapar orda erkek tarafı mı yapıyo

buyumeyenbaby · 21 Mayıs 2013

Topraksım, bi yerlerde okumuştum bana küsmüşsün şakacıktan tabi...Annen baban nerede yaşıyor diye sordum sen anneannen anlamışsın karşılıklı oturuyoruz yazmışsın. Bana, bunu sordum diye küstüm yazdın de mi ? Yoksa başka birşey mi var ?

RrapunzelL · 21 Mayıs 2013

menümü yazmamışım ben

sabah domates salatalık 1 dilim peynir 2 dilim ekmek 1 bardak çay

ara 1 muz

ara 1 bardak süt

öğlen menemen (yumurtasız) 2 dilim ekmek 4 kaşık yogurt

ara 1 elma

akşam 2 kepce yeşil mercimek 4 kaşık pilav salata

ara 1 bardak süt

spor 2 saat yürüyüş 250 mekik

su 2-2.5 lt arası

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

15.04.2013 te 67,100

4.takım~güncel 73.2 kg

Aktif Üye

&#128145; ( &#128118;+&#128118;) = &#128153;

&#128145; ( &#128118;+&#128118;) = &#128153;

Sana Geliyorum 65...

15.04.2013 te 67,100

Jin Jiyan Azadi

Sana Geliyorum 65...

Sana Geliyorum 65...

Aktif Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

💑 ( 👶+👶) = 💙

💑 ( 👶+👶) = 💙