• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

***4. TAKIM 334.ETAP*** [/B]

gogo2405: (68.7/ 68,3/ 0.4/ % 0.58)
cimcimesude: (65,0/ / / )
defne2222 : (63,7/ / / )
sponge_bop : (65,8/ / / )
beril77:(76,1 / 76,1/ 0/)kilosu sabit
beyza1990:(81,5/ / / )
SsSiMqE:(73,8/ / / )
yellowmelon:(67,1/ / / )


4. Takım Ortalaması :
 
benim kilom 63.3 verilen 400 gr.
kızlar mesajları tek tek sayfaları okuyarak mı sayacağım yoksa başka bir yol var mı?
ayrıca spor3 saat 20.dakika yürüyüş
şimdi nasıl yapcam?
 
***4. TAKIM 334.ETAP*** [/COLOR] [/B]

gogo2405: (68.7/ 68,3/ 0.4/ % 0.58)
cimcimesude: (65,0/ / / )
defne2222 : (63,7/ 63.3/ 0.4 /% 0.62 )
sponge_bop : (65,8/ / / )
beril77:(76,1 / 76,1/ 0/)kilosu sabit
beyza1990:(81,5/ / / )
SsSiMqE:(73,8/ / / )
yellowmelon:(67,1/ / / )


4. Takım Ortalaması :
 
saj ve sporlarimiz

gogo2405: 90 mesaj 4 saat 40 dakia spor
cimcimesude:
defne2222 : 40 mesaj 3 saat 20 dakika
sponge_bop :
beril77: 87 mesaj 2 Saat 30 dakika spor
beyza1990:
SsSiMqE:
yellowmelon:
dcetiner: 44 mesaj. 4 Saat 30 dakika spor
nuvea:
olmuşmu?
 
Mesaj ve sporlarimiz

gogo2405: 90 mesaj 4 saat 40 dakia spor
cimcimesude:
defne2222 : 40 mesaj 3 saat 20 dakika
sponge_bop :
beril77: 87 mesaj 2 Saat 30 dakika spor
beyza1990:
SsSiMqE:
yellowmelon:
dcetiner: 44 mesaj. 4 Saat 30 dakika spor
nuvea:
 
beyza defne yellowmelon ve cimcime yeni üyelerimize oyunuz EVET mi Hayır mı
 
Son düzenleme:
akşam güzel sohbet varmış burda..benimde bu konuyla ilgili tecrübelerim var maalesef:1::1:
zaten hamilelik,doğum,düşük derken vüudumuzda şaşırdı değil mi?
birazdan işe gideceğim dışarda yağmur var ama ben yürüyerek gitmek istiyorum..:52::52:
 
bu arada bende diyet yapmaya çalışıyorum ya..
eşimde sanki bana inat devamlı yiyor..
dün bana dedi ki zaten bir verip bir alıyorsun ne gerek var sıkıntıya girmene dedi..gıcık etti beni.. ona inat zayıf olcam arkadaş!!
benim iştahım birazda psikolojik ..ne zaman canım sıkılsa bir şeye yada üzülsem ıvır zıvır yiyordum...
 
akşam güzel sohbet varmış burda..benimde bu konuyla ilgili tecrübelerim var maalesef:1::1:
zaten hamilelik,doğum,düşük derken vüudumuzda şaşırdı değil mi?
birazdan işe gideceğim dışarda yağmur var ama ben yürüyerek gitmek istiyorum..:52::52:

Hikayeler birbirine benziyor burda bende yeni geldim ama burası çekti beni sanki kilolardan kurtulup sağlıklı olmak istiyorum hepimiz sağlıklı vücutlara kavuşalım inşallah
 
bu arada bende diyet yapmaya çalışıyorum ya..
eşimde sanki bana inat devamlı yiyor..
dün bana dedi ki zaten bir verip bir alıyorsun ne gerek var sıkıntıya girmene dedi..gıcık etti beni.. ona inat zayıf olcam arkadaş!!
benim iştahım birazda psikolojik ..ne zaman canım sıkılsa bir şeye yada üzülsem ıvır zıvır yiyordum...

Benimkide aynı birde zorla ye ye diyor bana sanki kilo vermemi istemiyor gibi:))
 
evet bende sinir oldum dün televizyonda dizi vardı ben kadınlara bakıyorum bunlar ne zayıf diyorum artık aklıma hep kilomda:1::1:
ama vücudum salmış kendini ne yersem hemen kilo yapıyor yoğunda çalışıyorum bazen salata hazırlamaya vaktim olmuyordu..o zamanda genelde makarna,pilav gibi şeyler yiyordum şimdi salata akşamdan yapıyorum 2 günlük bir şey koymuyorum gelince hemen bir kısmını soslayıp ilk önce onu yiyorum böyle çare buldum
 
Mesaj ve sporlarimiz

gogo2405: 90 mesaj 4 saat 40 dakia spor
cimcimesude:
defne2222 : 40 mesaj 3 saat 20 dakika
sponge_bop :
beril77: 87 mesaj 2 Saat 30 dakika spor
beyza1990:
SsSiMqE:
yellowmelon:
dcetiner: 44 mesaj. 4 Saat 30 dakika spor
nuvea:
pozitif:
 
Back
X