-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
2 tane big mac mneü ve pasta
naptın sen yaaaaa ohaoldumsmile
3 haftalık kacamagı bir aksamda yapmıssın unutsen 6 lı rahamları dün 71 din zaten cumaya 73 olman yüksek... alsanaalsanasmile
2 tane big mac mneü ve pasta
Kaptan bencede ne yaptın sen yawww kafamçokkarıştı
- 6 Kasım 2008
- 2.680
- 390
- 688
selamlar kızlaar:
bugünkü menüm
(12.10.10)
sabah tost
ara 3 diyet bisküvi
öğle 1 adet schnitzel, havuç salatası
ara yapmam
akşam da salata
biliorum schnitzel bozdu ama çok açtım hem pratikti hem de buzlukta 1 haftadan fazladır duruyor. bitsin bi daha almicam die şeettimmm :kedi:
bugünkü menüm
(12.10.10)
sabah tost
ara 3 diyet bisküvi
öğle 1 adet schnitzel, havuç salatası
ara yapmam
akşam da salata
biliorum schnitzel bozdu ama çok açtım hem pratikti hem de buzlukta 1 haftadan fazladır duruyor. bitsin bi daha almicam die şeettimmm :kedi:
bende bu sabah tartıldığımda 68,5 çıktım ama
hiç inandırıcı gelmedi
dikkat etmiyorum nerden gitti ki kilolar
neden olmasınn bence bu fırsatı kacırma vermeye baslamıs vücut bi cabukta veriver şu kiloları kurtul..
bencede olmamıs ama sen olunca hoş görülebilir bu durum hedefine ulasmak üzeresin sonucda ondan normal beslenmene yakın beslenmen gerek yani vücudunu hep böyle besleyemezsin az az herseyden yiceksin er yada gec..
selam kızlar..sabahtan beri ancak fırsat bulabildim..
11.10.2010 yediklerim
sabah salatalık lor peynir k.ekmeğiyle kahvaltı
ara 2 tane etsiz çiğ köfte(burda bi ark elleriyle yapmıs kıramadım)
öğlen fırında tavuk 2 kaşık pilav
ara 1 elma
akşam köfte ve patlıcanı fırınladım yogurtla yedim
ara yok
canım hakkında hayırlısı olsun..bundan sonraki zamanlar tatlı bir koşturmacayla geçip gidecekk.en kısa sürede sevdiğine kavuşursun inş.
ailenden uzakta çalışman onların,senin uzaklara gelin olma fikrine alışmalarına sebep olur bence..bencede şimdiden söyle ancak alışırlar yerimseniben
çok geçmiş olsun eşine.umarım daha iyidir..aldığın kilolar oturmadığı için bence hemencik verirsin olumunekankayizsmile
canım zevcanda söylemiş bir düzen oturtman şart..ama dediğin gibi bu kadar almış olamazsın..şiş olman muhtemel bence
canım salata bu sınırsız yiyebilirsin ondan neden pişman oluyorsun :uhm: seninde düzen oturtman şart..sağlığından olacaksın diye korkuyorum eyvahedigeldismile
delikafaduldendelikafadulden
canım belki bana kızacaksın ama söylemek zorundayım.banada söylediler ama ben takmadım.belki senin aklının bi köşesinde kalır.bahsettiğin durum benim en sinir oldugum durum.% 90 da değişmez.evlendikten sonra çıldırıyorsun kendini yiyorsun başka da bişi yapamıyorsunkötükedihüso
bugun toparlamışssın olumunekankayizsmile aynen devam opuyorumnanaktan
süpersin canım olumunekankayizsmile yürüyüşle 2,5 lt su özellikle çok güzel olmus..
özgeciğim toparla kendini aman hafta sonuda doğum günü var..çok üzülürsün sonra boshayallersmile
11.10.2010 yediklerim
sabah salatalık lor peynir k.ekmeğiyle kahvaltı
ara 2 tane etsiz çiğ köfte(burda bi ark elleriyle yapmıs kıramadım)
öğlen fırında tavuk 2 kaşık pilav
ara 1 elma
akşam köfte ve patlıcanı fırınladım yogurtla yedim
ara yok
canım hakkında hayırlısı olsun..bundan sonraki zamanlar tatlı bir koşturmacayla geçip gidecekk.en kısa sürede sevdiğine kavuşursun inş.
ailenden uzakta çalışman onların,senin uzaklara gelin olma fikrine alışmalarına sebep olur bence..bencede şimdiden söyle ancak alışırlar yerimseniben
slm kizlar ben geldim,malesef berbat bi izn gecirdim.esim zatüre oldu hic birsey yapmadik yollarda cektigimiz eziyet yanimiza kar kaldi
özgecim ben dönmek istiyorum ama cok utaniyorum cok kilo aldim senağlama istersen bi kac hafta disardan katilip bi kac kilo vereyim
çok geçmiş olsun eşine.umarım daha iyidir..aldığın kilolar oturmadığı için bence hemencik verirsin olumunekankayizsmile
canım zevcanda söylemiş bir düzen oturtman şart..ama dediğin gibi bu kadar almış olamazsın..şiş olman muhtemel bence
canım salata bu sınırsız yiyebilirsin ondan neden pişman oluyorsun :uhm: seninde düzen oturtman şart..sağlığından olacaksın diye korkuyorum eyvahedigeldismile
bende pastadan hiç bahsetmeyince bu saaat oldu gelmeyince kendi kendime heralde dedim koca bir dilimi götürdü bu
aferin kız basardın işte olumunekankayizsmile
delikafaduldendelikafadulden
canım belki bana kızacaksın ama söylemek zorundayım.banada söylediler ama ben takmadım.belki senin aklının bi köşesinde kalır.bahsettiğin durum benim en sinir oldugum durum.% 90 da değişmez.evlendikten sonra çıldırıyorsun kendini yiyorsun başka da bişi yapamıyorsunkötükedihüso
bugun toparlamışssın olumunekankayizsmile aynen devam opuyorumnanaktan
süpersin canım olumunekankayizsmile yürüyüşle 2,5 lt su özellikle çok güzel olmus..
özgeciğim toparla kendini aman hafta sonuda doğum günü var..çok üzülürsün sonra boshayallersmile
Son düzenleme:
yansanda patlatsanda tutamıcam kendimi dicem..
imam bişi yaparsa cemaat daha beterini yapar bilrsin bu sözü takımı buna teşvik etmee kaptan ...
inşaallahhh canım.evlenipte mutsuz olanlara çokkk üzülüyorum.Allahım hayırlı mutlu yuvalar versin sizlere :Saruboceq:
sorma canım ya..gecen gün tartıştıgım yapmıs getirmiş.konuyu kapattık ya yemesem kesin yanlış anlaşılırdı ohaoldumsmile
amin canım ...
doğru yemesen olmazdı nys cumaya kadar erir gider... kaydirigubbakcemile2
tesekür ederim canim ins dedigin gibi olur.
zaten gelir gelmez ilk isim spor salöonuna yazilmak oldu pazartesi gittim kilo yag su kasa baktilar yeterince kasim cikti ama nedense ben hic öyle hissetmiyorum %35 kasim varmis ozaman niye heryerim bingil bingil :uhm: neyse kadinin vakti yoktu persembe yine gidicem daha kapsamli bakilacak bisikletle kondisyonum filan ölcülcek sonrada program yapilcak bana göre tam anlamadim ama ya 8 gün yada 8 hafta sonra yeniden ölcüm yapilip yeni program verilecek böyle iste diyete gelincede dukan dieti yapicam kitabini netten siparis ettim onun gelmesini bekliyorum
cok sevindim yasocum spor salonuna yazılmana kaydirigubbakcemile2 dukkan diyetini pek bilmiyorum basarırsın sen zaten vericeğin 10 kilo var
gitsin kilolar zemuszemus
cok sevindim yasocum spor salonuna yazılmana kaydirigubbakcemile2 dukkan diyetini pek bilmiyorum basarırsın sen zaten vericeğin 10 kilo var
saol canim da ne 10 kilosu kiz benim asil hedefim en fazla 55 memnun kalmassam 50 :)
ama senin boyun uzundu ben fotodan öyle hatırlıom bi foto eklemiştin onda cok güzeldin ..
ama 55 de güzel kaydirigubbakcemile2
yok canim ya cok uzun degil benim boyum 160 :) evet az olsunda cok olmasin haha ayricam iltifatin icinde tesekür ederim o senin güzelligin :)
