Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

cemrehayal .!.:

selam hanımlar:)

evime anca gelebildim .ne fena bi gündü. bu kamu kuruluşlarında sonunda hiçbi probleme çare bulunamayayan saatler süren toplantılarından birini yapıp geldim nihayet. bissürü sorun var ama çözüm yoook. düşümnün okul müdürü fotokopiyi yasakladı bugüüün, inanabiliyomusunuz?yazılılar dışında yassak!!!!!!!!!!! kaynak kitap test aldırmak yasak falan filaaaaan. ay daraldım ya.

menümü yazim. gerçi bütün gün okulda olcağımı bildiğimden hazır çorba falan içebildim ancak

sabah kepek ekmeğiyle domatesli peynirli tost ve süt

ara bi armut

öğle hazır çorba bi fincan nefret ederim

ara evimdeyim artık:) kırmızı lahana salatası boool limonlu yapcam

akşam tavuk ızgara ayran

ara yeşil çay

Genişletmek için tıkla...

cemrehayal .!.:

dün kendimize kocişimle bayramlık aldıkk. cicik cicik bayramda el öpmeğe giden çocuklara benzedik. çooooooook mutlu oldum dün akşam çocuklar gibiydim

Genişletmek için tıkla...

PrensesPeri .!.:

canım çok sağol benim için uğraşıyorsun ama sen bu haftadan ayır beni..bayramdan sonra da ne olur bilmiyorum..biraz toparlanayım

Genişletmek için tıkla...

hasretim34 .!.:

selam kizlar,elim ayagim kalkmiyor uyudum gene ama cok tuhafdi 2 saat boyunca uykumun icinde uyanmisim gibi rüya gördüm durdum daha beter oldum,rüyamda tlf caliyo gözlerimi acip bakamiyom sonra bi kendime geliyom uyuyorum tllfda calmiyo 2 saat boyunca bu sacma rüyalarla uyudummu uyumadimmi belli degil,kafam kazan gibi simdi, neyse menümü yazayim,

sabah
kepekli ekmege beyaz peynir ve domatesli tost,4 zeytin
ögle
corn flakes+süt
aksam
sebze corbasi salata

aralarda meyve yerim heralde
2 litre su ( ins tamamlarim,bugün canim istemiyo hic)

Genişletmek için tıkla...

lethem .!.:

merhabalarr kızlarr

bugünkü menüm (10.11.10)
sabah tost, çay (resmeen 5 buçukta uyandım kahvaltı yapcam die:/
ara bikaç çubuk kraker
öğlen ton balıklı salatam, 1 dilim ekmekle
ara yok (uyuyacaam)
akşam da tavuk çorbası, belki biraz bulgur pilavı..
ara meyve

ATA'mı saygıyla sevgiyle anıyorum

kızlar biliyorsunuz ben güneydoğuda bi köyde öğretmenim. bugün okul müdürü beni görevlendirdi. okulumuza her türlü giyecek, kırtasiye malzemesi ihtiyacımız var.. kış günü inanın çocuklarımız okula yırtık lastik ayakkabılar, incecik, yine yırtık pırtık kazaklarla geliyolar.. aileler 10dan fazla çocuklu, bilinçsiz ve sahiplenmiyolar. aklınızda olsun, eğer herhangi bi yardım kurumu, okul vs, en ufak yardımcı olabilecek insanlar biliyosanız, beni bilgilendirin lütfen. araştırma yapıyorum ben de. gerçi geçen sene bikaç yere başvurdum ama sonuç alamamıştım. yine deniyecem bu sene.

Genişletmek için tıkla...

cemrehayal .!.:

selam hanımlar:)

evime anca gelebildim .ne fena bi gündü. bu kamu kuruluşlarında sonunda hiçbi probleme çare bulunamayayan saatler süren toplantılarından birini yapıp geldim nihayet. bissürü sorun var ama çözüm yoook. düşümnün okul müdürü fotokopiyi yasakladı bugüüün, inanabiliyomusunuz?yazılılar dışında yassak!!!!!!!!!!! kaynak kitap test aldırmak yasak falan filaaaaan. ay daraldım ya.

menümü yazim. gerçi bütün gün okulda olcağımı bildiğimden hazır çorba falan içebildim ancak

sabah kepek ekmeğiyle domatesli peynirli tost ve süt

ara bi armut

öğle hazır çorba bi fincan nefret ederim

ara evimdeyim artık:) kırmızı lahana salatası boool limonlu yapcam

akşam tavuk ızgara ayran

ara yeşil çay

Genişletmek için tıkla...

cemrehayal .!.:

gittimde görüşemedim tatlım.hanımefendi randevu verip izne ayrılmışşş.ya buna deli oluyorum işte madem izne çıkıcan niye randevu veriyosun ya:84:

tüm bakanlar sadece bakıyoooo. çok zor işleri ya

Genişletmek için tıkla...

cemrehayal .!.:

dün kendimize kocişimle bayramlık aldıkk. cicik cicik bayramda el öpmeğe giden çocuklara benzedik. çooooooook mutlu oldum dün akşam çocuklar gibiydim

Genişletmek için tıkla...

İrem&Özge .!.:

Canım Hürriyet yazarlarından Ayşe Aralın bi köşesi var yetiş ayşe. Ona mail at yayınlar. Bu yolla çok yardım toplanıyor haberin olsun.

Genişletmek için tıkla...

pamukcuk .!.:

canım ben kitap kırtasiye gönderebilirim birde çocukların küçülmüş elbise ve ayakkabılarını eğer olursa özelden mesaj at nereye göndereceğimi

Genişletmek için tıkla...

lethem .!.:

[
PERİcim keşke bırakmasan.. ama sorunlarım var diyosun. bırakırsan da aman diyete dikkat et. geri döndüğünde almış olma cnm korumaya çalış en azından.

Genişletmek için tıkla...

lethem dikkat etmeye çalışıyorum ama odaklanamıyorum almamaya çalışıcam su günler bir geçsin

meyvenull .!.:

hakkında hayırlısı canım umarım işe yarar...

Genişletmek için tıkla...

cemrehayal .!.:

gittimde görüşemedim tatlım.hanımefendi randevu verip izne ayrılmışşş.ya buna deli oluyorum işte madem izne çıkıcan niye randevu veriyosun ya:84:

Genişletmek için tıkla...

insan ne iş yaparsa yapsın sorumluluk sahibi olmalı

cemrehayal .!.:

dün kendimize kocişimle bayramlık aldıkk. cicik cicik bayramda el öpmeğe giden çocuklara benzedik. çooooooook mutlu oldum dün akşam çocuklar gibiydim

Genişletmek için tıkla...

bayramlar benim içinde çok özeldir taki evlenene kadar şimdi bayram gelecek diye içim titriyor ne güzel hala o çoşkuyu hissedebilmen

İrem&Özge .!.:

Tamam canım sen bilirsin.

Genişletmek için tıkla...

burdaki herkesi çok seviyorum buralarda olacagım için uğramak isterim ama yine

NeKss .!.:

Günaydın ben geldim

Dünki menüm

Sabah domatesli kepek ekmeğine tost bir bardak çay
Ara yok
Öğlen tavuk haşlama salata ayran
Ara Bir armut
Akşam
Bir tabak taze fasulye domates salatası

2 Litre Su
2 bardak yeşilçay
30 dk yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

günaydın kızlar...

sabah lor peynirden omlet 4 zeytin kendi yaptığım sekersiz marmelattan 2 ç.k
öğlen tavuk salata ayram(doymazsam pırasa)
aksam (pırasa yememişsem)pırasa yoğurt salata
pırasa yediysem süt meyve

Genişletmek için tıkla...

NeKss .!.:

Menün bence şahane canım.
Ama aralara meyve ve yeşilçayda eklesen süper olur.
Böylece metabolizman da hızlanmış olur.

Genişletmek için tıkla...