Kızlar biraz önce yorum yazarken yanda kk nın sitesinde reklam gördüm bi site. Adını versem reklam olur mu bilmiyorum da, değişik bi sistemi varmış, bütün öğünlerini hazırlayıp evine teslim ediyormuş, hem de istersen diyet paketi de varmış. Şimdi açıp fiyatlarına baktım da 1 aylık üyelik 30tl gibi bi ücretten bahsediyor. Yani 2 ara öğünle birlikte günde 5 öğün yemeğini hazırlayıp adresine getircek, günde 1 tl ye geliyor. Şaşırdım açıkçası, kandırıyorlar mı acaba diye. Sizce nasıl fikir, evde çok yemek yapamayan biri için? Sağlıklı olur mu?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Her zamanki gibi harikasın:) Ama öğünlerin çok az kalorili oluyor nasıl doyuyorsun Zeynep ablam:)
He canım iki gün arka arkaya şöyle:) İki gün önceydi arkadaşımın doğum günü, dünkü yediğim de benim kaçamağım aslında
Aileler kalabalıklaşacak sanırım ne güzel biz de teyzeleri oluruz:))
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
arzucugum cok gecmiş olsun
hırsız deniz pastadan calmış :)))
sana ceza veriyim mi pasta yemiş
200 kalori cezan var güzel deniz :)))) kolay gelsin bu akşam yap canım yarın cuma tartılıyoruz çünki ve senide aramızda görmekten mutlu olucaz :)))iyi etmişin canımcıgım :) vücüdün dinlenmeye ihtiyacı var :) bende 10 da uyudum nasıl güzel dinlenmişim :)))) menüne gelince sen neden proteginl,i seyler yemiyorsun dikkat et canım kastan gidiyor senin kilon bence bir vücüt analizi yaptır kastan giderse o tehlikeligünaydın kızlar
bu sabah biraz geç kaldım doktordaydım, spiral taktırdım:)) 3. çocuk korkusunda yırttım böylece
dünkü menümü de yazayım geçmişe bakıcam
sabah
2 etimek
1 light üçgen peynir
çay
ara
10 tane fındık
öğlen
biftekli sandviç ( sosisli ekmeğinde küçük)
kola zero yarım bardak
ara
3 diyet bisküvi
akşam
1 tabak yeşil mercimek
yarım tabak makarna
su 2 lt
spor yok çok üzgünüm dün nasıl uykum vardı anlatamam yemekten sonra çok oyalanmadan hemen yattım:26:
dikkat canım anne demek evin diregi demek allah korusun sen hastalanınca tüm ev halkı sefil olur
nurdan oglun daha minicik :))) onu büyüt balım önce :) dur sırada biz varız :)
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
bırak canımböyle seyleri saglıklı olucagını pek sanmiyorum sen niye evde hazırlamıyorsun kendi yiyecegini
Canım peki tamam bugün 200 kalorili yakmalıyım dimi, zaten ben unutmuşum yarın sabah tartılacağımı bugün napıp edip çok spor yapmam lazımmmm değil miii:)arzucugum cok gecmiş olsun
hırsız deniz pastadan calmış :)))
sana ceza veriyim mi pasta yemiş
iyi etmişin canımcıgım :) vücüdün dinlenmeye ihtiyacı var :) bende 10 da uyudum nasıl güzel dinlenmişim :)))) menüne gelince sen neden proteginl,i seyler yemiyorsun dikkat et canım kastan gidiyor senin kilon bence bir vücüt analizi yaptır kastan giderse o tehlikeli
dikkat canım anne demek evin diregi demek allah korusun sen hastalanınca tüm ev halkı sefil olur
nurdan oglun daha minicik :))) onu büyüt balım önce :) dur sırada biz varız :)
Ay çok teşekkür ederim Zeynep ablam, ben de sizin ailenizi hepinizi çok beğendim, kızını da gördüm o da çok güzell sen de çok güzelsin:))
Ben fiyat olarak uygun görünce bi düşünsem mi dedim ama sağlıklı olmaz bence de, ben evde de hazırlarımm:))
1 tl ye cok sağlıklı olduğunu zannetmiyorum ki bi de adrese getirecek.bence bi yanlışlık var. günlük 3o tl olmasın??
anladım tatlım. zeynep abladan ceza gelmiş pastalaraHer zamanki gibi harikasın:) Ama öğünlerin çok az kalorili oluyor nasıl doyuyorsun Zeynep ablam:)
He canım iki gün arka arkaya şöyle:) İki gün önceydi arkadaşımın doğum günü, dünkü yediğim de benim kaçamağım aslında
Aileler kalabalıklaşacak sanırım ne güzel biz de teyzeleri oluruz:))
.... arayı cok vermeyi düşünmüyorum cnm ya.3-4 sene sonra düşünüyorum ikinciyi....arzucugum cok gecmiş olsun
hırsız deniz pastadan calmış :)))
sana ceza veriyim mi pasta yemiş
iyi etmişin canımcıgım :) vücüdün dinlenmeye ihtiyacı var :) bende 10 da uyudum nasıl güzel dinlenmişim :)))) menüne gelince sen neden proteginl,i seyler yemiyorsun dikkat et canım kastan gidiyor senin kilon bence bir vücüt analizi yaptır kastan giderse o tehlikeli
dikkat canım anne demek evin diregi demek allah korusun sen hastalanınca tüm ev halkı sefil olur
nurdan oglun daha minicik :))) onu büyüt balım önce :) dur sırada biz varız :)
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
faceden ablam :)ya siz nerden görüyosunuz birbirinizi kıskanıyorum
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
***4. TAKIM 325.ETAP***
topraks : (66,7/// )
zeynep_canan 54,6/ / / )
gogo2405 67,9/ // )
RrapunzelL73,8/ / / )
nurork :(63,9// / )
gizemli_110597,1/ / / )
cimcimesude: (63,8/ / / )
yellowmelon : (65,2/ / / )
4.TAKIM ORTALAMASI %
gizem bugün de bildirimde bulunmazsa diskalifiye oluyor arkadaşlar bilginize
topraks : (66,7/// )
zeynep_canan
54,6/ / / )gogo2405
67,9/ // )RrapunzelL
73,8/ / / ) nurork :(63,9// / )
gizemli_1105
97,1/ / / ) cimcimesude: (63,8/ / / )
yellowmelon : (65,2/ / / )
4.TAKIM ORTALAMASI %
gizem bugün de bildirimde bulunmazsa diskalifiye oluyor arkadaşlar bilginize
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
kızlar günaydın, öncelikle dün akşam bir ara girdim site bakımda dedi, dün genelde bütün gün yattım biraz sancım vardı.
menümü de yazayım
sabah
1 kepekli sandviç
çay
ara
1 bardak sütlü neskafe
öğlen
1 kase çorba
1 dilim ekmek
ara
3 ısırık simit
akşam
1 kase tarhana
1,5 z.yağlı biber dolması
2-3 çatal makarna
su 1,5 lt
spor yok:26:bu haftayı sporsuz geçirdim herşey üstüste geldi dün de ağrım vardı gitmedim
menümü de yazayım
sabah
1 kepekli sandviç
çay
ara
1 bardak sütlü neskafe
öğlen
1 kase çorba
1 dilim ekmek
ara
3 ısırık simit
akşam
1 kase tarhana
1,5 z.yağlı biber dolması
2-3 çatal makarna
su 1,5 lt
spor yok:26:bu haftayı sporsuz geçirdim herşey üstüste geldi dün de ağrım vardı gitmedim
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ben düşünüyorum gonca ama eşimin biraz rahatsızlıgı var ( hepatit b ) doktorla konusacagız bir sorun olmazsa eger bakalım kısmet :)
gizem yok kuzum galiba hafta içide hiç girmiyor***4. TAKIM 325.ETAP***
topraks : (66,7/// )
zeynep_canan
gogo2405
RrapunzelL
nurork :(63,9// / )
gizemli_1105
cimcimesude: (63,8/ / / )
yellowmelon : (65,2/ / / )
4.TAKIM ORTALAMASI %
gizem bugün de bildirimde bulunmazsa diskalifiye oluyor arkadaşlar bilginize
günaydın kuzum çok geçmiş olsun . menünü begendim
seni tebrik ederim canım söyledgin sey mantıklı sen nasıl dersen öyle yapalım :)
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
günaydın kızlar
bende dünki menümü yazıyım
sabah 2 bardak sıcak su
bir salkım üzüm
1 kupa yesil cay
saat 9.30 gibi
1 dilim ekmek
1 domates
bol yeşillik
3 ceviz
1 kk kadar peynir
ara
1 kutu ayran
1 erik
öglen dısardaydım
tavuk döner
bol salata
1 kutu ayran
ara
yok
akşam
3 4 dilim karpuz
1 kase yogurt
bol salata
ara
1 salatalık
su 2.5 lt
spor
45 dakika hoca ile
30 dakika kendim spor aletleri ile
90 dakika yürüyüş (488 kalori yaktım)
bende dünki menümü yazıyım
sabah 2 bardak sıcak su
bir salkım üzüm
1 kupa yesil cay
saat 9.30 gibi
1 dilim ekmek
1 domates
bol yeşillik
3 ceviz
1 kk kadar peynir
ara
1 kutu ayran
1 erik
öglen dısardaydım
tavuk döner
bol salata
1 kutu ayran
ara
yok
akşam
3 4 dilim karpuz
1 kase yogurt
bol salata
ara
1 salatalık
su 2.5 lt
spor
45 dakika hoca ile
30 dakika kendim spor aletleri ile
90 dakika yürüyüş (488 kalori yaktım)
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ben rapunzel konusunda cok cidiiyim ve elifin artık takımda olmasını istemiyorum nedenine gelince dogru düzgün gelmiyor aramıza geldigi zamanda sadece gecmiste yolculuk yapıp hiç sohbet etmeden cıkıyor. elif sohbet edelim diyoruz bir bakıyorum elif çıkmmıs bir kaç haftadır dikkat ediyorum gözlemliyorum facede takılıyoru ama buraya gelmiyor.
bizler burda fazla vakit gecir demiyoruz ama arada bizimle muhabbet et ya
kaptanım benim şahsi fikrim böyle sen ne dersin bilmiyorum biraz önce katılmak isteyenlerin yazılarını okudum baya talep var
ve bizde baya azaldık yeni arkadaşlara ihtiyac var diye düşündüm senin fikrin ne olur bilmiyorum.
takımda kim kaldık kı
sen ben nurdan deniz
gonca izinde
cigdem izinde
bahar izinde
gizem 2 3 haftadır hiç yok
bizler burda fazla vakit gecir demiyoruz ama arada bizimle muhabbet et ya
kaptanım benim şahsi fikrim böyle sen ne dersin bilmiyorum biraz önce katılmak isteyenlerin yazılarını okudum baya talep var
ve bizde baya azaldık yeni arkadaşlara ihtiyac var diye düşündüm senin fikrin ne olur bilmiyorum.
takımda kim kaldık kı
sen ben nurdan deniz
gonca izinde
cigdem izinde
bahar izinde
gizem 2 3 haftadır hiç yok
Son düzenleme:
Canım benim geçmiş olsun çok, menün çok güzel ama:)
Tebrikler 65'lere düşmüşsün:)) Olabilir bu öneri, bence kabul:)
Günaydın canım menün ve sporun harika diyecek bir şey yok zaten:)
gökcem ben bu hafta 300 gram verebildim vücüdüm kendini korumaya almıs ödem toplamısım bu hafta diyetisyenim vücücü sasırtalım dedi listeyi degiştirdi
Ben de çok üzüldüm 200 gr verebilmişim, takımın puanını düşürmek istemiyorummm
