-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
saat 10.30 baslıyor bebegim benim sporum 12 ye kadar orda dusumu alıp kazırlanıp güne gittim :) gittigim yerede yürüyerk gittim isteyince oluyor canım :)
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Günaydın hanımlar. Dünkü menümü yazayım.
sabah ılık su peynir tam buğday ekmek
ara elma
oglen yeşil fasulye 4 kaşık 2 çatal irmik helvası corba 1 dilim ekmek
ara elma
akşam 2 kaşık pirinç pilavı ızgara tavuk salata
ara 4_5 fındık
su1.5lt
spor kızın alışverişi için kosturmaca evi toplama kosturmasi.
sabah ılık su peynir tam buğday ekmek
ara elma
oglen yeşil fasulye 4 kaşık 2 çatal irmik helvası corba 1 dilim ekmek
ara elma
akşam 2 kaşık pirinç pilavı ızgara tavuk salata
ara 4_5 fındık
su1.5lt
spor kızın alışverişi için kosturmaca evi toplama kosturmasi.
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
canım benim protegin eksik yogurt ye süt iç
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
günaydın kızlar
günaydın zeynoş
dünkü menümü yazayım
sabah
1 dilim tam buğday
bir parça b.peynir
4 zeytin
domates
çay
ara
3 kuru kayısı
öğlen
1 kase nesfit+süt
ara
1 paket spesilal kraker
akşam
1 kase çorba
hünkar beğendi ve pilav bir arada bir tabağa koydum ekmeksiz
salata
spor sabah 30 dk yüyürüyüş akşama yine uyku
günaydın zeynoş
dünkü menümü yazayım
sabah
1 dilim tam buğday
bir parça b.peynir
4 zeytin
domates
çay
ara
3 kuru kayısı
öğlen
1 kase nesfit+süt
ara
1 paket spesilal kraker
akşam
1 kase çorba
hünkar beğendi ve pilav bir arada bir tabağa koydum ekmeksiz
salata
spor sabah 30 dk yüyürüyüş akşama yine uyku
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
kolay gelsin güzellikkızcelerim evimi toparlıyım hazırlanıyım cıkıcam diloşumu cumartesi götürecegiz onun alıs verisini yapıcam bugun geç gelirim kendinize iyi bakın sizi seviyorum :)))))
menün çok güzel yoldaşım spor bu hafta bende de fena
(sana da günaydın tatlı şeker, kolay gelsingünaydın sabah şekerlerim sizlere bir merhaba diyeyim sonra biraz yoğunluğum var gelince menümü yazarım öpüyorum şekerler..
benim annem yapıyo bana veriyo
oohhh afiyetle yiyin canım, kolay gelsin sana da
süpersin başka bişey demek istemiyorum
bence fena değil, olandan kararında yemişsin gülüm
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Haklısın zeynep abla light yogurt alamadım bugün markete gidebiliriz inşallah. Kızdan bana sira gelmedi bi türlü
günaydın kızlar
günaydın zeynoş
dünkü menümü yazayım
sabah
1 dilim tam buğday
bir parça b.peynir
4 zeytin
domates
çay
ara
3 kuru kayısı
öğlen
1 kase nesfit+süt
ara
1 paket spesilal kraker
akşam
1 kase çorba
hünkar beğendi ve pilav bir arada bir tabağa koydum ekmeksiz
salata
spor sabah 30 dk yüyürüyüş akşama yine uyku
Güzel olmuş canımın için
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
sağol tatlım çok iyiyim
kendimle konuşuyorum
" bugün ve her gün herşey istediğim gibi oluyor"
ya iyileşeceğim ya da hepten delireceğim
sen nasılsın?
sağol tatlım çok iyiyim
kendimle konuşuyorum
" bugün ve her gün herşey istediğim gibi oluyor"
ya iyileşeceğim ya da hepten delireceğim
sen nasılsın?
canım hayırdır canını sıkanda ne..:26:
günaydın kızlar
günaydın zeynoş
dünkü menümü yazayım
sabah
1 dilim tam buğday
bir parça b.peynir
4 zeytin
domates
çay
ara
3 kuru kayısı
öğlen
1 kase nesfit+süt
ara
1 paket spesilal kraker
akşam
1 kase çorba
hünkar beğendi ve pilav bir arada bir tabağa koydum ekmeksiz
salata
spor sabah 30 dk yüyürüyüş akşama yine uyku
menün güzel canım...
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
günatdın tekrardan dünkü menümü yazayım:
sabah:
1 poğaça biliyorum kızacaksını ama mecburen aldım,
ara yok.
öğle:
4 adet minik nagıt çeyrek ekmek arası,
ara:1 dilim ekmek,
akşam:
1 dilim ekmek üzeinde peynir,
4 adet incir,
su:3 lt
spor gene yok:18:
çok geçiştirme olmuş be gülüm
spor da yok
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
canım hayırdır canını sıkanda ne..:26:
hayat :))))) boşver kendimi iyileştiriyorum,
gayet iyiyim, mutluyum, neşeliyim :))))))))))
