Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

topraks · 29 Mayıs 2013

günaydın güzel takımımın güzel hatunları
dünkü menümü yazayım sonra geçmişe bakıcam :34:

sabah
1 krep( akıtma,cızlama) adı her ne ise:)))
b.peynir
su

ara
1 fincan hazır çorba

öğlen
2 biber dolma
2 lokma ekmek
yoğurt

ara
1 avuç kiraz

akşam
1 tabak izmir köfte
1 dilm tam buğday
salata

su 2 lt
spor gündüz 15 dk ip atlama+15 dk yer (karın, kalça,bel,bacak) hareketleri
akşam 15 dk ip atlama+30 dk mezdeke

topraks · 29 Mayıs 2013

kızlar geçmişe bakmadan unutuyorum bana bir yardımcı gerek
benim aklımda gogo var, önerisi veya adaylığı olan var mıııııııııı :32:

demmay · 29 Mayıs 2013

RrapunzelL .!.:
MENÜLERİ DE YAZAYIM

PAZARTESİ

sabah domates tabağı 1 yumurta 1 bardak çay

ara 1 kase kiraz

ara 1 bardak süt

öğlen 4 kasık bulgur 4 kasık yoğurt sebze yemeği yerine salataya yag koydum diyetisyenim böyle diyo sebze yemeği yoksa salataya yag koy sebze yemeği yerine geciyo diyo

ara 1 bardak süt

akşam 4 kaşık pilav 4 kaşık patlıcan yemeği 5kaşık yoğurt

spor 15 dk steper 250 mekik yarım saat yürüyüş

su 3 lt

SALI

sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 4 zeytin 2 dilim ekmek

ara 1 seftali

ara 1 bardak süt

öğlen bol salata 2 dilim ekmek 4 kaşık patlıcan yemeği

ara 1 bardak süt

akşam 3 kaşık patates salatası 1 dlim peynir 1 bardak cay

ben çıkıyorum teyzeme gitcem akşam dönerim orda girebilirsem gelirim görüşürüz

Menülerin iyi canım ama su ve sporu yazmamışsın yine

topraks .!.:
günaydın güzel takımımın güzel hatunları
dünkü menümü yazayım sonra geçmişe bakıcam

sabah
1 krep( akıtma,cızlama) adı her ne ise:)))
b.peynir
su

ara
1 fincan hazır çorba

öğlen
2 biber dolma
2 lokma ekmek
yoğurt

ara
1 avuç kiraz

akşam
1 tabak izmir köfte
1 dilm tam buğday
salata

su 2 lt
spor gündüz 15 dk ip atlama+15 dk yer (karın, kalça,bel,bacak) hareketleri
akşam 15 dk ip atlama+30 dk mezdeke

Benim böreğime laf söyleyen kaptana bak hele :9:

krep yemiş bi dene :9:

Sporun güzel ama suyu arttır

topraks .!.:
kızlar geçmişe bakmadan unutuyorum bana bir yardımcı gerek
benim aklımda gogo var, önerisi veya adaylığı olan var mıııııııııı

bencede gogo olur,örgü cafe birde burayı idare edebilirse tabi :46:

demmay · 29 Mayıs 2013

Bu arada kızlar ben size küstüm :19:

topraks · 29 Mayıs 2013

RrapunzelL .!.:
MENÜLERİ DE YAZAYIM

PAZARTESİ

sabah domates tabağı 1 yumurta 1 bardak çay

ara 1 kase kiraz

ara 1 bardak süt

öğlen 4 kasık bulgur 4 kasık yoğurt sebze yemeği yerine salataya yag koydum diyetisyenim böyle diyo sebze yemeği yoksa salataya yag koy sebze yemeği yerine geciyo diyo

ara 1 bardak süt

akşam 4 kaşık pilav 4 kaşık patlıcan yemeği 5kaşık yoğurt

spor 15 dk steper 250 mekik yarım saat yürüyüş

su 3 lt

SALI

sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 4 zeytin 2 dilim ekmek

ara 1 seftali

ara 1 bardak süt

öğlen bol salata 2 dilim ekmek 4 kaşık patlıcan yemeği

ara 1 bardak süt

akşam 3 kaşık patates salatası 1 dlim peynir 1 bardak cay

ben çıkıyorum teyzeme gitcem akşam dönerim orda girebilirsem gelirim görüşürüz

menüleri beğendim salı günü su ve spor yapmadın mı

bahar2106 .!.:
gelelim benim menüye
sabah bi bardak ılık su
bi tane peynirli tost iki bardak çay iş yerinde yedim sabah evde yiyemedim
ara : bi tane kurabiye önceki akşam annem yapmıştı akşam yemiyim demiştim sabahda dayanamadım attım çantaya bi tane ama küçüçükdü
öğlen : peynirli sandiviç ,domates ,salatalık, çay ( dün evden yemek getirme günümdü nerdeyse )
ara : yok başka bişey koymayı unutmuşum
akşam : 3 kaşık patlıcan yemegi bi yarım kase semizotlu yogurt bi dilim çavdar ekmegi

su : 2 litre hastayken içemiyorum
spor : sabah 60 dakka yürüyüş akşam annem ateslenmiş hemen eve gittim erken cıkıp o yüzden yürüyemedim evdede spor yapamadım karnımın agrısından

menü güzel arada bir tanecik kurabiyeden bişey olmaz ara öğn niyetine

Ausencia .!.:
Günaydın arkadaşlar , geçmişe hiç bakmadan menümü yazıp çıkacağım , bugün yine gezmelerdeyim

Sabah kahvaltısında arkadaşta , oradan öğleden sonra alışverişe , akşam eşimle döneriz artık

Hemen dün yediklerimi yazayım ;

Sabah :

1 fincan yeşil çay
2 dilim çavdar ekmek
Yağsız peynir bir dilim
3 zeytin , domates , maydanoz , dereotu , salatalık .

Ara:

1 muz

Öğle:

1 kase çorba
1 dilim ekmek
Havuç salatası
Ton balık
1 dilim ekmek

Akşam:

Arkadaşta toplanmıştık , sofra muhteşemdi , herkes bir şeyler yapıp getirmişti.Binbir çeşitten yediklerim ;

1/2 dilim boşnak böreği

1 kaşık fellah köftesi

3 kaşık pirinç salatası

1/2 dilim tiramisu

Su 2 litre kadar
Spor yok :18:

Öpüyorum hepinizi , bugün kaçamaksız bir gün beni bekliyor olacak , hissediyorum

akşama kadar iyi canım akşam için de tebrikler yarım yarım yemişsin ben şöyle bir baktım kalori hesaplarına fazla değil 300 kalorilik ceza yeterlidir diye düşündüm.

cimcimesude .!.:
dünkü menüm:28.05.2013
sabah:
1 adet haşlanmış yumurta,
1 dilim k.ekmek,
ara:
2 salatalık,
öğle:
3 kaşık peynirli makarna
4 adet fındıktan az büyük köfteden oluşan nohutlu yayla çorbası pirin yok içinde,
1 kase domates çorbası,
ara:
1 kepekli galeta,
akşam:
6-7 dilim fırında az yağda yapılmış patates,
yarım közlenmiş patlıcan,
1 adet közlenmiş acı biber,
2-3 dilim fırında domates,
ara:
(günün itirafı)
Eki Görüntüle 723392
su:
4 litreden fazla
spor:
sabah 30 dak.akşam 50 dak.yürüyüş...

menün güzel dondurmanın kalorisi 160 olarak baktım fakat senin 31 mayısa kadar dondurma yememe cezan vardı, o yüzden 320 kalori ceza aldın canısı :54:

gogo2405 .!.:
bende yazayım menümü sonra biraz temizlik yapayım

sabah 50 zıplama 2 bardak su
1 dilim beyaz ekmek
1 haşlanmış yumurta salatalık domates
1 dilim peynir

ara 3 kuru erik 1 ç.bardağı süt

öğlen yağsız tavada tavuk domates biber(acıdan dudaklarım şişti zannettim)
2 dilim ekmek tam buğday

ara 4 yeni dünya 1ç.bardağı süt
sonra uyudum biraz

akşam ızgara 1 porsiyon ızgara et
2 kepçe yoğurtlu sebze çorbası
salata acılı yine 1 kase yoğurt yarım dilim kadar ekmek

ara 3 kuru erik 2 ceviz

su 2 lt.
spor sabah zıplama
60 dk.yürüyüş 10 dk.basketbol
30 dk.latin dansı (150 kal. cezamın yerine )
yeşilçay,mate çayı 2 fincan.

tebrik ederim arkadaşım, çok iyi gidiyorsun :46:

cimcimesude .!.:
herkese günaydın.bugün evden bir sinir küpü olarak çıktım.bacaklarımdaki dayanılmaz ağrıyamı yanayım baskülde 66,400 çıktığımamı.65 kiloydum.bu kadar dikkat edip bukadar spor yapıp üüzrinede kilo alan tek kişi benimdir herhalde.sabah yürüyecektim ağrıya rağmen ama sinirimden vazgeçtim.şuan ağlamamak için kendimi çok zor tutuyorum.ben herşeyden vaz geçip oluruna mı bıraksam ay çok sinirliyim.emeklerime yanıyorum hiç birşey değilsede akşam 38 derece sıcağa rağman yürüyorum. offfffffffff...:44::44:

canım sinirlenme senin beynin şu an seninle savaşıyor anladığım kadarıyla, senden ricam lütfen kendini rahat bırak kilo almayı ya da vermeyi düşünme ve tartılma bu çok önemli:) biz senin ne kadar uğraştığını biliyoruz söz sen kilo alsan da sana ceza yok bu hafta, rahatla ve sakinleş, diyetle yaşamayı bırak birkaç gün emin ol bırakacaktır vücudun ama sen sporuna ve sağlıklı beslenmene devam et. :54:

demmay .!.:
Günaydın kızlar daha kimsegirmemiş ve menüsünü yazmamış, ilk yazan ben olayım o zaman :)

kalkar kalkmaz;1 bardak su

Kahvaltı, 2 kare ince dilim börek, bitki çayı, domates salatalık

Ara; 3 kuru kayısı

Öğlen; 1 kase mercimek çorba, 2 dilim ekmek, 2-3 tane karpuz

Ara; Şekersiz türk kahvesi

Akşam; Akşam menümü fotoladım,(hellimli maydanozlu kepekli makarna) yalnız cacık 2 kase

Ara; 3 form bisküvi, çay

Su; 2-2,5 lt

Spor; yok

menün güzel canım dün konuşmuştuk yapabilirsen azıcık dans ya da ip atlama yap 10 dk bile yeter :34:

demmay .!.:
Hımm bulabilirsem alayım prominoksil diye bir şampuan var, minoksil spreyin şampuanı, bir ara minoksil spreyikullanmıştım çok iyi geldi,şampuanını burada bulamadımMersin'e gideyim hemen onu alacağım.. zaten saçım az, avuç avuç dökülüyor vallahi

demmay .!.:
Kızlar ya benim deli gibi saçlarım dökülüyor, baktım aynada vallahi aralar baya seyrelmiş, diyetten mi strestten mi nedir anlamadım bi bu eksikti

geçmiş olsun güzelim, bence de aktar yerine o eczanede satılanlardan alabilirsin ama doktora gitsen daha iyi olur.

buyumeyenbaby .!.:
Sevgili 4. takım üyeleri;

12 martta katıldığım bu takımda sizlerle çok güzel vakit geçirdim , kilo verdiğim söylenemez ama maalesef bu benim yoğun yaşantım ve zaman yetersizliğimden kaynaklı bahanelerden ileri geliyor.

Ben, her birinizden birçok şey öğrendim. Belki şu an değil ama yakın zamanlarda öğrendiklerimi uygulayarak hedefime mutlaka ulaşacağım. 2007 de 52 kiloyla başladığım kilo alma serüvenim 12 Mart 2013 tarihinde bu takıma katılana kadar devamlı artış göstererek 75,8 kiloya ulaşmıştı. Bu takıma girdiğimden beri evet kilo almam durdu ama vermeye sanırım hazır değilim beyin olarak.

İş yerimde extra görev aldım, kendi bölümümün sorumluluğu dışında başka bir bölümünde iş takibini bana verdiler gündüz tuvalete gitmeye vakit bulamıyorum. Akşam eve gelince , gündüz burada olup bitenleri mi takip edeyim, ertesi günün yemeğini mi yapayım, bütün gün görmediğim kızımla oyun mu oynayayım, yoksa kendime zaman mı ayırayım? Akşam saat 8 de eve geliyorum ve ben bunların hepsini yapmak zorundayım.... Uzun süredir idare etmeye çalışıyorum çünkü aranızda olup sizinle birlikte yola devam etmeyi çok istiyordum. Ancak kızımın birkaç gündür ben bilgisayar başındayken gösterdiği davranışlardan anladım ki artık buradan ayrılma vaktim gelmiş.

Hepinize herşey için çok teşekkür ederim. . . Dediğim gibi kilo çizelgemde 2-3 kilo oynadı ama ben beni hedefime ulaştıracak kadar bilgi sahibi oldum...

Umarım hepiniz hedefinize ulaşırsınız bir an önce...

Kendinize iyi bakın, sağlıkla ve mutlu kalın...

Hepinizi çooook öpüyorum....

canım ben birkaç gündür beklemedeyim bugün seni arayacaktım, içime doğdu nedense bu durum

kararına çok üzüldüm ama kızın tabi ki hepsinden önemli, kendini ve yaşantını biraz toparlayınca yine dahil olabilirsin bu yarışmaya, sevgilerimi ve öpücüklerimi gönderiyorum. Yine de fırsat buldukça uğra sohbetini özletme :54:

RrapunzelL .!.:
geyet güzell

dengesiz olmuş biraz

ama benim kilo vermem bazen cok güzel bazen duruyo 100 gr 200 gr anca gidiyo

güzel olmuş

bu kural mantıklı geldi yeni fikirlerde düşünmek lazım

çok güzel olmuş sorun yok

karar netleşsin üzerinde konuşuruz canım, dursa da verilen süre kısa değil zaten

topraks · 29 Mayıs 2013

demmay .!.:
Bu arada kızlar ben size küstüm

ne oldu kız ne yaptık ki sana :43:

demmay · 29 Mayıs 2013

topraks .!.:
ne oldu kız ne yaptık ki sana

Röportaj yapmadınız benimle, hele şu sınavım bitsin hesaplaşacağım sizinle :22:

topraks · 29 Mayıs 2013

demmay .!.:
Röportaj yapmadınız benimle, hele şu sınavım bitsin hesaplaşacağım sizinle

aaaa arada kaynadın sen demek ki tama sıavın bitince görüşelim, özür dileriz :17:

zaten bu sabah düşünüyodum gerekirse eski röpörtajları da toparlayıp yayınlayım ki eskiler de tanınmış olur bu arada:)))

cimcimesude · 29 Mayıs 2013

topraks .!.:
menün güzel dondurmanın kalorisi 160 olarak baktım fakat senin 31 mayısa kadar dondurma yememe cezan vardı, o yüzden 320 kalori ceza aldın canısı

canım sinirlenme senin beynin şu an seninle savaşıyor anladığım kadarıyla, senden ricam lütfen kendini rahat bırak kilo almayı ya da vermeyi düşünme ve tartılma bu çok önemli:) biz senin ne kadar uğraştığını biliyoruz söz sen kilo alsan da sana ceza yok bu hafta, rahatla ve sakinleş, diyetle yaşamayı bırak birkaç gün emin ol bırakacaktır vücudun ama sen sporuna ve sağlıklı beslenmene devam et.

aaaaaaaaa ben onu tamamen unutmuşum aklımda olsaydı kesinlikle yemezdim o dondurmayı...:131

ooooooooo yapacak birşey yok aldık cezayı.. :27:

bugün yarın spor yapmayacağım zaten bacaklarım çok ağrıyor.ancak twist ve mekik yaparım..neden bu kadar ağrıdı onunda bilmiyorum.yürüyemiyorum resmen.. :50:

penguen gibi yürüyorum.. :9:

oluruna bıraktım zaten.. ne olacaksa olsun artık.. :19:

demmay · 29 Mayıs 2013

topraks .!.:
aaaa arada kaynadın sen demek ki tama sıavın bitince görüşelim, özür dileriz zaten bu sabah düşünüyodum gerekirse eski röpörtajları da toparlayıp yayınlayım ki eskiler de tanınmış olur bu arada:)))

valla canım kendimi düşünüyorsam namerdim :27:

Maksat başlık şenlensin, farklı birşeyler yapalım :9:

cimcimesude · 29 Mayıs 2013

topraks .!.:
günaydın güzel takımımın güzel hatunları
dünkü menümü yazayım sonra geçmişe bakıcam

sabah
1 krep( akıtma,cızlama) adı her ne ise:)))
b.peynir
su

ara
1 fincan hazır çorba

öğlen
2 biber dolma
2 lokma ekmek
yoğurt

ara
1 avuç kiraz

akşam
1 tabak izmir köfte
1 dilm tam buğday
salata

su 2 lt
spor gündüz 15 dk ip atlama+15 dk yer (karın, kalça,bel,bacak) hareketleri
akşam 15 dk ip atlama+30 dk mezdeke

menün çok güzel sporda öyle valla yarım saat ip atlanış 500-600 kal.gitmiş açıktan.. :34:

süpersin..

cimcimesude · 29 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
fırın kültürü bizdede çok canım ama ben tüpde közlemeyi seviyorum fırındakini pek sevmiyorum ip atlama cok fena kalori yakıyo deniyo sende nie etki etmiyoki canım ya tahlillerinide yaptırdın bi sorunda yok :26:

ah baharım ahhh bir bilsemmmm.sorun nerde çözmem mi ben o sorunu... :47:

topraks · 29 Mayıs 2013

cimcimesude .!.:
aaaaaaaaa ben onu tamamen unutmuşum aklımda olsaydı kesinlikle yemezdim o dondurmayı...:131ooooooooo yapacak birşey yok aldık cezayı..
bugün yarın spor yapmayacağım zaten bacaklarım çok ağrıyor.ancak twist ve mekik yaparım..neden bu kadar ağrıdı onunda bilmiyorum.yürüyemiyorum resmen..penguen gibi yürüyorum..oluruna bıraktım zaten.. ne olacaksa olsun artık..

ha şöyle kuzum bi rahat bırak bünyeyi :))) neden ağrıdığını ben söyliyim sana ben 15 dk da nefes ala ala anca 700-800 ip atlıyorum sen 5 dk da 600 atlamışsan ondandır :52:

sen dün diyince özellikle saydım çok fark var arada napıyon uçuyon mu :52:

topraks · 29 Mayıs 2013

demmay .!.:
valla canım kendimi düşünüyorsam namerdim Maksat başlık şenlensin, farklı birşeyler yapalım

fena sıkıştırırız ama bak haberin ola:)) gerçi pegasus iyiydi bu konuda ama aus ile zeynep'i de yabana atmamak gerek :1:

cimcimesude · 29 Mayıs 2013

topraks .!.:
ha şöyle kuzum bi rahat bırak bünyeyi :))) neden ağrıdığını ben söyliyim sana ben 15 dk da nefes ala ala anca 700-800 ip atlıyorum sen 5 dk da 600 atlamışsan ondandır sen dün diyince özellikle saydım çok fark var arada napıyon uçuyon mu

canım benim çocukluktan kalan alışkanlık çok hızlı atlarım.bende ona bağlıyorum ağrılarımı çünkü spor olarak son olarak farlıklı yaptığım tek şey oydu.. :34:

zeynepsare2106 · 29 Mayıs 2013

RrapunzelL .!.:
MENÜLERİ DE YAZAYIM

PAZARTESİ

sabah domates tabağı 1 yumurta 1 bardak çay

ara 1 kase kiraz

ara 1 bardak süt

öğlen 4 kasık bulgur 4 kasık yoğurt sebze yemeği yerine salataya yag koydum diyetisyenim böyle diyo sebze yemeği yoksa salataya yag koy sebze yemeği yerine geciyo diyo

ara 1 bardak süt

akşam 4 kaşık pilav 4 kaşık patlıcan yemeği 5kaşık yoğurt

spor 15 dk steper 250 mekik yarım saat yürüyüş

su 3 lt

SALI

sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 4 zeytin 2 dilim ekmek

ara 1 seftali

ara 1 bardak süt

öğlen bol salata 2 dilim ekmek 4 kaşık patlıcan yemeği

ara 1 bardak süt

akşam 3 kaşık patates salatası 1 dlim peynir 1 bardak cay

ben çıkıyorum teyzeme gitcem akşam dönerim orda girebilirsem gelirim görüşürüz

Guzel olmus canim

topraks .!.:
günaydın güzel takımımın güzel hatunları
dünkü menümü yazayım sonra geçmişe bakıcam

sabah
1 krep( akıtma,cızlama) adı her ne ise:)))
b.peynir
su

ara
1 fincan hazır çorba

öğlen
2 biber dolma
2 lokma ekmek
yoğurt

ara
1 avuç kiraz

akşam
1 tabak izmir köfte
1 dilm tam buğday
salata

su 2 lt
spor gündüz 15 dk ip atlama+15 dk yer (karın, kalça,bel,bacak) hareketleri
akşam 15 dk ip atlama+30 dk mezdeke

Krep vaaarrr :) guzel menu kaptancimm

topraks .!.:
kızlar geçmişe bakmadan unutuyorum bana bir yardımcı gerek
benim aklımda gogo var, önerisi veya adaylığı olan var mıııııııııı

Nasil bi yardimci ne is yapicak ucret nasil sigorta varmi :):) full akbil varmi en onemlisi o :):) ( recep ivedik ole dio ya )

demmay .!.:
Bu arada kızlar ben size küstüm

Nedennnn

demmay .!.:
Röportaj yapmadınız benimle, hele şu sınavım bitsin hesaplaşacağım sizinle

Hee bu yuzden haftaya artik burasi senlensin yapalim bisiler yaaa

cimcimesude .!.:
aaaaaaaaa ben onu tamamen unutmuşum aklımda olsaydı kesinlikle yemezdim o dondurmayı...:131ooooooooo yapacak birşey yok aldık cezayı..
bugün yarın spor yapmayacağım zaten bacaklarım çok ağrıyor.ancak twist ve mekik yaparım..neden bu kadar ağrıdı onunda bilmiyorum.yürüyemiyorum resmen..penguen gibi yürüyorum..oluruna bıraktım zaten.. ne olacaksa olsun artık..

Hamlamis canim senin vucut

demmay .!.:
valla canım kendimi düşünüyorsam namerdim Maksat başlık şenlensin, farklı birşeyler yapalım

:) :) :) :) :) :)

cimcimesude .!.:
ah baharım ahhh bir bilsemmmm.sorun nerde çözmem mi ben o sorunu...

Canim kendini kastinmi vucut da kendini tutuyor bende oldu o

topraks .!.:
ha şöyle kuzum bi rahat bırak bünyeyi :))) neden ağrıdığını ben söyliyim sana ben 15 dk da nefes ala ala anca 700-800 ip atlıyorum sen 5 dk da 600 atlamışsan ondandır sen dün diyince özellikle saydım çok fark var arada napıyon uçuyon mu

Ben 200. Taneyi zor atliyom yaaa bide aranizda en genc olucam tuh bana

cimcimesude .!.:
canım benim çocukluktan kalan alışkanlık çok hızlı atlarım.bende ona bağlıyorum ağrılarımı çünkü spor olarak son olarak farlıklı yaptığım tek şey oydu..

Az az yap canim yaaa o kadarda yuklenme kendine

zeynepsare2106 · 29 Mayıs 2013

Oruc zamani geldiginde ne yapicaz topraks yazicakmiyiz yine menuleri

topraks · 29 Mayıs 2013

bahar2106 .!.:
Oruc zamani geldiginde ne yapicaz topraks yazicakmiyiz yine menuleri

yazıcaz canım tabi ama ben zaten oruç tutamıyorum belki tutmayan başkaları da vardır.

gogo2405 · 29 Mayıs 2013

topraks .!.:
günaydın güzel takımımın güzel hatunları
dünkü menümü yazayım sonra geçmişe bakıcam

sabah
1 krep( akıtma,cızlama) adı her ne ise:)))
b.peynir
su

ara
1 fincan hazır çorba

öğlen
2 biber dolma
2 lokma ekmek
yoğurt

ara
1 avuç kiraz

akşam
1 tabak izmir köfte
1 dilm tam buğday
salata

su 2 lt
spor gündüz 15 dk ip atlama+15 dk yer (karın, kalça,bel,bacak) hareketleri
akşam 15 dk ip atlama+30 dk mezdeke

güzel güzel beğendim..

topraks .!.:
kızlar geçmişe bakmadan unutuyorum bana bir yardımcı gerek
benim aklımda gogo var, önerisi veya adaylığı olan var mıııııııııı

canım beni düşünmene sevindim ama ben aradığın kişi değilim.bu ay nöbet usülü çalıştım o yüzden evde çok kaldım tabi pc yede çok takıldım fekat önümüzdeki ay ameliyathaneye geri dönüyorum hep gündüz çalışcam nöbetim fazla olmıycak.yani sana yardımcılık yapmam çok zor işyerindede pc yok arada telefondan girip bakabiliyorum.yapmamı istediğin bişey olduğunda yardımcı olmaya çalışırım tabikide :17:

demmay .!.:
Menülerin iyi canım ama su ve sporu yazmamışsın yine

Benim böreğime laf söyleyen kaptana bak hele krep yemiş bi dene Sporun güzel ama suyu arttır

bencede gogo olur,örgü cafe birde burayı idare edebilirse tabi

doğru birde örgücafe var bu aralar orayada faydam olmadı..

demmay .!.:
Bu arada kızlar ben size küstüm

aaa niye küstün ki barışalım hemen :53:

topraks · 29 Mayıs 2013

gogo2405 .!.:
güzel güzel beğendim..

canım beni düşünmene sevindim ama ben aradığın kişi değilim.bu ay nöbet usülü çalıştım o yüzden evde çok kaldım tabi pc yede çok takıldım fekat önümüzdeki ay ameliyathaneye geri dönüyorum hep gündüz çalışcam nöbetim fazla olmıycak.yani sana yardımcılık yapmam çok zor işyerindede pc yok arada telefondan girip bakabiliyorum.yapmamı istediğin bişey olduğunda yardımcı olmaya çalışırım tabikide

doğru birde örgücafe var bu aralar orayada faydam olmadı..

aaa niye küstün ki barışalım hemen

peki canım o zaman şöyle fikrimi söyliyim, isteyen önerisini yapsın.

aus yakında emekli olacak yaşlı hatunumuz :52:

o yüzden onu düşünmedim:)
zeynep bu ara çok gelmiyor ve bilgisayar kullanımı konusunda tereddütlerim var:18: :16:

eftelya hem gelemiyor hem de o da mezun olur yakında... umarım :36:

bahar bizim küçük cimcimemiz yaş haddinden olmuyor :33:

:26:

rapunzel ve garbera ise bana göre hala yeterli değil. :26: :17:

geriye kalıyor demmay ve cimcime, ikisi de hem burada gerekli bilgisayar kullanımı için yeterli, maşallah katılımları da güzel, sohbetleri güzel:))
ne biliyim benim düşüncelerim bunlar, sizler de yorumlarınızı yaparsanız sevinirim.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Sana Geliyorum 65...

Sana Geliyorum 65...

&#128145; ( &#128118;+&#128118;) = &#128153;

&#128145; ( &#128118;+&#128118;) = &#128153;

Sana Geliyorum 65...

Sana Geliyorum 65...

&#128145; ( &#128118;+&#128118;) = &#128153;

Sana Geliyorum 65...

15.04.2013 te 67,100

&#128145; ( &#128118;+&#128118;) = &#128153;

15.04.2013 te 67,100

15.04.2013 te 67,100

Sana Geliyorum 65...

Sana Geliyorum 65...

15.04.2013 te 67,100

Aktif Üye

Aktif Üye

Sana Geliyorum 65...

4.takım~güncel 73.2 kg

Sana Geliyorum 65...

Benzer Konular

💑 ( 👶+👶) = 💙

💑 ( 👶+👶) = 💙

💑 ( 👶+👶) = 💙

💑 ( 👶+👶) = 💙