Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

tünaydın kızlar

ben bugün 5 günde 5 kilo diyetine başladım.başka türlü olmuyor.kendime çeki düzen vermem lazım...kuralları belirlemem lazım...bugün ilk günüm şimdilik iyi gidiyor....

özge hakkında hayırlısı olsun canım...
banu ve çağlayan çiçek sizlerede geçmiş olsun...
 

teşekkürler tatlım
diyetinden bahsetsene neler yapacaksın?
 
banucum kk da gezerken gördüm bende...5 günlük bir diyet ilk günü sadece patates
2.günü sadece sebze yağsız tuzsuz
3.günü et günü
4.günü meyve günü
5.günü yumurta veya yoğurt süt tüketilebilir...

sağlıklı olmasa bile midemi küçültmek için faydası olur inancındayım...
 
semihacım hadi kolay gelsin sana

banucum geçmiş olsun canım ya, polikistik over için soğan kürünü duydunmu bu sitede de jinekoloji bölümünde var hem de zayıflamaya da yardımcı oluyor bi araştır istersen

çağlayancım hakkında hayırlısı canım inşallah bir dahaki sefere istediğin sonucu alırsın

dilek kuzucuğun doğumgününü ben de kutlarım canım Allah upuzun bir ömür nasip etsin sağlıkla

özgecim nereye gidiyosun canım, bu arada eşin ne güzel sana destek, benimki asla.hiç uğraşma kilo veremezsin sen böyle iyisin ben zayıf istemiyorum der durur, her gece yatmadan sofra kurar bana ısrar eder vs.

ben dün akşam ıspanak yoğurt mercimek çorbası 2 ince dilim civarı esmer ekmek yedim
sonra bir küçük elma

bugün de yine k-flakes sütle
arada küçük bir kurabiye, yeşil çay
öğlen kereviz bayez ekmeğin köşesiyle
ayran
yine yeşil çay içicem birazdan

bu arada ab rocket işini taktım fena halde hiç aranızda kullanan yok mu arkadaşlar
 
günaydın kızlar iyi dilekleriniz için hepinize teşekkür ederim.

Dün öğlen 3 dilim pide yedim

akşam
1 kase tarhana çorbası 1 dilim ekmek
salata
2 kaşık ıspanak yemeği ,1 kaşık yoğurt

Ara
1 avuç kuruyemiş
 
Günaydın kızlar,

Çağlayan geçmiş olsun canım. Tekrar gittin mi dr.a

Fundacim ab. roketi alıcam ama fırsat bulamıyorum.

Bu arada bende diyetisyenden randevu aldım ama tta mayıs 15 de boşu varmış.
 
günaydın kızlar
diyetimin 2.günündeyim.
dünüm başarılı geçti.bakalım bugüne :):):)
 

diyetisyen işini bende düşünmeye başladım bu ilaçlarla beraber gideyim diyorum ama mayıs 15 baya geç verilmiş randevu
 
DÜn akŞam bıraz azıtsam da bugÜn telafı etmeye ÇalıŞıyorum
sabah yarım sımıt peynır 3 zeytın
ÖĞlen bır paket altınbaŞak bır bardak hazır Çorba ayran
Şımdılık bu kadar

Şebom kargosu ıÇınde 65 lıraya buldum gg da onu alıcam sanırım
 
sebnemselayfurkan .!.:
banucum senin içinde en doğrusu olr, kadın çok iyimiş o yüzden bu kadar doluymuş.

Olsun sıraya girdik:)
Genişletmek için tıkla...

iyi olmuş canım o kadar doluysa ünlü olduğu belli zaten istanbulda da sırp prigiç ermeni hastanesindeki bir dr u çok duyuyorum bende oraya gidicem büyük ihtimalle ama mayıs maaşıyla giderim biraz pahallı sanırım özel olduğu için
 
Funda iyiymiş kargo dahil 65
benim kk 15 inde dönüyor o zaman bende vereyim sipariş.

Banucum belki o zaman yanlışlarımızı hanlar amacımıza ulaşırız.
 
şebnem saol canım yarın gidiyorum tekrardan dr kan sayımına bakacak artış varmı yokmu diye

ab rocketler bizim burdaki özdilekte'te çok uygun fiyata satılıyor 60-65 arası olması lazım kullanan arkadaşlarım vardı gayet güzel bir alet diyorlardı.bendede bisiklet var ama bu aralar yorgunluktan kullanamıyorum.

Bugün öğle yemeğim
1 tavuk güveç
2 dilim pide
1 ayran içtim (bugün fazla kaçtı ama akşama telafi ederim artık )

yarın ben gelemeyebilirim kızlar sabahtan gidicem ama kaçta gelirim bilmiyorum yarın gelemezsem kızmayın sakın bana :kedi:
 
selam kızlar. ben de size katılmak istiyorum acaba yeriniz varmı??? ayrıca hasretim34 ün de çok yakın arkadaşıyım. belki torpil geçebilirsiniz:))))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1877 1878 1879
Yorumlar
38K
Görüntüleme
849K
Pembe Lotus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…