-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4. TAKIM 349. ETAP***
Ebrueva
75.1/ / /% )
masumcuk84.3/ 84.0/0.3 /%0.36 )
Adigegupse70.9/ / /% )
oluröylebazen78.0/ 78.0/ 0/%0 )kilosu sabit
Merve10er76.6 / 76.6/ 0/% 0) kilosu sabit
Damlanur1070.6/ 69.5/ 1.1/% 1.56)
Kararrrsabirr90.1/ 89.6/ 0.5/%0.55 )
gogo240570.0/ 69.0/ 1/%1.43 )
defne222258.8/ 58.4/ 0.4/% 0.68)
tutatse8561.6/ / /% )
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Ebrueva
75.1/ / /% )masumcuk
84.3/ 84.0/0.3 /%0.36 ) Adigegupse
70.9/ / /% ) oluröylebazen
78.0/ 78.0/ 0/%0 )kilosu sabitMerve10er
76.6 / 76.6/ 0/% 0) kilosu sabitDamlanur10
70.6/ 69.5/ 1.1/% 1.56) Kararrrsabirr
90.1/ 89.6/ 0.5/%0.55 ) gogo2405
70.0/ 69.0/ 1/%1.43 )defne2222
58.8/ 58.4/ 0.4/% 0.68) tutatse85
61.6/ / /% )4.TAKIM ORTALAMASI: %
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4. TAKIM 349. ETAP***
Ebrueva75.1/ 73.6/1.5 /%2 )
masumcuk84.3/ 84.0/0.3 /%0.36 )
Adigegupse70.9/ / /% )
oluröylebazen78.0/ 78.0/ 0/%0 )kilosu sabit
Merve10er76.6 / 76.6/ 0/% 0) kilosu sabit
Damlanur1070.6/ 69.5/ 1.1/% 1.56)
Kararrrsabirr90.1/ 89.6/ 0.5/%0.55 )
gogo240570.0/ 69.0/ 1/%1.43 )
defne222258.8/ 58.4/ 0.4/% 0.68)
tutatse8561.6/ 60.2/ 1.4/% 2.27)
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Ebrueva
75.1/ 73.6/1.5 /%2 )masumcuk
84.3/ 84.0/0.3 /%0.36 ) Adigegupse
70.9/ / /% ) oluröylebazen
78.0/ 78.0/ 0/%0 )kilosu sabitMerve10er
76.6 / 76.6/ 0/% 0) kilosu sabitDamlanur10
70.6/ 69.5/ 1.1/% 1.56) Kararrrsabirr
90.1/ 89.6/ 0.5/%0.55 ) gogo2405
70.0/ 69.0/ 1/%1.43 )defne2222
58.8/ 58.4/ 0.4/% 0.68) tutatse85
61.6/ 60.2/ 1.4/% 2.27)4.TAKIM ORTALAMASI: %
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Sıkıntımız aynıDamlanur'cum, benim kansızlık rahatsızlığım var ve buna bağlı olarak da düşük tansiyon...
Tansiyonum düştüğü an tuza sarılıyorum ve halsiz hissetmemek için yemeklere salatalarıma az da olsa tuz atıyorum.
Öncesinde çok fazla kullanıyordum ama şuan tuz dahil şekeri bile azalttım.
Kızlar çoktan duymuştur ama umarım bunları da okurlar
Ben yavaş yavaş düzene girecek olan besin tüketimimle birlikte sağlıklı bir şekilde kilo vermeye de çabalayacağım.
Umarım bu dönemlerimde herkes bana olumlu olarak destek sağlayacaktır.
Şimdiden herkese çok ama çok teşekkür ederim. (Ayrıca sana da tatlım)
***4. TAKIM 349. ETAP***
Ebrueva
masumcuk
Adigegupse
oluröylebazen
Merve10er
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
defne2222
tutatse85
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Canım ben bildirimi yanlis yapmisim sabitmişim. Sagol farkettigin icin
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Ebruuu biz aynı kilodaydık sen kaptırdın gidiyon yaaa :)) ben 78de surunurken sana helal olsun diyorum kuzum :))
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
***4. TAKIM 349. ETAP***
Ebrueva
masumcuk
Adigegupse
oluröylebazen
Merve10er
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
defne2222
tutatse85
4.TAKIM ORTALAMASI: %
Kızlar herkesi tebrik ediyorum hic kilo alan olmamış.
Merve ben kilolar sabit umarım haftaya gidicek.
Damlacım 1 kilo 100 gram cok azimlisin
Gogocumdan da 1 kilo gitmis
Tutaste 1 kilo 400 gram
defne 400 gramda masumcuk 300 gramda sizleri de haftaya atak bekledigim gruba aldım
karar sabır tebrikler canım 500 gram
Gupseee nerelerdessiinn
Ebruum saglikli kilo verdigini bilmesem bayilmandan korkardim
Kızlar herkesi tebrik ediyorum hic kilo alan olmamış.
Merve ben kilolar sabit umarım haftaya gidicek.
Damlacım 1 kilo 100 gram cok azimlisin
Gogocumdan da 1 kilo gitmis
Tutaste 1 kilo 400 gram
defne 400 gramda masumcuk 300 gramda sizleri de haftaya atak bekledigim gruba aldım
karar sabır tebrikler canım 500 gram
Gupseee nerelerdessiinn
Ebruum saglikli kilo verdigini bilmesem bayilmandan korkardim
Peki, ben ben ben
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Ben yokuuuum kiii - (85.0/ 85.0/ 0/%0 ) - sabit
Canım sen deneme surecindesin de ondan :) yakında sen de ekleneceksin deneme surecini gecince :)
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Peki, ben ben ben
Canım simdi 2 hafta deneme sureci var takımlarda.Malum tahmin edersin ki gelip bi kac gun hevesle yazıyorlar sonra gözden kayboluyorlar sözüm meclisten dışarı.
Ama zaten sen bu iste kararliysan haliyle katılımın guzel oluyor. Senin azmini istegini gorunce zaten biz deneme surecini bi haftaya indiriyoruz.Kaptanımız gogo gelince sana daha ayrıntılı açıklama yapar :*
