-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
akrebim oda ne :uhm:
hala senden daha zayıfım 300 gr kadarpuyorumnanaktan:
hahay daha neler haftaya - yle basladigimi yazmistim görmedin sanrim hadi yazayim yazmiycaktim aam 71.9 canim benim laelaelaelaelae
- 8 Ağustos 2008
- 36.708
- 48.659
- 1.123
cindy crawford yapıyor hareketleri bende eşlik ediyorum şekeropuyorumnanaktan
- 8 Ağustos 2008
- 36.708
- 48.659
- 1.123
Pek keyfim yok benim, rejim havasında da hiç değilim
akrep eskiden yeniye
göbek: 83 78 79
basen : 95 93 92
bacak: 57.5 56 55
.
şeker benim göbüşte bel le göbüş ölçüsü karışmış sanırım..belim 78 göbüş 79..
hiç 78 olmadı çünkü..bugün 80 den aşağı düştüğümü görünce çok sevindim
Pek keyfim yok benim, rejim havasında da hiç değilim
akrep eskiden yeniye
göbek: 83 78 79
basen : 95 93 92
bacak: 57.5 56 55
göğüs ve beli daha önce vermemiştin şeker.
banu eskiden yeniye
göğüs 100 100
bel 88 87
göbek 105 102
kalça 112 111
bacak 66 67
olur öyle arada canim SIKMA canini cabuk düzelir ins
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
selam kızlar.ancak gelebildim.geçmişe baktım şimdi.
hafta sonu aynen devam ettim.çok yemiş gibi görünebilirim ama tartı aynı değişiklik yon.
cumartesi akşam hamburger menü yedim.
pazar çeşmedeydik. bol bol su jimnastiği yapıp yüzdüm.yediklerim ondan kiloya dönüşmedi galiba
pazar sabah 1 açma
öğlen :1 çeşme kumrusu+diyet kola
ara:1 muzlu süt
akşam: 2 köfte+5 sarma+cacık
ara:kiraz+2 kayısı
BUGÜN
sabah:1 açma+çay
öğlen:1 tabak sebzeli haşlama et+yeşillik,domat
hafta sonu aynen devam ettim.çok yemiş gibi görünebilirim ama tartı aynı değişiklik yon.
cumartesi akşam hamburger menü yedim.
pazar çeşmedeydik. bol bol su jimnastiği yapıp yüzdüm.yediklerim ondan kiloya dönüşmedi galiba
pazar sabah 1 açma
öğlen :1 çeşme kumrusu+diyet kola
ara:1 muzlu süt
akşam: 2 köfte+5 sarma+cacık
ara:kiraz+2 kayısı
BUGÜN
sabah:1 açma+çay
öğlen:1 tabak sebzeli haşlama et+yeşillik,domat
