-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
gunaydın ıyı haftalar herkese
cumartesı gunu ıyıydım ama pazar gunu raydan cıktım ve vücudum su toplamıs vazıyette sımdı bıtkı cayı ıctım bıraz suyu atmak ıcın bırazdan kepek ekmegı ve peynır yemeyı dusunuyorum öglene yıne sebze fundacım cumaya kadar hem aldıgımızı hemde bu haftayı ıyı atlatmamız gerekıyor...
cumartesı gunu ıyıydım ama pazar gunu raydan cıktım ve vücudum su toplamıs vazıyette sımdı bıtkı cayı ıctım bıraz suyu atmak ıcın bırazdan kepek ekmegı ve peynır yemeyı dusunuyorum öglene yıne sebze fundacım cumaya kadar hem aldıgımızı hemde bu haftayı ıyı atlatmamız gerekıyor...
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
evet canım bu sabah bir dilim kepekli ekmek biraz peynir ve bol söğüş yedim öğle için de çorbamı sebze yemeğimi getirdim iyi olacak inşallah zaten bir iki kilo verdim mi gaza gelirim ben:)))
şahnurcum yaptım ama pişman oldum bütün verdiğimi hemen geri aldım tavsiye etmiyorum canım
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
GÜNAYDINLAR.
Derya, destina ve yasemini tebrik ediyorum.
Dilekcim evlilik yıldönümün kutlu olsun. Mutlulukla, huzurla nice yıllara.
Bende h. sonu çok sıkmamama rağmen bugün - deyim mutluyum. Sabah da diyete uygun kahvaltımı yaptım.
1 dlm. tahıllı ekmek, az peynir domates, 1 zeytin
Haftasonu oğlum hastaydı,evden çıkmadım gibi bişey onuda arabasına atıp 30 dk yürüyüş yaptım sadece, bu bile açılış için iyidir diye düşünüyorum.
Kızlar ben beğendim masumiyet müzesini, çok sıkıcı toplamda 60-70 sayfasını atladım ama detaylar hoşuma gitti.
Canancım kitavsiye ettiğin kitapları not aldım, gördüğümde alacağım mutlaka.
Hadi kızlar güzel bir hafta olsun hepimize.
Şahnurcum senin sınfta kalmanla ilgili açıklamanı hedef güncellemeni bekliyorum. Annenede geçmiş olsun canım.
Derya, destina ve yasemini tebrik ediyorum.
Dilekcim evlilik yıldönümün kutlu olsun. Mutlulukla, huzurla nice yıllara.
Bende h. sonu çok sıkmamama rağmen bugün - deyim mutluyum. Sabah da diyete uygun kahvaltımı yaptım.
1 dlm. tahıllı ekmek, az peynir domates, 1 zeytin
Haftasonu oğlum hastaydı,evden çıkmadım gibi bişey onuda arabasına atıp 30 dk yürüyüş yaptım sadece, bu bile açılış için iyidir diye düşünüyorum.
Kızlar ben beğendim masumiyet müzesini, çok sıkıcı toplamda 60-70 sayfasını atladım ama detaylar hoşuma gitti.
Canancım kitavsiye ettiğin kitapları not aldım, gördüğümde alacağım mutlaka.
Hadi kızlar güzel bir hafta olsun hepimize.
Şahnurcum senin sınfta kalmanla ilgili açıklamanı hedef güncellemeni bekliyorum. Annenede geçmiş olsun canım.
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
Günaydın kızlar ,
Şebnemcim ölçüleri yazmayı bende unuttum, evde mezruda yok ama akşama eşim gelince aldırır ölçüp yazarım şekerim.
Hafta sonum iyi geçti sayılır. zorlayacak bir şeyler yemedim hiç. Yalnız ne yazıkki yürüyüşümü ve sporumu aksattım. Sadece mekiklerimi ihmal etmedim.
Bu sabahta domates salatalık kepek ekmekten oluşan peynirli zeytinli güzel bir kahvaltı yaptım , yanınada bir bardak tek şekerli çay içtim.
Yasemin canım eşim okuduğum kadarıyla sende hadta sonu kızartma yemişsin
lmaz:
Şimdi o yediğin kızartmaları nasıl telafi edeceksin bakalım:1shok: Bir sürü kalori hoppa geldi bünyeye. Şekerim 55 kiloyu göremeyiz bu kızartmalar devam ederse umarım fazla yememişsindir. Unutma 55 kilo olup başytan yaratacaz kendimizi opuyorumnanaktan
Bu arada tartıda 500 gr gitmiş :jeyyar:
Şebnemcim ölçüleri yazmayı bende unuttum, evde mezruda yok ama akşama eşim gelince aldırır ölçüp yazarım şekerim.
Hafta sonum iyi geçti sayılır. zorlayacak bir şeyler yemedim hiç. Yalnız ne yazıkki yürüyüşümü ve sporumu aksattım. Sadece mekiklerimi ihmal etmedim.
Bu sabahta domates salatalık kepek ekmekten oluşan peynirli zeytinli güzel bir kahvaltı yaptım , yanınada bir bardak tek şekerli çay içtim.
Yasemin canım eşim okuduğum kadarıyla sende hadta sonu kızartma yemişsin
lmaz:Şimdi o yediğin kızartmaları nasıl telafi edeceksin bakalım:1shok: Bir sürü kalori hoppa geldi bünyeye. Şekerim 55 kiloyu göremeyiz bu kızartmalar devam ederse umarım fazla yememişsindir. Unutma 55 kilo olup başytan yaratacaz kendimizi opuyorumnanaktan
Bu arada tartıda 500 gr gitmiş :jeyyar:
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
canım benimde dikkatimi çekmişti acaba 3 gün yapsam mı demiştim de
sen kaç gün yaptın bakimm
şebom geçmiş olsun benim oğluş da hasta bütün gece öksürdü durdu
bu arada ben atlamışım hedef güncelleme derken ne yapmam lazım ekim sonu 64 demiştim başka ne olacak bilemedim
bi de ölçü meselseini de atladım sanırım bi yardımcı olursanız sevinirim ayda bir mi olacak bel basen göğüs bacak mı?
bu arada nerdesiniz derken döktürmüşsünüz
sabah 1 dilim ekmek 1 kk kadar peynir yedim ara olarak da 1 elma yedim öğlene bilmiyom ne yerim canım istemiyor bişey yemek
