• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kızlar ben hala regl olmadım inatla test yapmıyordum dün eşim almış yaptım sonuç pozitif inanamadım. Bugün de aile hekimime gidip kan testi vericem. Hiç beklemiyordum böyle birşeyi resmen şok oldum. Ne yapıcam şimdi ben yaa off.
sen istemiyomusun ki bebiiiss ne guzel oluuur

hayirlisi olsun canim


Bende cicekleri cok severm bitanecik yilbasm var onuda salonda sakloyorm cocuklar bisy yapmasn diye yilbasnda acicakmis bakalim :))
ayyyy cicekleri hic sevmemmmmmm papatya haric
Bazal metabolik olaylar için gerekli olan 1400-1500 civarı, bunun üstüne ayakta durduğumu, ev işi yaptığımı, yürüdüğümü, çalıştığımı eklersem o kadar daha enerjiye ihtiyacım var. Hareket oranıma göre bu 1800-1900 kalori civarı. Bunlardan ne kadar kesebilirsem kilo vereceğim. Araziye gittiğim günler spor yapmayarak dengeliyorum zaten yapacak halim kalmıyor. Fatsecret'a göre kilom sabit kalması için 2000 kalori almam gerekiyor. Ama ben sürekli düşük kalorili beslenerek bunu aşağı çektim ve 1900'ü geçmemem lazım. Yani bugün 1400 kalori aldıysam ve araziye de gittiysem yaklaşık 500 kalori açığı oluşturdum demek oluyor.


Kesinlikle canım. Ama süt biraz ılık olsun yoksa tarçın erimiyor.


Bahar ayından itibaren yaz sonuna kadar hafta sonları Kırşehir'e gidip geliyorum. O yüzden sürekli hayvancağızı yanımda sürükleyemem. Ancak Kırşehir'e taşınırsam olur. O da zor gibi.


Menün kahvaltı dışında güzel. Poğaçada margarin vardır ve kahvaltıda alman gerekenleri almamışsın. Dengeli beslenmeyi atlamamalısın.


Ben geç okudum tabi. Öğlen arazi dönüşü 1 porsiyon yaprak sarmayı yedim. Lokantada bana uygun bir şey bulamadım. Geç döndüğüm için de işyerine uğramadan lokantaya gittim. Yoksa pırasa yemeğim vardı ama beni doyurmazdı.


Canım hayırlısı. Sürpriz olmuş. Kiloları da almamaya dikkat edersin artık.


okulda onu buldum canim
 

En güzel kararı kendin vereceksin Selincim 1 hafta birininkini yap bir hafta birininkini tabiii tam uygulayarak hangisinde kendini iyi hissedeceksen onu uygula bitanem:KK66:
smdilik karataya devm cnm boylr iyiym zor gelmedi bana ama baklm ayca kayayi pek bilmiyorm zaten diyet sistemi nasil diye:)
 
a blogu inceliyecegm facede hangsni takip ediyorsn
esiminkinden bakarm canm ondan yapmyirm zaten canm ama aksamlari yne bisyle oyalansam guzel olur benm icin erken uyuyorlar cunku :) teskerr edrz canm bende yapmadm ama kaynvalidemde yapar smdi bide ben yapsam oo:) kendmi cok zorlamym diyorm cunku cok severm asureyi :)
Yazarım canım. Face de Örgü hanım, nuray bebek örgüleri, örmeyi seviyorum, anlatımlı örgüler, hadi elişi yapalım, altın örgü ,hamarat ablanın hobi dünyası. Bunların bazıları sayfa bazıları grup canım.
goncaacm ne guzel seyler ormussun bayldm hepsne daha gezicem ama blognda frsat buldukca ama cok zor gbi gozukuyorlar nasil ogrenicem hic bilmiyormmki :KK43:(
Saol canım bende deneyerek öğreniyorum. Kayinvalidende biliyomus yardımcı olur bende ederim. Oyuncak örmeyi yasemin kale den öğrendim hem face de sayfası var hemde internet sitesi ve blogu anlatıyor herseyi.
Bildirimi cumaya aldık kuzum beril gelince.ama öğlene kadar yapıcaz istersen sabah tartil tekrar.
Kizlar doktor işi yarına kaldı. Meraklanmayin.
Hayırlısı canım merakla bekliyoruz
 
Yazarım canım. Face de Örgü hanım, nuray bebek örgüleri, örmeyi seviyorum, anlatımlı örgüler, hadi elişi yapalım, altın örgü ,hamarat ablanın hobi dünyası. Bunların bazıları sayfa bazıları grup canım.

Saol canım bende deneyerek öğreniyorum. Kayinvalidende biliyomus yardımcı olur bende ederim. Oyuncak örmeyi yasemin kale den öğrendim hem face de sayfası var hemde internet sitesi ve blogu anlatıyor herseyi.

Bildirimi cumaya aldık kuzum beril gelince.ama öğlene kadar yapıcaz istersen sabah tartil tekrar.

Hayırlısı canım merakla bekliyoruz
Tamam canm bakicam begendiklerimi ypicam.mutlaka hosuma gittiler senn nar kirmizisi yelegn ozellikle :)) bide kendne yaptgn yelek oda cok hos olmus cok kibar :)
Selin senin adin altta görünmüyor yaa
Canm gizlide degilim aslnda niye gozukmuyir bilmiyirm gizliye almcam bidaha zaten
Yok tatlım canım sıkkın değil Utku rahat bırakmıyordu ancak o kadar yazdım.
tamm canm :) op kuzuyu bizm yermize :)
 
Salonumda sevdiğim iki köşe ve örgü sepetimde var tabii
ay cok hos evin renkli evler cok hos ya gule gule otur bitanem
Bende cicekleri cok severm bitanecik yilbasm var onuda salonda sakloyorm cocuklar bisy yapmasn diye yilbasnda acicakmis bakalim :))
benimde orkide manyakligim var dur ekleyim resimleri
bunu ne olarak kullaniyon onu anlamadim canim
kaynanada marifetliymis hani
Kizlar eltm bir tencere asure verdi bir tatli kasigi tadina baktm biraktm cok mutluym hic canm istemyor zatrn o ilk sicaklignda yemediysem daha yemem :) bende bir buyuk tepsi peynrli maydanzlu borek yaptm esim cocuklat yedi kalaninida eltine verdim sicak sicak kendme birakmadim:) ben bu isi yapacagm sanrm :) ve ben ve ben kac gundur cikolata yemedm inan kendme inanamiyorm :)
bak alisiliyormus degilmi azimli ol lutfen en azindan bizim icin
canim bir hesaplasaydin
gece belki hesaplarsin

En güzel kararı kendin vereceksin Selincim 1 hafta birininkini yap bir hafta birininkini tabiii tam uygulayarak hangisinde kendini iyi hissedeceksen onu uygula bitanem:KK66:
kesinlikle katiliyorum.her vucut farkli tepki gösteriyor.bir diyet birini inceltir yag yaktirirken digerine yaramiyor
Kizlar doktor işi yarına kaldı. Meraklanmayin.
ne oldu mutsuzlukmu seziyorummmmm
kiz ben hamile oldumu duysam yikardim burayi sevincten
hamile kaldiginiz organin kiymetini bilin hiiiii ay ne yazdim ya
Yazarım canım. Face de Örgü hanım, nuray bebek örgüleri, örmeyi seviyorum, anlatımlı örgüler, hadi elişi yapalım, altın örgü ,hamarat ablanın hobi dünyası. Bunların bazıları sayfa bazıları grup canım.

Saol canım bende deneyerek öğreniyorum. Kayinvalidende biliyomus yardımcı olur bende ederim. Oyuncak örmeyi yasemin kale den öğrendim hem face de sayfası var hemde internet sitesi ve blogu anlatıyor herseyi.

Bildirimi cumaya aldık kuzum beril gelince.ama öğlene kadar yapıcaz istersen sabah tartil tekrar.

Hayırlısı canım merakla bekliyoruz
gonca sende görünmüyorsunki asagida
birde blogundaki kazak esin icinmi cok begendim
birde bir soru blog acamiyorum bende yemek ve guzellik tüyolari diye acacaktim yapamadim bana yardim etsene lütfen

Selin senin adin altta görünmüyor yaa
 
Tamam canm bakicam begendiklerimi ypicam.mutlaka hosuma gittiler senn nar kirmizisi yelegn ozellikle :)) bide kendne yaptgn yelek oda cok hos olmus cok kibar :)

Canm gizlide degilim aslnda niye gozukmuyir bilmiyirm gizliye almcam bidaha zaten
tamm canm :) op kuzuyu bizm yermize :)
Ben daha aklıma geldikçe yazarım canım. Kendi yelegim kolaydi düz örgü ama o kirmiziyi baya söküp ordum olana kadar baya zorlamisti hala giyiyor kızım.
Ee napiyorsnuz kizlar beril gelmis seyfoda burda nasilsin canmmm :)
Herhalde geçmişe bakıyorlar
 
kizlar yeni geldimmm
yarin icin heyacanliyim bu hafta hic bozmadim diyetimi tek icmemem gereken kahveleri höpürdettim sekersiz.
bugun yogun bir gun oldu.ama cok eglendim elifin okulunda.bu arada pasta borek yapmadim hasan ilk gorusme bu evden yapma hazir al daha sik olur dedi.
bende bir servis tabagi peynirli minik kanepelerden aldim, bir pasta aldim, birde tuzlu cubuk ve tatli kuru pasta aldim.megerse herkez birseyler getiriyormus iyi oldu elim bos gitmedim.ordada icecekler vardi 3 saat surdu.yillik plan anlatildi ogretmenler kendilerini tanitti.yeni bir oyun odasi acilacakmis orasi konusuldu.sonra yediler ben kahve ictim ama haso harcadimizdan fazlasini yedi valla.birde o herkezi taniyordu.
sonuc guzel bir gundu
 
gogo mesajin geldi asagida sende selinde gorunmuyonuz bende kimse yok diye gidiyorum hep
 
Back
X