yok geç uyanmadım da hastaneye gittim. kontrollerim vardı. öğlen işe geldim. hastanede birşey yiyemedim haliyle... zaten fazla yemek istemiyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
yok geç uyanmadım da hastaneye gittim. kontrollerim vardı. öğlen işe geldim. hastanede birşey yiyemedim haliyle... zaten fazla yemek istemiyorum.
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
yok canım otobüsle gitmem gerek ama duraktan eve çok dik merdiven var kaçtı yaaa 190-200 arası oradan çıkıyorum her gün
temizliğe başlamadan önce şu çizelge işini halletmeye çalışalım
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
geçmiş olsun, nasılsın nedir sonuçlar, rutin kontrol mü yoksa hastamısın canım?
sorun yok hepimiz yavaş yavaş öğreniyoruz ben resimli anlatım yapmaya çalışacağım
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
Kiko almana cok uzuldum canimm ama aramiza gelmene coookkk sevindimm :) :) :)Slm kizlar
Benim durumum cok kötü.Bu gün 60'i gördüm maalesef.
Toprakscigim sen bi ara gel menü yaz demistin,bende kalabalik yapmim diye ,yani kime cevap yazacaklarini sasirmasin üyeler diye gelmedim.Ama haftaya okullar kapaniyor 2 haftaya kadarda ispanyaya gidcez,böyle gidersem mayo giymek zorunda kalcam
Teklifin hala gecerliyse,ben 2 hafta burda yedikelrimi yazayim.Herkes yorum yapmak zorunda degil,sadece ne yedigimi göreyim diyorum.
Sporda yapmaya calisirim,callene baslamak istiyorum yine...
Cok fena yiyorum yanliz,sabah tam takir kahvalti yapiyorum,kaymakli,balli.Ögle yemege zor atiyorum kendimi,ekmegi bana,bana.Aksama kadar dayanamayip dondurma,ciko ne varsa yuvarliyorum.Aksamda yine ekmegi bana,bana yagindan,suyundan derken iyice kontrolu kaybettim..
Kabul etmezsen sisko olcam ona göre
Cezamiz mi vardi bizimTebrik ederim.Ilk 3 e girersiniz insallah,cezanizda kalkar böylece
Cek cek cek cek zeynoosss
Bunlari senmi yedin canisiii eski halinden eser yokCok tesekkür ederim cnm benim
O zaman dünkü rezilligimle baslayayim
Sabah
2 dl ekmek,1 yumurta
Ara
2 dl sucuk ,1 dl ekmek
Ögle 1 kutu ton balik,1 dl ekmek,domates
Aksam
3 kase corba,1 tavuk kanat
Ara
5 hurma,1 avuc yer fistigi,2 rafaello
bu arada 1 haftadir soluksuz temizlik yapiyorum..canim cikti desem yeridir,tek basima,3 cocukla zor valla.Bu gün kiler gibi bir odam var onu yapcam daha,ayakkabiligin üstünü silcem...Sonrada bitti
Bende evi yaladim yuttum nabeer :) :)ilk yorum benden gelsin cok abartmısın 5 tane hurmayı okuyuncaböyle oldum 1 tane yeter bence ve akşamda cok olmus
temizliktede koyal gelsin senin işin zor 3 tane cocukla hele 2 si dah cok küçük kolay gelsin sana ama kızlar biraz büyüsün de gör o zaman annelerinin sag kolu oluyorlar bak benim kızım su anda banyonun ve lavabonun dolaplarını cifliyor :)
Gecmis olsun canimm
Sebebin varsa yememekde haklisin tabiki
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
canım ben hala yapamıyorum
kızlar listemizi kontrol edermisiniz?
*** 6. Takım 318. Etap ***
degua ( 64.2 /63 /1,2/%1.86
fatos0808 (69.7/ / / % ) bildirimde bulunmadı
maviyesil1999 (64,6/64,5/0,1/%0,15)
melikea123 (86,5 / 94 / -0,83 /%-0,96) 310. etapda ayrılan üye geri döndü.Kilosu 9 da bölündü
6. Takım Ortalaması: % 0.27
*** 6. Takım 318. Etap ***
degua ( 64.2 /63 /1,2/%1.86
fatos0808 (69.7/ / / % ) bildirimde bulunmadı
maviyesil1999 (64,6/64,5/0,1/%0,15)
melikea123 (86,5 / 94 / -0,83 /%-0,96) 310. etapda ayrılan üye geri döndü.Kilosu 9 da bölündü
6. Takım Ortalaması: % 0.27
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
0,26 buldum canım ben :44:
bende 0.26 buldum ama virgülden sonra ikinci rakam 5 geçince yuvarlanacak diye düşünerek ortalamayı 0.26 olarak yazmıştım
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
ben yaptım oldu heeeeyyyy
teşekkürler toprakcımm
oleyyyyyyyyy süper bütün kızlarımız çizelgeleniyor :)))))
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
benimkide oldu canımben yaptım oldu heeeeyyyy
teşekkürler toprakcımm
takım kaptanım ellerine saglık seni seviyorum :)
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
ben de seni zeynoşuuuuuummmmmmmm
ayyy hepimizin 4-5 kilosu kalmış, o kadar kiloları verdik de son kilolara mı takıldı yaw
tabi bu zeynep için değil onun takılmışlığı falan yok, baharla benim için
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ben de seni zeynoşuuuuuummmmmmmm
ayyy hepimizin 4-5 kilosu kalmış, o kadar kiloları verdik de son kilolara mı takıldı yaw
tabi bu zeynep için değil onun takılmışlığı falan yok, baharla benim için
bende takımdan ayrılmamak için kilo aldım dermişim :)- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
bende cıkıyorum canım :) kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum veremeyenleride cok seviyorumkızlar 2. olmuşuz çok şükür cezamız silindi
0,30 altına düşmemeye çalışalım bir daha kızlar
şimdi çıkıcam bu ceza olayını çoğu arkadaş bilmiyo sanırım karar defterini okursanız iyi olur, ben de buraya kopyalıycam sonra
gelecek hafta basrrımızı hiç bir sey gölgelemesin kızlar göriyim sizi kaçamak yapmak yok artık gökce ilk cezayı sana veriyorum sonrada kendime vericem yermisin tatlıları ( kendime diyorum bunu)
gökce cezan 3 gün boyunca hergün 250 kalori yalıcaksın bunu nasıl yaparsın bilmiyorum ama bence yürüyüş yap canım
kendimede
3 gün boyunca 1 saat fazla yürüyüş yapıcam ve akşamda spor yapıcam
nivea bady yapmayı seviyorum
sahura kadar uyumak yok bana nivea bady yapıcam
Son düzenleme:
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
dustan cıkmıstım 
